DHEAAMH與輔酶Q10一起服用，能否幫助恢復卵巢功能？

DHEAAMH與輔酶Q10一起服用，能否幫助恢復卵巢功能？

DHEAAMH與輔酶Q10一起服用，能否幫助恢復卵巢功能？Hu

作為一名寶媽，在備孕和孕期的過程中，我接觸到了各種各樣的營養(yǎng)補充劑和健康知識。今天想和大家分享一下近年來在備孕和改善卵巢功能方面特別火的兩種物質(zhì)：DHEAAMH 與輔酶 Q10。希望我的分享能給正在備孕或者關注卵巢健康的姐妹們一些幫助。

一、DHEAAMH 是什么？

DHEAAMH 是經(jīng)過 “歐聯(lián)法” 認證的宮巢營養(yǎng)素 ，它的主要成分包括殼寡糖、角豆提取物、圓苞車前子殼等 30 多種植物提取物。這些成分協(xié)同作用，主要通過增強雌性生殖能力來提高生殖功能。

（一）主要成分對卵巢的作用

殼寡糖：具有多種生物活性，它可以調(diào)節(jié)免疫功能，減少卵巢炎癥的發(fā)生。炎癥對卵巢功能的損害不容小覷，而殼寡糖能夠營造一個相對健康的卵巢內(nèi)環(huán)境，有利于卵泡的發(fā)育和成熟。有研究表明，在一些卵巢炎癥模型中，補充殼寡糖后，卵巢組織的炎癥指標明顯下降，卵泡的形態(tài)和數(shù)量也有所改善 。

角豆提取物：研究發(fā)現(xiàn)，角豆提取物可以更好的改變巢衰，因為其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率，調(diào)節(jié)性激愫平衡。角豆提取物含有多種天然的植物雌激素樣物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平。它可以與體內(nèi)的雌激素受體結合，發(fā)揮類似雌激素的作用，從而促進卵泡的生長和發(fā)育。對于卵巢功能減退的女性，角豆提取物有助于維持正常的激素平衡，改善卵巢的功能狀態(tài) 。

圓苞車前子殼：富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素和代謝廢物。這對于卵巢健康也非常重要，因為腸道健康與內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關。當腸道功能良好時，身體的代謝和內(nèi)分泌能夠保持穩(wěn)定，從而為卵巢提供一個良好的內(nèi)環(huán)境。同時，圓苞車前子殼還可以調(diào)節(jié)血糖和血脂水平，減少因代謝紊亂對卵巢功能的不良影響 。

（二）DHEAAMH 的五大修復體系

卵巢早衰改善體系：DHEAAMH 可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的水平，尤其是雄激素和雌激素之間的平衡。在卵巢中，適當?shù)募に仄胶鈱τ诼雅莸陌l(fā)育、排卵以及黃體功能的維持都非常重要。它可以促進卵泡的募集和生長，增加卵巢儲備，對于卵巢早衰的女性，能夠在一定程度上延緩卵巢功能的衰退進程 。

卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系：通過改善卵巢微環(huán)境，減少炎癥反應，為卵子的發(fā)育提供充足的營養(yǎng)和良好的環(huán)境，從而提高卵子的質(zhì)量。研究表明，DHEAAMH 能夠增加卵子中 ATP 的含量，提高卵子的活力和受精能力 。

女性炎癥調(diào)節(jié)體系：如前面提到的殼寡糖等成分，能夠調(diào)節(jié)免疫功能，減輕卵巢及整個生殖系統(tǒng)的炎癥反應，降低因炎癥導致的卵巢功能受損的風險 。

內(nèi)膜修護體系：DHEAAMH 有助于促進子宮內(nèi)膜的生長和修復，為受精卵著床提供良好的條件。一個健康的子宮內(nèi)膜對于成功受孕和維持妊娠至關重要 。

多囊調(diào)節(jié)體系：對于患有多囊卵巢綜合征的女性，DHEAAMH 可以調(diào)節(jié)激素水平，改善胰島素抵抗，促進卵泡的正常發(fā)育和排卵，從而提高受孕幾率 。

