《道德經(jīng)》上講：“勝任者有力，自勝者強”。

真正的強者，是戰(zhàn)勝自己，而不是戰(zhàn)勝別人，戰(zhàn)勝別人比較容易，戰(zhàn)勝自己就很難了。

向別人挑戰(zhàn)，只是一介莽夫，向自己開戰(zhàn)，才是真正的勇士。

我們很容易看到別人身上的缺點和毛病，但自身的缺點和毛病，卻很少看到。我們對別人要求很嚴格，吹毛求疵，對自己要求卻很寬松，放任自流。

當(dāng)我們處于人生低谷的時候，最忌諱的就是怨天尤人，最需要的就是認真反省。禍福無門，惟人自召，行有不得者，皆反求諸己，我們之所以屢遭挫折，不斷失敗，肯定是我們自己出了問題，只有找出問題，解決問題，才能改變?nèi)松呦颉?/p>

從小到大，我們每個人的身上，都會或多或少養(yǎng)成各種不良習(xí)氣和毛病，正是這些不良習(xí)氣，破壞了我們的人際關(guān)系，消磨了我們的斗志，使我們的人生總是遇到不如意。

要想走出低谷，改變命運，就是要從自己下手，找出自己的缺點和毛病，堅定不移地加以改正，這是改變命運的第一步。如果不改掉這些缺點和毛病，就會給我們的將來埋下諸多隱患，即使僥幸取得成功，早晚有一天也會暴雷。

處于人生低谷的我們，就好像一條被扎壞的輪胎，要想把輪胎充滿氣，能夠正常行駛，就得先把輪胎的漏洞補好，否則無論往里面打多少氣，早晚都會漏掉。只有先補胎，再打氣，才能運行長久。

俗話說：“江山易改，稟性難移”，就是因為自己的不良習(xí)氣，是很難改的，就是因為難改，如果能改掉，才更顯得難能可貴。

比如懶惰、傲慢、脾氣大、暴飲暴食、酗酒、邪淫、熬夜、玩游戲、言語粗魯、待人苛刻等等，每個人都有一身的毛病和缺點，但往往不自知，慢慢習(xí)慣就成自然了，別人看到也懶得說了，誰沒事愿意得罪人呢？

只要你開始改變自己了，那就已經(jīng)走上修行之路，你就是一個修行人。修行，就是修改自己的錯誤言行、錯誤思想。古人講“修身齊家治國平天下”，第一個就是要修身，自己都修不好，那后面的事，就別談了。

《大學(xué)》中有句名言：“自天子以至于庶人，一是皆以修身為本”。上至天子，下至普通百姓，都是以修身為本的。如果不修身，不修正自己，而是一心向外馳求，那就是舍本逐末了。

人非圣賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉！所以，要想走出低谷，改變命運，就要不斷地進行反省，堅決改掉自己的缺點和毛病，這樣才能成為一個真正的強者，才能永遠立于不敗之地。