天街小雨潤如酥

草色遙看近卻無

今天18時07分

我們迎來二十四節氣中的

第二個節氣

雨水

此時節

雨滴落在田野里

草漸綠、花始開

萬物復蘇的序曲已經悄然展開

氣象部門預計

未來一周我市以多云天氣為主

僅19日南部局部地區有弱降水

雨水到來之后

天氣情況如何呢？

中央氣象臺發布的

8-15天中長期預報顯示

在氣溫沖上20℃+后
3月2日

阜陽氣溫驟降還有雪

最低氣溫僅-5℃

屆時

阜陽真會下雪嗎？

小編從市氣象臺了解到，數值預報是基于實況推算出來的未來天氣趨勢，時效越長誤差也就越大，具體的降溫幅度還存在一定的變數，大氣不斷運動，預報會根據最新數據而訂正，所以，今天看到的結論和過兩天看到的長期預報，可能會不同。

所以，天氣網的中長期預報下面有段文字：

8-15天趨勢預報屬于中期預報，是集合多家全球數值天氣預報模式客觀預報產品加工而成，未經預報員主觀訂正，反映未來一段時間內天氣變化趨勢，具有一定的不確定性，僅！供！參！考！

說簡單一點

看到這種大半個月左右的

“趨勢預報”意味著：

又有冷空氣來了

甚至可能是挺厲害的冷空氣

但是關于具體預報

我們還是要耐心點

等待更準確的結論

阜陽市氣象臺最新預報顯示

預計未來一周

我市以多云天氣為主

僅19日南部局部地區有弱降水

受弱冷空氣影響

今日全市平均氣溫

較前期下降2～4℃

23日還有冷空氣影響我市

阜陽氣象發布的未來一周具體預報↑

目前來看

真正暖和起來

還需要一段時間

從整體來看，雨水節氣天氣漸暖、降水開始增多，濕氣也逐漸加重，容易出現食欲下降、消化不良、腹脹腹瀉等癥狀，所以這一時期的健康保健重點是健脾祛濕。

中醫認為，多甘少酸健脾陽，是雨水節氣飲食的重要原則。應少吃山楂、烏梅等酸味食物，多吃大棗、山藥等具有甘甜的食物。同時，要注意少吃生冷、油膩、高糖等容易加重濕氣的食物。

雨水三候

01

一候：獺祭魚

雨水，標志著冬季的寒冷逐漸退去，春天的溫暖與生機開始萌動。此時，隨著太陽直射點的北移，氣溫回升。

02

二候：鴻雁來

雨水五日后，大雁開始從南方飛回北方。春天的腳步臨近，候鳥們開始遷徙，大雁作為知時之鳥，感知到春信后即刻北飛，象征著春天的到來和生機盎然的景象。

03

三候：草木萌動

雨水節氣的最后階段，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽，在春雨的滋潤下，草木開始復蘇，抽出嫩芽，大地呈現出欣欣向榮的景象，象征著生命的蓬勃發展和希望的到來。

雨水節氣，養生小妙招

雨水后，雖然春風徐徐送暖，可冬寒剛過，人體對風寒之邪的抵抗力還很弱，春寒料峭，濕氣會夾寒而來，所以此時還應該注意“春捂”。

要預防“倒春寒”。因為初春的降雨會引起氣溫的急劇下降，又有“春冷凍煞老黃牛”的說法。尤其是老人和小孩，更要注意血壓變化和呼吸道疾病。

天氣的變化無常，容易引起人們的情緒波動，乃至心神不安，此時應當采取積極的修身養生方法，陶冶性情，保持情緒穩定。

雨水節氣，地濕之氣漸升。在飲食調養上，應側重于調養脾胃和祛風除濕。飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等。風多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等，調補脾胃亦可用白菊花、決明子、西洋參等。同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜。

小編溫馨提示

冬季冷空氣活動頻繁

氣溫起伏大

小伙伴們要氣溫變化

及時添加衣物做好防寒保暖

謹防強降溫可能引發的

冬季流感等呼吸道疾病

綜合中央氣象、阜陽公眾網

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