二、輔酶 Q10 是什么？

輔酶 Q10 是一種脂溶性醌類化合物，也被稱為泛醌 10 。它在人體細胞的能量代謝過程中發(fā)揮著重要作用，是線粒體呼吸鏈中的重要組成部分。同時，輔酶 Q10 還是一種強大的抗氧化劑，能夠保護細胞免受自由基的損傷。

（一）作用機制

抗氧化作用：隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的自由基水平會逐漸升高，這些自由基會攻擊卵子和卵巢細胞，導致卵子質(zhì)量下降、卵巢功能衰退。輔酶 Q10 能夠中和自由基，減少其對細胞的損傷。研究表明，卵子及卵子周圍的過氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和增加自然流產(chǎn)率。而輔酶 Q10 可以有效清除這些過氧化物，提高卵子的質(zhì)量和胚胎的活性 。

改善線粒體功能：線粒體是細胞的能量工廠，為細胞的各種生理活動提供能量。在卵巢中，卵子的發(fā)育和成熟需要大量的能量。輔酶 Q10 參與線粒體呼吸鏈中的電子轉(zhuǎn)運和氧化磷酸化過程，能夠提高線粒體的功能，增加細胞內(nèi) ATP 的生成，為卵子的發(fā)育提供充足的能量。特別是對于高齡女性，其卵子中功能完整的線粒體減少，ATP 含量降低，補充輔酶 Q10 可以改善這種情況，提高卵子的發(fā)育潛能 。

三、DHEAAMH 和輔酶 Q10 的優(yōu)缺點

（一）DHEAAMH 的優(yōu)缺點

優(yōu)點：

全面改善卵巢功能：通過調(diào)節(jié)激素平衡、改善卵巢微環(huán)境、促進卵泡發(fā)育等多種途徑，全面提升卵巢功能，對于卵巢儲備功能減退、卵巢早衰等問題有較好的改善作用 。

提高生殖功能：能夠增強卵子和胚胎的質(zhì)量，提高受孕幾率，降低流產(chǎn)率，對于備孕女性尤其是高齡備孕女性非常有幫助 。

天然安全：主要由多種植物提取物組成，相對安全，副作用較小 。

缺點：

個體差異較大：不同個體對 DHEAAMH 的反應可能不同，部分女性可能需要較長時間才能看到明顯效果 。

價格相對較高：由于其成分和生產(chǎn)工藝的原因，價格相對一些普通的營養(yǎng)補充劑較高 。

（二）輔酶 Q10 的優(yōu)缺點

優(yōu)點

強大的抗氧化性：能有效清除自由基，保護卵子和卵巢細胞免受氧化損傷，延緩卵巢衰老 。

改善線粒體功能：為卵子發(fā)育提供充足能量，提高卵子質(zhì)量和受孕成功率，尤其對高齡女性效果顯著 。

安全性高：一般情況下，按照推薦劑量服用，輔酶 Q10 安全性相當高，即便服用過量，也只會有輕微腸胃不適，如惡心等 。

缺點

食物來源有限：雖然在一些食物如豬牛的心肝腎腿等部位、魚類中的鯡魚、鱒魚等含有輔酶 Q10，但含量濃度有限，對于輔酶 Q10 缺乏者，仍需額外補充 。

單獨使用效果有限：對于卵巢功能嚴重衰退的女性，單獨使用輔酶 Q10 可能無法達到理想的效果，需要與其他物質(zhì)聯(lián)合使用 。

四、DHEAAMH 和輔酶 Q10 一起用的相互作用

目前雖然沒有大量的研究明確闡述 DHEAAMH 和輔酶 Q10 聯(lián)合使用的具體相互作用機制，但從它們各自的作用機制來看，兩者具有協(xié)同作用。

DHEAAMH 主要側(cè)重于調(diào)節(jié)激素平衡、改善卵巢微環(huán)境和促進卵泡發(fā)育，而輔酶 Q10 則主要通過抗氧化和改善線粒體功能來提高卵子質(zhì)量。兩者聯(lián)合使用，可以從多個方面同時對卵巢功能和卵子質(zhì)量進行改善。例如，DHEAAMH 營造的良好卵巢微環(huán)境，有利于輔酶 Q10 更好地發(fā)揮其抗氧化和改善線粒體功能的作用；而輔酶 Q10 提高了卵子的能量水平和質(zhì)量，也有助于 DHEAAMH 對卵泡發(fā)育和生殖功能的促進作用 。

