四川
快節(jié)奏、高壓力時代，每一位職場人士都在為生活而奔波，心靈深處或許都藏著一份不易察覺的疲憊與迷茫。為緩解職工心理壓力，提升職工幸福感，2月21日，簡陽市總工會組織的“心靈讀書會”如約而至。
本次活動邀請22名不同職業(yè)、不同年齡的職工共讀《我決定不在意》，旨在引導(dǎo)職工發(fā)現(xiàn)自己與他人的不同，尤其是職場中的高敏感人群，如何自我覺察性格特點(diǎn)、剖析自己在工作、生活及人際交往中感到不適應(yīng)的原因。通過自我閱讀與交流分享，了解高敏感人群的不同表現(xiàn)，探索并嘗試改變現(xiàn)狀，尋找職場生活的智慧錦囊，幫助自己以更從容的姿態(tài)面對挑戰(zhàn)。
“100年后，我們都將離去，所以我決定不在意……”活動在冷老師輕柔而平和的聲音中拉開序幕。大家一起解讀書籍，從作者的親身經(jīng)歷到社會環(huán)境與職場現(xiàn)實(shí)，探討在復(fù)雜多變的現(xiàn)狀中，如何既保持適當(dāng)?shù)拿翡J、關(guān)注自己的狀態(tài)，又學(xué)習(xí)屏蔽一些不必要的、負(fù)面的干擾。老師的引導(dǎo)為大家打開一扇心靈之窗，讓大家在閱讀中找到共鳴，在思考中獲得成長。
分享環(huán)節(jié)，幾位參與者主動上臺，分享了自己在生活中實(shí)踐“不在意”原則的小故事。有的講述了如何克服職場中的比較心理，專注于自我提升；有的則分享了如何在家庭關(guān)系中學(xué)會放手，收獲了更加和諧的家庭氛圍。這些真實(shí)而溫暖的分享，不僅觸動了在場每一個人的心弦，也讓大家深刻體會到“不在意”并不是逃避，而是一種智慧的選擇，是對自己內(nèi)心的溫柔守護(hù)。原來，人生重要的是體驗(yàn)感動，所有的負(fù)面情感都有自己的價值。
在今后的工作中，簡陽市總工會將繼續(xù)以書為媒、以心為橋，舉辦貼近心靈的讀書活動，為職工搭建一個心靈交流與成長的平臺，助力更多職工在壓力中學(xué)會放松，找到自己的節(jié)奏。
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