人到中年，對(duì)于婚姻中的女人來(lái)說(shuō)，更像是一道坎。畢竟夫妻之間的感情淡了，也積累了很多矛盾或沖突，婚姻生活就有點(diǎn)像雞肋。

如果一直做家庭主婦的話(huà)，加上慢慢老去的容顏，很容易被男人（丈夫）嫌棄。

很多女人知道男人嫌棄自己后，會(huì)受傷、痛苦，還天真的以為男人是生氣了才口不擇言，卻忽視了嫌棄的背后有著厭倦。

這種厭倦，折射出婚姻中一個(gè)隱秘痛點(diǎn)——當(dāng)荷爾蒙的潮水退去，生活被房貸車(chē)貸填滿(mǎn)，曾經(jīng)熾熱的愛(ài)情在歲月沖刷中早就變質(zhì)了。

要引起重視，才能及時(shí)修復(fù)夫妻關(guān)系，避免積重難返。

其實(shí)，中年男人厭倦你，會(huì)對(duì)你做以下的事，別不當(dāng)回事。

1，逃避和你有親密關(guān)系。

中年夫妻之間的感情淡了，但依然有家庭和婚姻要經(jīng)營(yíng)，彼此就要相互配合，相互合作、陪伴等等。

一旦中年男人厭倦你，那他就會(huì)用物理距離制造情感結(jié)界。

最明顯的表現(xiàn)為，男人不再和你有親密關(guān)系。比如他會(huì)選擇去外地工作，常年不回家，哪怕你跟他聯(lián)系，他也說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間，很忙，讓你別總是找他。

有的男人回家前會(huì)在車(chē)?yán)铼?dú)坐半小時(shí)，看似尋常的“停車(chē)場(chǎng)時(shí)間”實(shí)則是逃避家庭壓力的緩沖帶。

這類(lèi)行為背后，是男人用物理距離制造心理安全區(qū)的典型防御機(jī)制。

更過(guò)分的是，他以“你睡覺(jué)打呼影響他睡眠”或是“他累了”為由搬進(jìn)客房，不再搭理你，哪怕你主動(dòng)，他也裝著看不懂。

所以，當(dāng)男人逃避和你有親密行為，就是他在拉開(kāi)彼此間的距離，也是面對(duì)親密關(guān)系無(wú)感的自我防御，一定要重視。

2，總是找茬挑剔、嫌棄你。

人到中年，不少夫妻相看兩生厭，但也有聰明人，知道彼此不會(huì)離婚，便會(huì)找到折中的相處方式，不相互傷害，也不內(nèi)耗自己。

52歲的女性讀者說(shuō)她因?yàn)榛熀笪队X(jué)喪失，做出的飯菜不是淡了，就是咸了，這種情況是她不愿意看到的，也跟丈夫溝通過(guò)，但丈夫一直嫌棄她沒(méi)用，說(shuō)她連飯菜都做不好，讓她看看別人是如何做妻子的？

她很痛苦，卻想不明白丈夫?yàn)槭裁床焕斫馑€各種挑剔，嫌棄她不好？

事實(shí)上，挑剔行為是反射投射的產(chǎn)物。

中年男人通過(guò)挑剔、嫌棄妻子的行為，在貶低伴侶的同時(shí)，本質(zhì)上是對(duì)生活失控感的代償行為。

無(wú)論自我價(jià)值焦慮的轉(zhuǎn)移，還是貶低伴侶重建心理優(yōu)勢(shì)，或是習(xí)慣性否定等等，種種行為的背后都透露出厭倦，別看不出來(lái)。

3，情感轉(zhuǎn)移。

中年男人厭倦了妻子，他的眼里就看不到妻子了。

小區(qū)45歲的老李在健身房里“孔雀開(kāi)屏”，總是喜歡找年輕的女人聊天、吃飯，表面是健康管理，實(shí)則是通過(guò)塑造形體獲得價(jià)值確認(rèn)。同時(shí)也在別的異性面前找存在感，更在危險(xiǎn)的邊緣瘋狂試探。

這種行為，往往伴隨著對(duì)伴侶的隱性否定，其他異性的一句稱(chēng)贊都可能成為心理代償?shù)拇呋瘎?/p>

男人厭倦你了，他不會(huì)直接告訴你，而是嘗試用別的東西來(lái)填充生活，試圖在彼此之間劃清界限。

比如有的男人不再承擔(dān)家庭責(zé)任，或是和妻子有關(guān)系的一切都選擇忽視等等。

無(wú)論中年男人的情感轉(zhuǎn)移到何處，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他對(duì)你沒(méi)有了耐心，也不再包容你，更是嫌棄你拿你和別人作比較，變相告訴你他不愛(ài)了。

明明你是一個(gè)好女人、是一個(gè)好妻子，但在他的眼里，你“一文不值”。

中年危機(jī)的本質(zhì)是死亡焦慮的覺(jué)醒，醫(yī)學(xué)研究表明，男性在40歲后血清睪酮水平每年下降1-2%，這種生理變化會(huì)引發(fā)存在價(jià)值焦慮。

當(dāng)事業(yè)進(jìn)入平臺(tái)期，子女逐漸獨(dú)立，生命意義感的真空期悄然來(lái)臨。

如果你的男人有了厭倦你的行為，一定要看出來(lái)。

不妨嘗試用“非暴力溝通”的四步法則——觀(guān)察、感受、需要、請(qǐng)求，能有效打破指責(zé)怪圈。嘗試用“當(dāng)你說(shuō)...時(shí)，我感到...”代替“你總是...”的句式，溝通效率可提升40%。

中年倦怠不是終點(diǎn)，而是深度親密關(guān)系的起點(diǎn)。幸福婚姻的秘訣不在于沒(méi)有矛盾，而在于修復(fù)矛盾的方式。

這個(gè)修復(fù)過(guò)程，正是中年夫妻共同完成的最動(dòng)人的生命成長(zhǎng)。

今日話(huà)題：你認(rèn)為中年男人的厭倦容易看出來(lái)嗎？歡迎留言討論。