隨著人們生活節奏的加快，暴飲暴食、熬夜、缺乏鍛煉等一些不良生活習慣逐漸增多，這些都會對我們的脾胃造成損害。

脾胃虛弱有哪些表現？

脾胃虛弱的人，身體大多有這5種表現：

1.消化不良

包括胃脹、腹脹、腹瀉、便秘、食欲不振等。

2.睡覺時流口水

中醫認為，脾在液為涎，固脾攝涎。如果脾胃失和或脾氣失攝，則會導致涎液異常增多，甚至在睡覺時流出口外。

3.便秘或大便稀溏

如果脾虛嚴重，導致氣機推動無力，還可導致大便干燥難以排出，引發便秘。

4.臉色發黃

脾虛導致氣血生化不足，很容易造成血液受堵，水液滯留，血液無法正常運行，我們臉上得不到血液以及氧氣的供給，那么臉色就會逐漸開始發黃發暗。

5.虛弱乏力

脾氣虛弱時，體內的水濕不能很好地代謝出體外，導致人體受濕氣影響，總感覺困倦無力，懶得動彈，甚至覺得頭腦昏沉，整日精神不振。

脾胃虛弱怎么調理？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，脾胃在中醫理論中占據著極為重要的地位，被合稱為“后天之本”，是氣血生化之源，對于人體的健康有著不可或缺的作用。脾胃功能的強弱，直接關系到人體生命的盛衰。

脾胃功能好，則人體營養充足，氣血旺盛，體格健壯；脾胃虛弱，則受納運輸水谷失職，人體所需營養不足，導致身體羸弱、疾病叢生，進而影響健康。

冬春交替，陽氣升發，正是調養脾胃的黃金時機。

今天介紹給大家一個古方，專門健脾護胃，久服能延年益壽。

這個方子來源于宋朝政府組織編寫的醫書《太平惠民合劑局方》，很多耳熟能詳的方子都出自這里，比如四君子湯、四物湯、逍遙散、參苓白術散等等。

這個方子名為“仙術湯”，據《天平惠民和劑局方》記載此方“能癖瘟疫，除寒濕，溫脾胃”。

組成：蒼術160克、大棗40克、干姜10克、炒杏仁20克、 炙甘草48克，研成細末，用淡鹽湯服下，一次3克，一天兩次。

整個方子，以調理脾胃為主，同時兼顧肺臟的調理，同時加強先天之本與后天之本的溝通，共同發揮“辟瘟疫，除寒濕，溫脾胃”的作用。

醫案

卞某，女，50歲。

自訴：脘腹脹滿1月余，食后加重。

患者因近日情緒緊張，導致脘腹脹滿，食后加重，伴有噯氣、矢氣多，口干口苦，時烘熱汗出，大便兩日一行、質干量少、解之費力，小便正常。舌暗紅，苔黃，脈沉弦。

辨證：陽明少陽合病

治法：和解少陽，兼瀉下陽明腑實

處方：柴胡10g，生大黃12g，枳實15g，生白芍20g，炒黃芩10g，法半夏9g，香附10g，生姜9g，大棗5枚。

7劑，水煎服，日1劑。

藥后諸癥皆消。上方繼服7劑，鞏固療效。

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