本篇作者 | 如意

本篇編輯 | 靖文

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今日導讀

每個家庭都在上演著獨特的故事，或喜或憂，而孩子的成長軌跡往往是故事的主線。當孩子出現問題時，家長們的內心世界就像被投入巨石的湖面，激起層層漣漪。

有這樣一位媽媽，她曾在孩子的教育路上迷失方向，陷入深深的痛苦與自責之中。

曾經的她，面對女兒的情緒波動，只覺得是女孩的矯情；女兒病情加重，她卻反應遲鈍，錯過了穩定病情的最佳時機。

那些日子里，孩子的未來仿佛被陰霾籠罩，她自己的生活也陷入了無盡的黑暗，每一分每一秒都充滿煎熬。

但命運的轉折總是在不經意間出現。在朋友的幫助下，她踏入了一個溫暖的社群，在這里，她開啟了一場自我救贖與成長的旅程。

讓我們走進這位媽媽的內心世界，看看她是如何在困境中尋找到希望的曙光，又有著怎樣深刻的感悟。

希望她的故事，能給同樣身處迷茫的家長們帶來一絲啟發和力量。

家有女兒，本應是溫馨滿溢、歲月靜好，可誰能想到，一場看不見硝煙的戰爭，悄然打破了這份平靜，將我們一家人拖入了無盡的深淵。但在黑暗的盡頭，我找到了那束光，也開啟了一段充滿希望的旅程。

