法國哲學(xué)家鮑德里亞說：

“倦怠，是現(xiàn)代社會(huì)的一種疾病。”

尤其是人到中年，身體不僅容易疲憊不堪，精神也時(shí)常會(huì)陷入內(nèi)耗，不知不覺會(huì)讓自己跌入到負(fù)面情緒中不能自拔。

看過一部主講中年女人危機(jī)的影視劇《不夠善良的我們》，主人公簡慶芬擁有一份喜歡的工作，與丈夫的感情也和睦可親。

兒子乖巧懂事，父母也是健康自在，從來不用自己與丈夫操心，可是如此“完美”的生活之下，卻讓簡慶芬頻頻感到筋疲力盡。

人到中年，每一天似乎都是周而復(fù)始的重復(fù)，讓自己沉在每一個(gè)生活的瑣事中扮演著別人心目中的好角色。

她說，我是別人的老婆、媽媽、女兒、媳婦、員工，但是唯獨(dú)沒有自己，所以我不快樂。

真正幸福的生活，從來都不是別人眼中的風(fēng)光，而是自己能夠真切感受的精神愉悅。

女人到了中年過得好不好，三個(gè)細(xì)節(jié)暴露了，很明顯。

1 沒了愛好，失去了精神追求

作家余秋雨說：

“在這喧鬧的凡塵，我們都需要有適合自己的地方，用來安放靈魂。”

如果自己長久以來習(xí)慣了為名利而晨起暮落，為生計(jì)而忙碌奔波，縱然物質(zhì)可以變得豐裕，但是注定會(huì)讓自己過得身心俱疲。

這是因?yàn)槟阍缫淹浟俗约旱膼酆茫チ司褡非螅屪约旱娜兆邮プ涛叮麄€(gè)人的天空也變得黯淡無光。

我有一個(gè)親戚到了中年就是如此，自己從老家跑到兒子生活的地方幫助照看孫子，每天從早忙到晚，一刻也停不下來。

她始終認(rèn)為，這就是自己的價(jià)值所在。

等到孫子慢慢上了學(xué)，她忽然意識(shí)到自己除了照顧他們，其他的什么都不會(huì)做，有一種悵然若失的感覺。

于是兒子給她報(bào)了一個(gè)舞蹈班，一下子感覺到自己的日子增添了一份光彩，每天的日子也過得開心幸福。

現(xiàn)實(shí)生活中，有很多女人在忙碌中漸漸失去了自己的愛好，一旦停下來就會(huì)變得落寞，整個(gè)人也開始頹廢不堪。

一旦有了屬于自己的愛好，其實(shí)就有了更好的精神追求，給自己的靈魂找到一方棲息之地，也讓自己的生命變得多姿多彩。

2 少了進(jìn)步，只知道原地踏步

有句話說：

“一個(gè)人最怕的就是沒了前行的勇氣與力量，固守在一畝三分地中自鳴得意，殊不知等到大風(fēng)大浪到來時(shí)往往悔之晚矣。”

有很多女人到了中年之后，心中不免生出一些懈怠的態(tài)度，認(rèn)為自己有了家、有了孩子，進(jìn)步這件事就變得沒有那么重要了。

事實(shí)真的如此嗎？

我看過一個(gè)真實(shí)的報(bào)道，一個(gè)女人從年輕的時(shí)候就當(dāng)上了高速收費(fèi)員，她覺得工作穩(wěn)定，也不會(huì)風(fēng)吹日曬，索性準(zhǔn)備一直做下去。

悄然之間，她在這個(gè)崗位上工作了十幾年，這么多年也有過其他工作機(jī)會(huì)，她一想到會(huì)給自己增加太多負(fù)擔(dān)，都一一回絕了。

沒想到，有一天她被領(lǐng)導(dǎo)通知自己工作的這條高速公路到期了，從此以后不收費(fèi)了。

這也意味著自己瞬間就沒了工作，她哭喊拉著領(lǐng)導(dǎo)的手：

“我在這里工作了十幾年，現(xiàn)在讓我去哪里找工作啊？”

人到中年，本身沒有任何技能與經(jīng)驗(yàn)，自己的不思進(jìn)步，換來的是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。

不管什么時(shí)候，都不要讓自己輕易有懈怠，應(yīng)該持續(xù)追求進(jìn)步，不要原地打轉(zhuǎn)，哪怕走得慢一些，終究會(huì)行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

你要清楚，這世間最殘酷的一面就是要拋下你的時(shí)候，從來都不會(huì)提前打一聲招呼。

正因?yàn)槿绱耍搶W(xué)習(xí)的時(shí)候好好學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力，也要讓自己變得更優(yōu)秀，才會(huì)真正未雨綢繆，讓自己的日子過得有滋有味。

3 丟了自我，活得越來越迷茫

看過這樣一句話：

“親愛的，門的外面沒有別人，只有自己。”

有些人到中年的女人，似乎把自己的生活重點(diǎn)也好，或者是時(shí)間、精力也罷，全部放到了孩子與家庭上面，早就忘記了自己。

偶然間會(huì)回憶起曾經(jīng)自己青春洋溢的灑脫，不過瞬間就又拉回了現(xiàn)實(shí)，讓自己繼續(xù)奔波忙碌。

不是說照顧家庭、照顧孩子不好，而是應(yīng)該清楚這些是自己生命的一部分，而不應(yīng)該是全部。

當(dāng)你心中丟失了自己的時(shí)候，慢慢就會(huì)讓自己失去快樂的能力，甚至還會(huì)變成一枚陀螺，讓自己沒有辦法停下來。

女人這輩子是要扮演過很多角色，但是最重要的就是要飾演過自己，這是最重要的前提。

我之前說過一個(gè)真實(shí)的故事。

一個(gè)女人把自己的精力都放在了家庭上，以至于勞累過度讓自己過早呈現(xiàn)一副老相。

最悲哀的是，因?yàn)樾闹袥]有自己，與事業(yè)上一路上升的老公也漸漸沒了話題，等到自己年紀(jì)越大時(shí)，甚至出現(xiàn)了離婚的跡象。

她非常傷心，認(rèn)為自己半輩子全部都給了家庭，為什么沒有換來同等的回報(bào)呢？

說實(shí)話，當(dāng)你真正丟了自我，就會(huì)成為生活的附庸，除了無法真切尊重自己的感受，也會(huì)漸漸迷失在忙碌中，讓自己與身邊人的距離越來越大。

與之相反，當(dāng)你心中有了自我，那么家庭、孩子、夫妻都會(huì)成為你自我修行的一種方式，不是燃燒自己照亮對(duì)方，而是彼此都可以在其中獲得進(jìn)步，成為最好的自己。

只有當(dāng)你一點(diǎn)點(diǎn)找回心中的自己，就能找回生活的主導(dǎo)權(quán)，讓自己不會(huì)越變?cè)皆悖前凑兆约合矚g的方式變得越來越好。

人到中年的女人，要懂得善待好自己的身體、感受，只有當(dāng)你心中真正有自己的時(shí)候，才能更好的照顧好身邊人，也能讓自己活得更幸福、更快樂。

4 知和大叔說

作家楊絳說：

“人到中年，最好的日子不是驚艷，不是繁華，而是遠(yuǎn)離喧囂，一半清醒做好自己，一半努力包容別人。”

人生就是一場修行，自己過得好與不好，終究還是要看自己與外界的關(guān)系。

愿你翻山越嶺終會(huì)遇見最好的自己，愿你歷盡千帆依然心懷皓月！

圖片來源攝圖網(wǎng)