不少人突然上吐下瀉

難受得直呼“扛不住”

甚至有網友吐槽“全家輪流中招”

簡直讓人崩潰

讓大家頭疼的諾如病毒

又雙叒叕來搞事情了！

每年10月到第二年3月

都是諾如病毒的“活躍期”

此前，北京、上海、廣州等地的疾控部門

紛紛發布提示，提醒大家注意預防

關于它的新聞

更是頻頻沖上熱搜

? 上完公廁就感染，同行人數小時后也中招

近日，廣東一男子稱，妻子上公廁感染了諾如病毒。由于女廁排隊，其妻子上了一個沒有沖干凈的坑位，沒有戴口罩在里面呆了幾分鐘，出來后沒一小時就開始上吐下瀉，同行的自己也在幾小時后開始發燒。醫生表示，如果你的手接觸到諾如病毒等這些致病菌，又沒注意手衛生直接吃東西，就有可能造成糞口傳播。所以如廁完一定要徹底清洗雙手。

? 吃完外賣突發腹痛后，確診感染諾如病毒

2月18日晚，季女士食用了一份外賣的麻辣燙后突發腹痛，夜里上吐下瀉、渾身不適。次日就醫檢查后，季女士被確診為諾如病毒感染，引發病毒性腹瀉。

近期各單位、各學校

應高度警惕諾如病毒的集中暴發

千萬不能掉以輕心！

此前

國家疾病預防控制局曾發布

《學校等重點場所諾如病毒

感染防控消毒技術指南》

其中提到，出現這些癥狀

不得帶病上崗、上課！

出現這些癥狀

不得帶病上崗、上課！

根據《技術指南》，學校等重點場所發現諾如病毒感染患者后，應及時對其進行隔離，盡快采取消毒措施。當患者在教室或集體宿舍等人群密集場所發生嘔吐時，應立即引導其他人員向相對清潔的方向轉移，并對嘔吐物進行消毒處理。重點消毒患者嘔吐物、排泄物等污染物及其污染的環境物體表面、生活用品、食品、餐（飲）具、廁所等。

《技術指南》明確，諾如病毒對常用消毒劑抵抗力較強，酒精對其無效，應選用高水平消毒劑或有效的物理消毒方法。對患者嘔吐物、排泄物等大量污染物應使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆蓋，或能達到高水平消毒的消毒干巾完全覆蓋，消毒至作用時間后，小心清除干凈。對少量污染物可用一次性吸水材料沾取有效氯5000mg/L至10000mg/L的含氯消毒劑，完全覆蓋，作用30分鐘以上，小心清除干凈。清除過程中應避免接觸污染物。

《技術指南》還要求，重點場所要做好預防性措施，包括保持廁所清潔衛生；可對重點部位定期使用含氯消毒劑或其他適宜消毒劑進行預防性消毒；若有員工或學生出現嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，不得帶病上崗（課），必要時前往醫院就醫等。

諾如病毒：

沒有特效藥、酒精無效！

1

到底什么是諾如病毒？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。諾如病毒對環境抵抗力強，在0℃至60℃環境中均可存活，還具有感染劑量低、感染后潛伏期短、排毒時間長、免疫保護時間短，極易造成反復感染、全人群普遍易感等特點。

2

沒有特效藥、酒精無效

?中國疾控中心2月21日發文指出，諾如病毒沒有疫苗、沒有特效藥，僅靠支持治療。

?諾如病毒的傳播能力之強足以和麻疹、水痘等空氣傳播的病毒相媲美。它能夠在短時間內感染大批人群，尤其是在學校、醫院、游輪、餐廳等密閉環境下。

?主要傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播。在門把手、餐具、桌面等環境表面上可存活7天以上。在冷凍食品中可存活數月甚至更長，低溫無法殺死它。酒精（75%乙醇）對它無效！只有含氯消毒劑（如84消毒液）或高溫（≥85°C）才能滅活它。

不小心感染了怎么辦？

該如何預防？

諾如病毒感染后的潛伏期短，最短12小時，最長72小時，通常2天內就會發病。此為自限性疾病，多為輕癥，一般1至3天即可自愈。患者可補充足夠的水分以預防脫水，嚴重時需就醫。

1.輕度脫水時，可飲用不含咖啡因和酒精的運動飲料或其他飲品。

2.嚴重脫水時，應及時住院輸液治療。另外，此病目前沒有特異的抗病毒藥物，不需要使用抗生素。

面對這個超強傳染病毒，要做到：

? 勤洗手——酒精無效，肥皂+流水才是關鍵！

? 環境消毒——必須用含氯消毒劑！

? 食品安全——海鮮必須煮熟！

? 癥狀消失后仍需注意防護！

加強通風換氣：在密閉或半密閉環境，尤其是公共衛生間（廁所），應定時通風。

此外，接觸到吐瀉物或疑似污染物后，立即使用洗手液或肥皂洗手至少20秒，并用流水沖洗。一起來學習正確處理吐瀉物的方法，以防萬一！

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1、地面或物體表面的吐瀉物

用5000~10000 mg/L含氯消毒液（如1:10稀釋的84消毒液）浸透的吸水材料覆蓋吐瀉物，包裹后密封處理，并對周圍3~8米范圍內噴灑足量的1000mg/L含氯消毒液（如1:50稀釋的84消毒液），作用30分鐘。

2、馬桶或容器內的吐瀉物

倒入10000mg/L~20000mg/L含氯消毒液（如1:5稀釋的84消毒液），作用1小時后沖走。

3、衣物、被褥等織物

消毒處理并移除污染物，用500mg/L含氯消毒劑（如1:100稀釋的84消毒液）浸泡消毒30分鐘，也可用流通蒸汽或煮沸消毒30分鐘。

勤洗手、吃熟食

多通風、少聚集

出現不適要就醫

不讓病毒纏上你

來源：中國疾病預防控制中心、南京新聞、廣東疾控、上海疾控、新聞坊、廣州廣播電視臺等。