有臨床研究將輔酶 Q10 聯(lián)合 DHEAAMH 用于卵巢儲備功能減退（DOR）不孕癥患者的預處理。結果顯示，相比于單純使用 DHEAAMH 預處理的患者，使用輔酶 Q10 聯(lián)合 DHEAAMH 預處理的患者卵巢功能相關指標以及體外人工授精（IVF）效果更優(yōu) 。這也從側(cè)面證明了兩者聯(lián)合使用具有協(xié)同增效的作用。

五、適用人群

1、高齡備孕女性：隨著年齡的增長，女性的卵巢功能逐漸衰退，卵子質(zhì)量下降。高齡女性往往面臨著受孕困難、流產(chǎn)率高等問題。DHEAAMH 和輔酶 Q10 可以從不同方面改善卵巢功能和卵子質(zhì)量，提高受孕幾率，降低流產(chǎn)風險 。

2、卵巢儲備功能減退患者：卵巢儲備功能減退會導致卵泡數(shù)量減少、卵子質(zhì)量下降，影響受孕。DHEAAMH 和輔酶 Q10 能夠增加卵泡的募集和生長，提高卵子的質(zhì)量和活力，對這類患者有很大的幫助 。

3、有生育需求但卵巢功能不佳者：一些女性可能由于生活習慣、疾病等原因，卵巢功能受到影響，但又有生育需求。DHEAAMH 和輔酶 Q10 可以幫助調(diào)節(jié)卵巢功能，改善生殖內(nèi)環(huán)境，為受孕創(chuàng)造更好的條件 。

4、服用劑量和時間

DHEAAMH：建議每天使用 13 - 26g，睡前服用。一般建議在備孕前 3 - 6 個月開始服用，這樣可以有足夠的時間讓其發(fā)揮作用，調(diào)節(jié)卵巢功能和激素水平。在確認妊娠后，可以根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否繼續(xù)服用 。

輔酶 Q10：對于卵巢功能減退的人群，建議每天使用 100 - 300mg。有研究顯示改善卵子質(zhì)量的劑量可達到每天 500 - 600mg?？梢栽趥湓星?3 個月開始服用，一直服用至發(fā)現(xiàn)懷孕后停服。輔酶 Q10 的腸胃吸收類似脂溶性維生素，因此隨餐服用吸收會較好，盡量白天服用 。

5、注意事項

個體差異：每個人的身體狀況和對藥物的反應都不同，在服用 DHEAAMH 和輔酶 Q10 之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，了解自己的身體是否適合服用，以及具體的服用劑量和注意事項 。

其他健康問題：如果同時患有其他疾病，如甲狀腺疾病、糖尿病等，在服用這兩種補充劑時需要特別注意，因為這些疾病可能會影響藥物的代謝和效果，甚至可能與藥物發(fā)生相互作用。在這種情況下，一定要告知醫(yī)生自己的病史，以便醫(yī)生給出合理的建議 。

生活方式配合：服用 DHEAAMH 和輔酶 Q10 只是改善卵巢功能和提高受孕幾率的一部分，還需要配合健康的生活方式。保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)；適量運動，增強身體素質(zhì)；保持良好的睡眠和心態(tài)，減少壓力，這些都對卵巢健康和受孕非常重要 。

DHEAAMH 和輔酶 Q10 在備孕和改善卵巢功能方面都具有重要的作用，希望姐妹們都能根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生的指導下，合理選擇和使用這兩種物質(zhì)，早日迎來自己的健康寶寶。