初現陰霾，我卻忽視了她的求救信號

2020年7月初，女兒高二暑假的補課正如火如荼地進行著。

有一天，女兒突然滿臉愁容地告訴我，她身體有些小毛病，心里特別恐慌，非要我帶她去大醫院檢查。

當時的我，滿心都是“女孩子就是矯情”的想法，根本沒把她的話放在心上，覺得她就是小題大做。

過了幾天，女兒哭著哀求我帶她去看心理精神醫生，說心里煩躁得很，數學怎么都學不進去，感覺各門功課都難如登天。

在她的再三堅持下，我抱著試試看的心態，陪她來到了精神衛生中心。

醫生讓女兒做了量表，結果猶如一道晴天霹靂——中度抑郁。

那一刻，我的眼淚不受控制地流了下來。醫生安慰我說別擔心，開了一天一片的舍曲林。沒想到，吃藥后的第二天第三天，女兒就說效果特別好，在學校狀態極佳，刷題效率超高。

我懸著的心稍稍放下，卻沒意識到，這只是暴風雨來臨前短暫的平靜。

病情反復，我卻在無知中讓她越陷越深

高三的學習壓力如同一座大山，壓得女兒喘不過氣來。

早上7點就得匆忙趕到學校，晚自習要到10：30才結束。從9月份開始，女兒的鼻炎犯了，鼻塞不通氣，晚上根本休息不好，持續了兩個多月都不見好轉。

到了12月份，女兒告訴我抗抑郁的藥沒效果了，吃了也沒動力，隨后自行停藥。

緊接著，各種軀體癥狀接踵而至，頭疼頭暈、肚子和胃也難受。她頻繁請假回家，去醫院檢查卻沒發現什么大問題。

可我卻沒有及時帶她看醫生，穩定病情，現在想來，滿心都是自責與悔恨。

1月12日，是女兒的生日，她還開開心心地給關系好的同學帶了生日蛋糕。可從那之后，她就像變了一個人，早上怎么都叫不起來。

我無奈之下給她請了長假，從此，她就一直在家“躺平”。

醒來時，她目光呆滯，情緒低落，不愿和我們交流，整天躺在床上，生活也變得邋遢起來，吃飯都得送到臥室。看著女兒這副模樣，我的心就像被無數根針扎著。

休學旅行，短暫療愈和內心掙扎

二月中旬，看著女兒日漸消沉，我提出換一家醫院看看，女兒同意了。可當醫生建議住院時，她情緒激動，堅決不同意，還要求我們帶她去三亞旅游。

為了讓女兒開心，一家三口第二天就踏上了前往三亞的旅程。在三亞的10天里，女兒臉上終于露出了久違的笑容，那一刻，我仿佛看到了曾經那個活潑開朗的她。

回來后的3月份，女兒在家待了一個月，很少下樓，害怕見到熟人。4月中旬，她又要求我帶她去華東五市游玩，這10來天里，女兒的情緒基本穩定，每一天都很快樂。

5月依舊在家度過，6月高考，我建議她去體驗一下，可她不愿意。6月10日，她又拉著我去重慶，一路游玩到宜昌、武漢，玩了10天。回來后，我和她商量復讀的事，她雖然同意了，但我能感覺到，她并沒有真正把這件事放在心上。

復學波折，從錯誤中蛻變

9月開學，本以為一切都會慢慢好起來，可問題卻接踵而至。

報到那天，老師讓女兒把頭發染回正常顏色，她照做了，可情緒卻變得很不穩定。再加上鼻炎嚴重復發，整夜睡不著覺，早上根本起不來。

我只能讓她先休息，等好了再去學校。半個月后，我給她重新找了一個學校，可她只上了兩天，就又起不來不去了。

這樣來來回回的折騰，讓我感到無比絕望，覺得生活失去了希望，每天以淚洗面，精神恍惚。

就在我快要堅持不下去的時候，9月初，一個朋友把我拉進了郁金香大群。在群里，我試著和大家聊天，聽著大家分享自己的故事，我找到了一絲安慰。

10月底，我有幸加入了可麗貝老師的小群，在這里開啟了我的學習之旅。

在老師的帶領下，我學會了觀呼吸調節情緒。每天做完觀呼吸練習，我都感覺頭腦不再那么沉重，眼睛看東西更明亮了，睡眠質量也大大提高，臉色也漸漸恢復了紅潤。

更神奇的是，當我情緒穩定了，女兒的焦慮也減輕了，她和我散步時，竟然還會蹦蹦跳跳，之前和貓咪置氣的行為也幾乎沒有了。

聽可麗貝老師分享給孩子零花錢的事，我跟孩子商量，她很高興接受。從前她買東西要買貴的，自從有了自己的零花錢，她會貨比三家，買性價比高的。對自己的錢有了掌控權，她懂得了節約。

這段時間，我讀了《如何說孩子才會聽》這本書，努力改變自己的說話方式。

我深知，學會高情商的溝通，不僅對女兒有幫助，對老公、家人和朋友都至關重要。

我還看了《鏡子法則》，從女兒身上，我看到了自己曾經的影子。

從小孩子的生活小事都替她去做，生怕孩子干點事耽誤了學習時間，其實直接扼殺了孩子的動手和實踐能力。我還是一個愛給孩子施加壓力的母親，總是給孩子灌輸好好學習，將來有個穩定的工作，找個好對象，以后吃喝不用愁。還特別愛催促，愛嘮叨孩子，每天不管干啥都不停的催，最后把孩子催的干什么事都在拖延。沒有學習之前，總覺得自己為孩子付出了十幾年的辛苦，最后關頭卻變成了這個樣子，覺得自己太委屈。現在才明白自己給孩子的愛是錯誤的愛。

我意識到，自己之前愛包辦、愛施壓、愛嘮叨的教育方式，給女兒帶來了多么大的傷害。

我開始反省，努力改變自己。

和老公意見不合時，我不再冷戰，而是心平氣和地討論解決。

在可麗貝老師的引導下，我明白了孩子是獨立的個體，她有自己的生命旅程和情緒體驗，經歷愛恨情仇，去擁有現實和智慧，她也在修行。

我漸漸學會不隨意指導、不盲目建議、不過分期盼，給予她足夠的空間去成長。

雖然女兒還在休學，但她的狀態已經好了很多。我堅信，只要我保持堅定的信念，不斷努力改變，女兒一定會走出陰霾，迎來屬于她的陽光燦爛的日子。

我也真心感謝可麗貝老師和群里的家長們，是你們的陪伴與幫助，讓我在這條艱難的路上不再孤單。愿我們的孩子都能戰勝困難，健康快樂地成長！