倒春寒的到來,天氣又冷又凍。春季,我們都喜歡喝上一些湯湯水水,特別是冷天時,非常的凍,來上一碗熱湯下肚后全身舒服很多。而湯的種類很多,骨頭湯,蔬菜湯都很合適。我們家就喜歡吃當季時鮮,今天回老家帶來一些春筍。
這個筍是自己去山上挖的,非常的嫩,且剛冒出來的筍特別的清甜。筍里面含有的維生素,膳食纖維,還有礦物質,氨基酸都是很豐富的,對于我們身體都是有很大的幫助,被稱為“菜王”。
現在剛入春,是嘗鮮的好時候,這個春筍一定不要錯過。它的口感,非常的清脆鮮甜。里面的營養成分對于增強免疫力,還有促進腸胃蠕動的幫助。
春天我們喜歡去山上挖一點回來,用它制作各種美食。平時用它炒肉,燉湯,或者是直接簡單的煮個筍湯都是很不錯。今天我們把這春筍跟酸菜放在一起,酸菜里面含有的乳酸菌跟跟春筍里面的清香完美的結合在一起。兩者碰撞一起產生一種獨特的酸香味,不僅有提神醒腦,還有幫助消化,促進食欲。
準備食材:
春筍,酸菜,辣椒,小蔥,瘦肉,淀粉,食鹽,胡椒粉,食用油
做法:
春筍摘回來,我們去掉外面的殼,然后去掉之后放案板上,然后給它切成小塊。
鍋中放入水,然后把春筍放進去,加入一勺食鹽,蓋上蓋子放著煮10分鐘。春筍放鍋中煮的過程中,不要打開蓋子,然后煮個十分鐘,煮的過程中可以將里面的草酸去掉,口感會更加鮮甜。煮好后撈出,放在涼水中浸泡1小時。
在煮筍的過程中,我們來處理一下酸菜。這一個酸菜自己腌的,我們給它放著洗一洗,洗凈之后切丁,把切好后的酸菜放一旁。而辣椒,蒜瓣洗洗切成小段,食材切段放在一旁備用。
準備好的瘦肉洗一洗,洗干凈。洗凈之后的瘦肉切成薄片,將肉切薄片放盆中,然后加入少量的淀粉攪一攪,拌勻拌勻之后的瘦肉放在一旁。
鍋中放入油,將蒜瓣,辣椒先炒一炒,炒出香味。再把備好的酸菜放進去炒個兩分鐘左右,炒酸菜的時候將里面的乳酸菌。
緊接著,我們把焯水后的酸菜也放進去。下鍋炒一炒,給它炒熟炒香之后,我們就倒入水。大火煮開,小火慢煮個五分鐘,酸筍在里面慢慢燜煮,煮出鮮香味之后。
我們就把備好的瘦肉一片片地放進去,瘦肉放入里面也是給它煮一煮,煮均勻煮熟。加入食鹽跟蠔油調一個味道就可以了。
酸菜這種酸菜帶有一些酸甜咸味,所以加入食鹽的話不要加太多,以免過于咸,口感就很差。調味后就可以喝了,這樣的湯清清甜甜,酸爽好喝。
里面的筍更是清爽鮮美脆甜,搭配著酸菜提鮮更是鮮上加鮮,這兩種食材都是高鉀菜,在春天的話吃它很適合。
現在正是春筍的季節,它的口感非常的鮮,春天多喝點湯水,平時我們可以用春筍這樣子煮湯,清熱降火,湯鮮味美。
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