我相信，每一個(gè)深愛孩子的父母，都知道親子關(guān)系的重要性。

“會(huì)經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系”的父母與“不會(huì)經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系”的父母，對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)造成質(zhì)的區(qū)別。

“優(yōu)秀的教養(yǎng)能力”，也是一項(xiàng)技能，需要后天有意識(shí)地進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。 那么，在心理學(xué)中，對(duì)于孩子的心理健康，有哪些科學(xué)有用的滋養(yǎng)小技巧呢？

九州金榜家庭教育是一家以家庭教育為核心，面向家長(zhǎng)以青少年心理問題疏導(dǎo)幫扶為主體，專注于解決青少年叛逆抑郁、逃學(xué)厭學(xué)、膽小懦弱、沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、缺乏上進(jìn)心、親子關(guān)系失和等問題的綜合性心理服務(wù)機(jī)構(gòu)?，F(xiàn)有員工800余名，其中包括10余位國(guó)內(nèi)外知名特聘專家教授，和200余位專家導(dǎo)師，成功案例達(dá)60000余例，贏得了客戶和社會(huì)各界的廣泛好評(píng)。

1.在給出意見前，請(qǐng)先仔細(xì)聆聽

有一句話叫“你擁有兩只耳朵一張嘴，擁有這個(gè)比例是有其原因的”。在對(duì)孩子的行為或選擇提出建議或批評(píng)之前，先仔細(xì)聽取孩子的想法和感受。這樣做可以幫助你更好地理解孩子的立場(chǎng)和動(dòng)機(jī)，從而提供更適合和支持性的反饋，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的表達(dá)能力和自尊感。

2.永遠(yuǎn)“在場(chǎng)”??

父母的“在場(chǎng)”指的是物質(zhì)和精神上的雙重陪伴。讓孩子知道，在自己需要幫助的時(shí)候，有一雙手會(huì)永遠(yuǎn)在身后接住自己，給自己最溫暖的擁抱。這是孩子的底氣和安全感的來源。當(dāng)孩子確認(rèn)了這種安全感，他們才能在更廣闊的世界里更自如地探索。

3.在他們的情緒激動(dòng)時(shí)請(qǐng)冷靜回應(yīng)。

冷靜的回應(yīng)可以讓孩子感到安全和被理解，特別是在他們感到困惑或恐懼的時(shí)候。這可以幫助孩子在探索自己情緒的過程中，形成積極應(yīng)對(duì)問題的能力。這個(gè)時(shí)候，如果父母也表現(xiàn)出激動(dòng)或憤怒的情緒，會(huì)加劇孩子的情緒反應(yīng)，導(dǎo)致雙方的情緒都失控。

4.將他們的行為視為了解他們的需求和感受的窗口

孩子的行為通常是他們內(nèi)心狀態(tài)和未被滿足的需求的表達(dá)。父母應(yīng)該試圖理解背后的動(dòng)機(jī)和情感，而不僅僅是對(duì)行為本身做出反應(yīng)。例如：你的孩子經(jīng)常在你工作時(shí)來打擾你，可能是孩子正在向你尋求更多的親密和關(guān)注。父母可以更加針對(duì)性地滿足孩子的實(shí)際需求，而不是簡(jiǎn)單地懲罰或忽視這些行為。

5.幫助建立以及尊重孩子的邊界。

這一點(diǎn)可以通過以下幾個(gè)方法來完成：

（1）讓孩子認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的個(gè)人空間和隱私。例如：你可以通過敲門并等待，被孩子允許進(jìn)入他的房間來實(shí)踐這一點(diǎn)，這表明你尊重他的私人空間。（2）支持孩子在感覺不舒服或不想?yún)⑴c活動(dòng)時(shí)說“不”。

（3）與孩子一起制定家規(guī)，明確什么是可以接受的行為，什么是不可以的。

如果您在育兒過程中遇到問題可以隨時(shí)咨詢我們九州金榜家庭教育！