當春節豐盛的家宴余味散去，那些因深夜食堂、放縱大餐轉化成飆升的體重，使得人們節后需要回到自律的正軌上。隨著春季的腳步走近，氣溫逐漸回暖，是時候擼起袖子實施均衡飲食、健身減脂的計劃了。與其在無邊際的餓肚子和低效率的運動之間徘徊，不如借助像三星Galaxy Watch這樣的智能手表，幫助你實時追蹤包括身體、運動、睡眠等在內的每處生活細節，并在科學建議下高效達成瘦身目標，全面保持健康狀態。

在開啟一場轟轟烈烈的健身計劃之前，我們首先要對自己目前的身體狀態了然于心，這樣才能更有針對性地提升身體素質?；谙冗M的增強型三星BioActive生物傳感器，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra能夠準確測量體脂率、骨骼肌、體重指數等身體成分，幫助我們做好偏重力量訓練的增肌或是專注有氧運動的減脂，讓鍛煉的目標性更加明確。此外，三星Galaxy Watch支持測量反映針對新陳代謝和健康飲食方面的糖基化終末產物（AGEs）指數，用戶可通過這一數據的異常情況從生活方式上進行改善。

想要馬上投身運動的你，想必在社交平臺上收藏了不少健身攻略。無論是每天保持5公里的慢跑減脂，還是一周堅持三次以上的擼鐵塑形，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra都能追蹤公里數、卡路里消耗、心率等全面數據，幫助用戶掌控運動節奏。不僅如此，三星Galaxy Watch在提供百余種運動項目監測的前提下，還針對騎行新增了功能閾值功率（FTP）測量功能，可以幫助用戶測量最大騎行功率，配合心率預警功能，讓用戶始終保持心率合理區間的同時，盡享高強度騎行帶來的激情。而專為戶外使用場景設計的三星Galaxy Watch Ultra，不僅憑借鈦金屬材質和10ATM防水性能大幅提升了機身的耐用性，更是通過雙頻GPS系統、多運動模式、GPX路線等獨特的功能與體驗，成為戶外探險者最值得信賴的智能設備。

冬春換季階段，很多人會有“季節性失眠”癥狀出現，特別是對于本就有睡眠障礙的朋友來說，需要更多關注和調節。三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra帶來了出色的睡眠體驗，能夠有助于我們發現問題并有效提升。入睡前，用戶只需佩戴手表即可開啟全程睡眠監測，并在第二天醒來查看囊括血氧、心率、打鼾和呼吸頻率等全面數據的報告，及時找到影響睡眠質量的因素，并通過睡眠指導功能制定睡眠改善計劃，更高效地將睡眠調整至理想狀態。

此外，用戶還能借助先進的Galaxy AI，深度了解身體變化，盡早在春季開啟健康生活之旅。其中，能量得分功能可以根據每天的睡眠、心率和日?；顒拥葦祿贸鲆豁椏偡?，以及對表現欠佳的方面智能生成建議，幫助用戶更好地管理健康。健康小貼士功能則能夠提供個性化洞察和建議，比如用戶想要在睡眠方面獲得幫助，三星健康會根據積累的睡眠監測數據給出合理化建議，讓用戶逐漸培養出良好的睡眠習慣。

作為主打健康功能的智能手表，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra無論是強大的監測能力，還是多項AI功能，都能為健康生活賦予更多科技內涵，讓用戶充滿活力。隨著“國補”政策的落實，購買三星Galaxy Watch7、Galaxy Watch Ultra以及三星Galaxy Watch6 Classic等三星智能穿戴設備，即有機會享受至高500元的15%購新補貼。在蟄伏了一個冬天之后，適合鍛煉的陽春三月近在眼前，如果你已躍躍欲試，準備為今年的好身材努力一番，三星Galaxy Watch絕對不容錯過。