當(dāng)下，

正是流感高發(fā)期，

我們該如何科學(xué)應(yīng)對呢？

01

什么是流感？

流感（Influenza）是“流行性感冒”的簡稱，中醫(yī)學(xué)上歸于“時(shí)行感冒”，屬溫病范疇。

臨床表現(xiàn)較一般感冒癥狀重，可有畏寒、高熱、周身酸痛、疲乏無力，全身癥狀重，伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道癥狀，少數(shù)病人有腹瀉、水樣便等。

流感與普通感冒相比，發(fā)病更急，癥狀更重，最大的差異在于其嚴(yán)重性。流感可能會引起肺炎、中毒性休克、合并感染等并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。

02

得了流感怎么辦？

1、必須盡快就醫(yī)

從癥狀上分辨流感和感冒，有時(shí)不會很準(zhǔn)確，最快速、最精確的方法是病原檢測

對于平素身體健康的年輕人，流感季節(jié)，周邊有流感病例，突然出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肌痛或無力癥狀時(shí)，臨床可以疑診流感。

疑診或確診流感時(shí)，符合以下任一情況，均建議積極抗病毒治療。

并發(fā)癥高危人群：高危人群流感，無論癥狀輕重、病程是否超過2天，都建議抗病毒治療。

高危人群接觸者：非高危人群流感，但會接觸到高危人群（比如家里有小孩、老人等），無論癥狀輕重、病程是否超過2天，也建議抗病毒治療。

2、如何把握“黃金48h”？

流感發(fā)病48小時(shí)被稱為自救的“黃金時(shí)間”。流感診療指南指出，高危人群如果沒有在48小時(shí)內(nèi)使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發(fā)展成肺炎、重癥，甚至死亡。

當(dāng)確診流感病毒感染后，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早口服抗病毒藥物治療，如磷酸奧司他韋、瑪巴洛沙韋片，如有病情變化，要及時(shí)到呼吸專科診治。

3、本院協(xié)定方守護(hù)肺氣安康

宣肺止咳方

“麻黃開鬼門，半夏滌痰濁”——承仲景之術(shù)，此方源自《傷寒論》精髓，經(jīng)30年臨證錘煉而成院內(nèi)制劑。

蜜麻黃攜紫蘇子驅(qū)表寒，法半夏配陳皮理太陰，更佐以蜜款冬花潤肺之妙，尤擅化解咳嗽聲重、痰白清稀之癥。

芪蟬止咳方

“玉屏護(hù)表固金湯，蟲類搜風(fēng)定喘急”——匯古今之智，取法玉屏風(fēng)散精髓，佐以蟬蛻、僵蠶等蟲類藥巧解頑咳。

黃芪固表密衛(wèi)，薄荷輕清開竅，更添旋覆花降逆之威。主治風(fēng)邪伏肺之咽癢陣咳，尤適換季時(shí)節(jié)頻發(fā)之過敏性咳嗽。

溫馨提醒：咳嗽分寒熱，用藥需辨證。具體用藥需遵醫(yī)囑，孕婦及特殊體質(zhì)者要提前告知。

03

如何預(yù)防流感？

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“時(shí)行感冒”的病因病機(jī)來自于正虛和邪實(shí)兩個(gè)方面。

一是因起居不慎、寒溫不調(diào)、過度疲勞等，使得人體正氣不充，肌腠不密，衛(wèi)氣的防御功能下降，易感外邪；

二是外感風(fēng)寒疫毒從皮毛或口鼻侵犯人體，致使肺衛(wèi)失和而發(fā)病。

專家提醒，預(yù)防流感關(guān)鍵在于提高自身免疫力，建議要在生活起居、飲食等方面做好相應(yīng)的預(yù)防措施，真正做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”。還可根據(jù)實(shí)際情況選擇以下流感預(yù)防茶療配方飲用

流感預(yù)防茶療配方

生姜蘇葉茶

紫蘇葉3-6克、生姜3片、紅糖適量，加水適量燒沸，晾溫后代茶飲。適合風(fēng)寒感冒初起，可疏風(fēng)散寒，解表利氣。

黃芪防風(fēng)茶

黃芪30克、防風(fēng)10克、鮮生姜5克，洗凈晾干，置于杯中用滾開水浸泡30分鐘。分次當(dāng)茶飲用，具有益氣祛風(fēng)防感作用

豆豉二白湯

淡豆豉12g、蔥白15g、白蘿卜30g，加水適量燒沸，趁熱服用。適合深秋、冬季寒冷季節(jié)服用，可散寒解表，消食祛痰。

接種疫苗是目前預(yù)防流感、降低流感相關(guān)重癥和死亡負(fù)擔(dān)的最有效手段，建議在10月底前完成接種最佳

04

流感易感人群

1、兒童&青少年

孩子機(jī)體防御功能較弱，感染流感病毒后極易合并支氣管肺炎、咽喉炎、中耳炎、扁桃體炎等病癥。青少年學(xué)習(xí)緊張，可能導(dǎo)致免疫力下降，流感病毒更易“趁虛而入”。

2、老年人

老年人群機(jī)體免疫功能和呼吸道防御功能減退，不僅易患感冒，且感冒后病程多較長，癥狀較重，甚至?xí)鸩《拘苑窝住?/p>

3、熬夜、疲勞人群

生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，或平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，身體素質(zhì)較弱者，機(jī)體防御功能有所下降，一旦出現(xiàn)疲勞過度的情況，極易感染流感病毒。

4、慢性呼吸道基礎(chǔ)疾病患者

支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、支氣管擴(kuò)張、肺部腫瘤等患者，呼吸道防御能力低，或者已有肺結(jié)構(gòu)性的改變，一旦接觸流感病毒，極易并發(fā)肺炎，導(dǎo)致基礎(chǔ)疾病惡化。

5既往有多種慢性疾病患者

既往有多種慢性疾病的患者，如心臟病、糖尿病、慢性肝腎疾病、腫瘤病史等，機(jī)體免疫功能異常，防御功能較弱，更易感染流感病毒，易合并細(xì)菌感染，加重病情。

臨床上，小于5歲、大于等于65歲，孕婦、產(chǎn)后2周內(nèi)和有慢性基礎(chǔ)疾病的人群都屬于流感并發(fā)癥高危人群。健康的中青年人群流感出現(xiàn)并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)并不高，但也不能就此忽視風(fēng)險(xiǎn)。