在歲月的長河中，中年宛如一座靜謐而深沉的島嶼，承載著過往的風霜與未來的期許。
這個階段，一個人的外貌不再是基因的饋贈，更是內心世界的深刻映照。
林肯曾說：

“一個人40歲以前的臉是父母決定的，但40歲以后，就應該是由自己決定了。”

誠然，年輕的時候，一張耐看的臉是父母賜予我們的禮物，讓我們在青春的賽道上肆意奔跑。
步入中年，生活的種種經歷、內心的情緒波瀾，都如細膩的畫筆，在臉上勾勒出不一樣的風景。
人到中年，你的臉，就是你的心。
歲月之沉淀，從青澀到成熟
中年，是人生的分水嶺。
年輕時候的活力與青春，歷經歲月后，逐漸被生活磨平了棱角，變得圓潤而溫和，這并不是衰老，是一種由內而外的成熟。
曾幾何時，青春的我們指點江山，激揚文字，站在屬于自己的舞臺上，懷揣著“書生意氣，揮斥方遒”的豪邁。
那時的我們灑脫張揚，無畏于前路，渾身都是蓬勃朝氣和一往無前的勇毅。
時光荏苒，不經意間，發現額頭有幾條細小的皺紋，好像生活給予的獨特饋贈，刻滿一路走來成長的印記。
容顏雖已不再如年少時的張揚，但是我們卻有了中年的穩定，這是一種歷經磨難卻難以被打敗的從容。
身邊的一個朋友，年輕時多才帥氣，工作上也是用盡全力，憑著一股子張揚的勁頭很快在公司站穩腳跟。
雖然本身很優秀，卻像個多棱角的頑石，人際關系一直不那么舒心。
有一次被同事在背地里詆毀，他完全不顧忌自己的形象，跑到辦公室破口就罵：

“這樣的事都能做出來，咋這么不要臉呢？”

辦公室領導都被他的大嗓門驚住了，連忙來了句：

“這是辦公室，你還是領導呢，得注意自身形象。”

他雖然自知不太體面，但還是控制不了自己，聽著領導的勸誡，嘴里還在念念有詞，自己絕不能夠忍受無端的詆毀，場面一度陷入僵局。
將至中年，再見到他時，不得不感慨中年男人最有魅力。
得體的談吐，柔和的目光，感覺和他說話都是一種享受。
他不會隨意打斷你的話，而是耐心的傾聽，偶爾微微點頭，給你回應與鼓勵。
你會感到一種被重視和被理解的愉悅，仿佛自己的每一句話、每一種情緒都得到了應有的關注。
你會不自覺的放松下來，盡情地傾訴，而他回應的話也是清澈流暢且溫潤人心。
后來知道，這幾年他一直堅持閱讀、健身、修身養性、成長自己。
工作的時候全力以赴，屬于自己的時間，就專注于深耕自己，一半努力精進，一半怡然自得。
就像蘇軾一首詩中寫道：

“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。”

