Health for baby

前言

最近，一種名叫“諾如”的病毒來勢洶洶，不少小朋友都中了招，上吐下瀉，可把家長們急壞了！別擔心，今天我們就來好好認識一下這個“搗蛋鬼”，教大家如何見招拆招，保護孩子健康！

諾如病毒，何方妖孽？

它不是新朋友：諾如病毒其實是個“老面孔”了，每年秋冬季節都會出來“刷存在感”，是引起急性胃腸炎的“慣犯”之一。

它很“狡猾”：這家伙傳染性極強，一點點病毒就能讓人中招，而且還不怕冷、不怕熱，普通的消毒劑也拿它沒辦法！

它“偏愛”小朋友：所有年齡段的人都可能感染，但小朋友更容易中招，尤其是5歲以下的寶寶。

中招了，會有啥表現？

“翻江倒海”：突然的惡心、嘔吐，感覺胃里翻江倒海，吃什么吐什么。

“一瀉千里”：肚子疼、拉肚子，大便稀得像水一樣，一天跑好幾次廁所。

“渾身難受”：有些小朋友還會發燒、頭痛、渾身肌肉酸痛，整個人蔫蔫的，沒精神。

如何預防，把病毒“拒之門外”？

洗手！洗手！洗手！

重要的事情說三遍！飯前便后、外出回家、接觸寵物后，都要用肥皂和流動水認真洗手，至少20秒！

吃熟食，喝開水：不吃生冷食物，不喝生水，水果蔬菜要洗干凈，最好去皮吃。

遠離“小病號”：如果身邊有小朋友感染了諾如病毒，要盡量避免接觸，不要共用餐具、玩具等。

消毒！消毒！消毒！家里有人中招了，要及時清理嘔吐物和糞便，并用含氯消毒劑對污染的環境和物品進行消毒。

寶寶中招了，怎么辦？

別慌！及時就醫：如果寶寶出現嘔吐、腹瀉等癥狀，要及時帶他去醫院，請醫生診斷治療。

居家隔離，避免傳染：確診后要居家隔離，不要讓寶寶去幼兒園或學校，以免傳染給其他小朋友。

補水！補水！補水！嘔吐和腹瀉會讓寶寶流失大量水分，要及時補充水分，可以喝口服補液鹽或淡鹽水。

清淡飲食，呵護腸胃：給寶寶吃一些易消化的食物，比如米粥、面條、蒸蘋果等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。

密切觀察，及時就醫：注意觀察寶寶的精神狀態、尿量等，如果出現精神萎靡、尿量減少、持續高燒等癥狀，要及時就醫。

劉鑒叔叔溫馨提示：

諾如病毒感染屬于自限性疾病，一般1-3天就能自愈，不用太擔心。預防勝于治療，保持良好的衛生習慣是關鍵！如果寶寶出現疑似癥狀，要及時就醫，不要自行用藥。希望這篇文章能幫助大家更好地了解和應對諾如病毒，讓寶寶們健健康康，快樂成長！

醫學科普僅供參考，生病期間請及時就醫

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劉 鑒

個人特長

中西醫結合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內科雜病如反復呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學歷及職稱

中西醫結合兒科副主任醫師

中醫兒科臨床碩士學位

中華中醫藥學會會員

世界中醫藥學會聯合會兒科專業委員會理事

中華民族醫藥學會兒科分會理事

中國中西醫結合學會兒科分會

呼吸學組肺功能協作組委員

陜西中西醫結合學會兒科分會委員

陜西兒童疾病防治專業委員會委員

陜西省國際醫學交流促進會

中醫兒科專業委員會常務委員

中國醫療自媒體聯盟陜西分盟成員

陜西省保健學會品牌建設與健康傳播

專業委員會委員

陜西省醫師協會健康傳播工作委員會第一屆委員

西安醫學會基層兒科科學會常務委員

陜西兒童生長發育專科聯盟常務委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經歷

2005.9-2006.8 廣西中醫藥大學瑞康醫院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫學院第二附屬醫院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫院 PICU （進修）

2014.6-2020.9 西安市中醫醫院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫生劉鑒工作室成立