本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：娟娟的院子，作者：娟娟

知乎上，"小豆包媽媽"分享了一個(gè)自己的經(jīng)歷：

去年發(fā)現(xiàn)女兒胸部開始發(fā)育，起初沒太在意，直到有一天女兒哭著說內(nèi)褲上有血，她才慌了神。

去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷為中樞性性早熟，需要打抑制針治療。

這個(gè)帖子引發(fā)了上千條評(píng)論！

很多家長(zhǎng)都在下面分享：

"我女兒8歲就來月經(jīng)了，作為媽媽，我真的很自責(zé)。"

"我家兒子9歲就開始變聲了，現(xiàn)在特別自卑，都不敢和同學(xué)一起上廁所。"

"女兒7歲就長(zhǎng)腋毛了，夏天都不敢穿短袖，看著真心疼。"

"為了預(yù)防性早熟，我們家已經(jīng)三年沒吃過雞肉了，結(jié)果孩子還是發(fā)育早了。"

在這些評(píng)論中，最引人深思的是一位兒科醫(yī)生的回復(fù)：

"很多家長(zhǎng)都把注意力放在了雞肉、豆?jié){上，卻忽視了真正重要的因素。我接診的性早熟患兒中，沒有一例是因?yàn)檎ｏ嬍硨?dǎo)致的。"

是不是找錯(cuò)了"罪魁禍?zhǔn)?？

究竟什么才是導(dǎo)致兒童性早熟的真兇？

被誤解的"背鍋俠"：雞肉和豆?jié){

讓我們先為雞肉和豆?jié){"正名"。

很多人認(rèn)為雞肉中含有激素，會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟。

但實(shí)際上，我國(guó)明令禁止在養(yǎng)殖過程中使用激素。

現(xiàn)代養(yǎng)殖技術(shù)通過品種選育和科學(xué)飼養(yǎng)，已經(jīng)能夠?qū)崿F(xiàn)肉雞的快速生長(zhǎng)，無需額外添加激素。

圖源pixabay

至于豆?jié){，雖然含有植物雌激素，但其活性僅為人體雌激素的1/1000-1/100。

適量飲用豆?jié){不僅不會(huì)導(dǎo)致性早熟，反而能為孩子提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。

真正需要警惕的，是以下這4個(gè)因素。

催熟孩子的4個(gè)真正因素

1.營(yíng)養(yǎng)過剩：甜蜜的負(fù)擔(dān)

鄰居是個(gè)烘焙達(dá)人，每天變著花樣給孩子做各種甜點(diǎn)。

8歲的兒子小明體重已經(jīng)達(dá)到50公斤，比同齡孩子重了近20斤。

去年體檢時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小明的骨齡已經(jīng)提前了2年，診斷為肥胖相關(guān)性早熟。

研究表明，肥胖兒童發(fā)生性早熟的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的2-3倍。

脂肪組織中的芳香化酶能將雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致性激素水平升高。

隨著生活水平的提高，孩子們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了顯著變化。

圖源pixabay

高糖、高脂肪、高熱量的事物成為了日常飲食的主角。

這種營(yíng)養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，

不僅導(dǎo)致了兒童肥胖率的上升，還可能加速孩子的生理早熟。

2. 環(huán)境激素：看不見的威脅

環(huán)境激素中的某些化學(xué)物質(zhì)具有模擬或干擾人體內(nèi)源性激素的作用。

干擾正常的激素信號(hào)傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致性早熟或其他發(fā)育異常。

研究表明，兒童對(duì)環(huán)境激素的敏感性較高，因?yàn)樗麄兊拇x系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，無法有效排除這些有害物質(zhì)。

知乎網(wǎng)友陽光媽媽分享了自己的真實(shí)情況：

她的兒子小軒今年7歲，從小就是一個(gè)活潑可愛的孩子。

然而，最近半年，小軒的身體出現(xiàn)了一些異常變化。

他的乳房開始微微隆起，皮膚也變得比同齡孩子更加油膩。

媽媽起初以為這只是暫時(shí)的生理現(xiàn)象，但隨著時(shí)間的推移，

這些癥狀并沒有消失，反而越來越明顯。

擔(dān)心之下，媽媽帶小軒去了醫(yī)院。

經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴陽光媽媽，小軒出現(xiàn)了“青春期早期發(fā)育”的跡象，這可能與環(huán)境激素的暴露有關(guān)。

醫(yī)生詳細(xì)詢問了小軒的日常生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)小軒家里經(jīng)常使用塑料餐具盛放食物，尤其是微波加熱時(shí)，塑料中的雙酚可能會(huì)滲入食物中。

小軒喜歡咬鉛筆和玩具，而這些物品中可能含有鄰苯二甲酸鹽等增塑劑。

醫(yī)生建議媽媽盡量減少小軒接觸這些潛在的環(huán)境激素。

3. 信息刺激：過早的"成人化"

在信息爆炸的時(shí)代，孩子們接觸到的信息量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他們的年齡所能承受的范圍。