當我們專注自己，享受歲月，不再為已逝青春而黯然神傷，亦不會為未知的明天而憂心忡忡。
中年臉上的每一痕跡，都是我們與歲月握手言和的見證。

心態之投射，從起伏到豁達
中年以后，心態是塑造臉龐的無形畫筆。
樂觀與悲觀，豁達與狹隘，看起來抽象的心態，都會在我們臉上留下清晰的印記。
范仲淹在仕途上多次被貶，中年時也歷經起起落落。
慶歷新政失敗后，他自請外任，從權力中心走向地方，遠離朝堂，在離百姓最近的地方兢兢業業。
面對個人理想暫時受挫，他沒有自怨自艾，仍以豁然的心態積極理政，并寫下千古名篇《岳陽樓記》。
“不以物喜，不以己悲”可以看出他不計較個人得失，能保持好的心態。
“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”更是將個人的困境置之度外，展現心系天下的豁達胸懷。
皇祐二年，范仲淹在杭州擔任知府，捐獻積蓄在家鄉蘇州購置良田千余畝，本打算作為自家宅院。
后來聽說此處風水利于士子讀書，便捐出土地創辦蘇州府學。
對自身生活品質不再有過高的追求，反而以一顆赤誠之心，慷慨解囊，展現出超越常人的豁達胸懷和無私品質，令眾人無不贊譽有加。
人至中年，仿佛歲月的磨難將他的內心打磨得溫潤如玉，不張揚卻暗藏無限的力量。
以往的苦痛與不堪，假若以隨性與豁達的態度看待，也會鑄成從容淡定的心境，讓整張臉自然舒展、流露出堅毅與從容。
生活中樂觀的人總是面帶微笑，仿佛什么事情的發生都是幸運，而悲觀的人，永遠看不到希望，好像周圍的一切都在給它作對，臉上盡是滄桑與落寞。
所以，對待生活，看你以什么樣的心態和它共處。
它就像一面鏡子，你向它投射什么，它就反射什么。
中年之后，歷經滄桑，以往的困苦愁緒便可看做鏡花水月，從容豁達的心態會讓你的面容更柔和、氣質更優雅。

情緒之印證，從焦慮到平和
中年以后的人生，情緒管理也在我們臉上留下了痕跡。
楊絳先生在晚年依舊保持著平和的心態，她的臉上永遠都是帶著淡淡的微笑，她曾說：

“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”

蘇軾一家被貶至惠州時，窮困潦倒，簡直到了山窮水盡的地步。
他在《與程秀才書》中寫到：

“此間食無肉，病無藥，居無室，出無友，冬無炭，夏無寒泉，然亦未易悉數，大率皆無耳。惟有一幸，無甚瘴也。”

生活條件艱苦，物資極度缺乏，蘇軾還能保持平和的心態說“惟有一幸”，真是樂觀曠達。
別人被貶有可能憂心忡忡，一蹶不振，蘇軾卻樂于去左鄰右舍串門，在樸實的百姓面前，毫無顧忌表露自己的真性情。
他把陶淵明看做榜樣，看做自己精神上最好的朋友，學習陶淵明樂觀豁達的心境。
因為他明白，接受現實，再從現實的夾縫中找出讓自已喜樂的光，才是最重要的。
反觀情緒管理差的人，生活中面對事情會非常浮躁不安，他們臉上帶著焦慮，眼神透露著對生活的無助與恐懼。
身邊好幾位媽媽都是“焦慮臉”，她們和孩子的相互模式大體是這樣的：
看孩子在玩兒，就是沒認真寫作業，趕緊勸說；
考試沒考好，就是上課根本沒聽課，每天無所事事，連忙咨詢老師；
孩子一次發揮的很好，就想著是不是抄人家的，找同學問問……
總之，她們總是唉聲嘆氣，滿臉怒氣懟著身邊的人，以為這樣的操心和重視能換來好的結果。
殊不知，這樣的壞情緒只會把孩子越推越遠，不僅不利于學習，反而使親子關系更差。
如若用平和的情緒和孩子溝通，認真傾聽，和孩子一起進步，也許會發現不一樣的驚喜。
焦慮，往往源于對未知的恐懼，對完美的追求。
人至中年，換個角度看待生活，了解生活無非是瑕疵與美好組成的錦緞，而最重要的，應該是織錦緞的人，樂觀積極，自然美好。
人到中年，臉不僅僅是歲月的見證，更是心靈顯外的畫卷，而這幅畫卷上面記錄著我們的人生百態與喜怒哀樂。
人到中年，這張臉不再追求青春的鮮嫩光滑，而是用獨特的方式詮釋生命的厚重。
它像一本文字書，記錄我們從青澀走向成熟，愿我們以坦然的心態面對這張臉，并在生活的磨礪中精雕細琢，變成我們欣喜的模樣。