血液是人體多數營養物質與代謝廢物的“載體”，其循環往復的流動能夠幫助我們穩定每日必須的新陳代謝。然而，當血液出現不正常的凝固狀態時，便會在血管內部形成大小不一的血塊，這就是血栓。

血栓形成后，不僅會阻塞正常的血液流動，還會加深血管硬化與老化趨勢，提高多種血管疾病的突發風險。因此，警惕自身血栓形成狀態對中老年朋友而言十分關鍵。體內若有血栓，雙腳往往會先給出征兆，身體如有這4個異常表現，可得保持謹慎，盡早就醫方能無患。

1.足部腫脹

下肢深靜脈形成血栓阻塞時，人體血液回流受阻，會導致液體在腳和腿部積聚，形成水腫。故而下肢血栓患者常會出現單側或雙側腳部和小腿腫脹的現象。具體表現為腳和腳踝明顯腫脹，按壓時可能留下凹陷的指痕。腫脹通常是持續性且逐漸加重，站立或行走一段時間后癥狀更加明顯。

足部腫脹對人們的行動能力影響不小，如若病發，切莫強撐，須得趁早予以治療。

2.皮膚變色

血栓導致血液流動受阻后，身體局部組織無法獲得充足的氧氣和營養，便可能導致足部皮膚顏色發生變化。如果動脈血栓影響動脈血流供應，足部會呈現蒼白色；如果靜脈血栓導致血液滯留，皮膚可能變成青紫或暗紅色。患者可根據顏色變化態勢，預估自身病情狀況。

對慢性血管病患者而言，如果血液循環長時間受阻，則可能導致足部發暗或出現斑點狀的顏色變化。

3.足部冰冷

血栓阻塞會導致腳部的血液流量減少甚至于趨近停止，影響局部的溫度調節能力。這又以動脈血栓尤為嚴重，因為動脈負責將含氧血液輸送到腳部，阻塞后會使足部供血不足，導致腳部冰冷。

血栓患者往往會感到雙腳發冷發麻，甚至在溫暖環境中也會感覺冰涼。觸摸時，足部溫度明顯低于身體其他部位，且很難通過肢體活動的方式恢復正常溫度。如有類似情況，別忘了早日檢查。

4.足部疼痛

血栓引起的血液循環不暢會導致局部組織缺氧，引發疼痛。靜脈血栓形成后，血液滯留在腳部，導致局部壓力增大，進而引發疼痛感或沉重感。而動脈血栓阻塞時，腳部缺乏足夠的血液供應，也會導致缺血性疼痛。

患者可能會感到腳部或小腿部位有持續性的鈍痛、脹痛或沉重感，尤其在行走或站立時疼痛加劇。這種疼痛有時還可能在休息時加重，以至于干涉睡眠質量高低。

總之，血栓的形成往往是一個慢性漸進的過程，倘若能夠在病情早期察覺風險，根據自身實際予以治療，則大概率能夠將風險控制在限度以內，可別因為嫌麻煩而忽視檢查，釀成終身憾事。

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