電視、網(wǎng)絡(luò)、社交媒體等渠道充斥著成人化的內(nèi)容，這些信息刺激可能導(dǎo)致孩子過早地接觸和理解成人世界。

心理學(xué)研究表明，兒童的認(rèn)知和情感發(fā)展具有階段性，過早接觸成人化信息可能打破自然發(fā)展規(guī)律。

過早暴露于成人化信息可能導(dǎo)致孩子模仿成人行為，會(huì)產(chǎn)生心理壓力和困惑。

教育專家王老師分享了一個(gè)案例：

她的學(xué)生小華今年10歲，最近開始對(duì)成人話題表現(xiàn)出濃厚的興趣。

小華經(jīng)常在課堂上談?wù)撘恍┡c年齡不符的內(nèi)容，如戀愛、婚姻等。

王老師發(fā)現(xiàn)，小華的這些知識(shí)主要來自于網(wǎng)絡(luò)和電視節(jié)目。

過早的成人化不僅影響了小華的學(xué)習(xí)，還使她在與同齡人的交往中感到孤立。

4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：靜止的生活方式

朋友的兒子今年7歲，是個(gè)"宅童"，放學(xué)后就窩在沙發(fā)上看電視、玩平板。

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媽媽發(fā)現(xiàn)樂樂開始長(zhǎng)腋毛，就醫(yī)檢查后診斷為運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。

運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)瘦素和脂聯(lián)素的分泌，改善胰島素敏感性，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

研究表明，每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間少于7小時(shí)的兒童，性早熟風(fēng)險(xiǎn)增加1.8倍。

適度運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，有利于身高發(fā)育。

預(yù)防性早熟的"四要四不要"

近年來，兒童性早熟的案例逐漸增多，性早熟不僅影響孩子的身體健康，還可能對(duì)他們的心理發(fā)展造成負(fù)面影響。

為了孩子們的健康，四要：

1. 要均衡飲食

高熱量、高糖分的飲食會(huì)導(dǎo)致肥胖，而肥胖是性早熟的重要誘因之一。

生活建議：

多給孩子提供富含纖維的蔬菜、水果和全谷物，減少高糖、高脂肪食物的攝入。

避免讓孩子過度食用快餐、甜點(diǎn)和含糖飲料。

2. 要選擇安全的生活用品

塑料制品中的雙酚等環(huán)境激素會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，可能導(dǎo)致性早熟。

生活建議：

盡量使用玻璃、不銹鋼或陶瓷材質(zhì)的餐具，避免用塑料容器加熱食物。

選擇無塑化劑的玩具和文具，減少孩子接觸有害化學(xué)物質(zhì)的機(jī)會(huì)。

3. 要保證充足的運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，同時(shí)幫助控制體重，降低性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。

生活建議：

每天讓孩子進(jìn)行至少1小時(shí)的戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、打球等。

減少孩子久坐的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電子設(shè)備。

4. 要關(guān)注孩子的心理健康

過度的心理壓力和焦慮可能影響孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)，間接導(dǎo)致性早熟。

生活建議：

多與孩子溝通，關(guān)注他們的情緒變化，幫助孩子緩解壓力。

創(chuàng)造一個(gè)輕松、愉快的家庭氛圍，避免給孩子過高的學(xué)業(yè)或社交壓力。

四不要：

1. 不要過度進(jìn)補(bǔ)

某些補(bǔ)品（如蜂王漿、人參、燕窩等）含有激素樣物質(zhì)，可能刺激孩子的性腺發(fā)育。

生活建議：

不要盲目給孩子服用補(bǔ)品或保健品，尤其是聲稱能“增強(qiáng)免疫力”或“促進(jìn)發(fā)育”的產(chǎn)品。

日常飲食足以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。

2. 不要讓孩子過早接觸成人化信息

過早接觸成人化的影視、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容可能刺激孩子的心理早熟，進(jìn)而影響生理發(fā)育。

生活建議：

嚴(yán)格控制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免他們接觸不適合年齡的內(nèi)容。

多陪伴孩子閱讀、游戲，引導(dǎo)他們關(guān)注適合年齡的娛樂活動(dòng)。

3. 不要忽視睡眠質(zhì)量

睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。

生活建議：

確保孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間（學(xué)齡兒童每天9-11小時(shí)），并養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境。

4. 不要忽視早期癥狀

性早熟的早期表現(xiàn)包括乳房發(fā)育、體毛增多、身高增長(zhǎng)過快等。

及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，可以有效控制病情發(fā)展。

生活建議：

定期關(guān)注孩子的身體變化，如果發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，避免延誤治療。

性早熟不僅僅是身體上的早熟，更是對(duì)童年的一種“掠奪”。

作為家長(zhǎng)，我們需要從日常生活的細(xì)節(jié)入手：

合理搭配飲食，減少高糖高脂食物的攝入；選擇安全的日常用品，遠(yuǎn)離環(huán)境激素；控制電子設(shè)備的使用時(shí)間，避免過早接觸成人化信息；鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，釋放活力，健康成長(zhǎng)。

孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過程，

受到多種因素的影響，

我們作為家長(zhǎng)需要從生活的方方面面入手！

孩子的成長(zhǎng)只有一次，不能讓生活中的威脅剝奪他們的健康。

我們一起努力，為孩子筑起一道健康的防線，守護(hù)他們的童年。

一起共勉~

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本文轉(zhuǎn)自公眾號(hào)：娟娟的院子， 作者：娟娟，一位向上生長(zhǎng)的寶媽，分享閱讀寫作、親子育兒、個(gè)人成長(zhǎng)，陪你一起變得更好~

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