晨勃，指的是男性在凌晨4點(diǎn)到7點(diǎn)之間無意識(shí)狀態(tài)下的丁丁自發(fā)勃起，這是一種自然的勃起，不受情境、行動(dòng)和思想的控制。

　　晨勃越來越少并不代表陽痿出現(xiàn)，而是受環(huán)境因素影響。但如果男性在一周左右沒有晨勃，屬于異常現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)。

　　01.多久有一次晨勃是正常的？

　　據(jù)相關(guān)資料顯示，晨勃隨著年齡的增長逐漸減少。30歲以內(nèi)，一個(gè)月應(yīng)該在20次以上，而對(duì)于30-45歲，在10次左右，對(duì)于45-60歲，在2次左右。

　　02.晨勃與性能力的強(qiáng)弱有關(guān)嗎？

　　一般來說，晨勃可以作為性能力強(qiáng)弱的參考標(biāo)準(zhǔn)，但不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。

　　通俗的理解是，當(dāng)晨勃次數(shù)不在合理范圍內(nèi)時(shí)，可以考慮自己的性能力是否有問題；但是晨勃的缺席并不一定意味著戰(zhàn)斗力不好。

　　畢竟沒有晨勃，但是在實(shí)戰(zhàn)中表現(xiàn)出色的男性，均大有人在！

　　關(guān)于晨勃的缺席，它也受到以下幾個(gè)方面的影響：

　　睡眠：

　　睡眠時(shí)間的充足和睡眠的質(zhì)量都會(huì)不同程度地影響雄性激素的分泌，從而影響晨勃。

　　情緒：

　　過度的悲傷和抑郁會(huì)影響男性大腦的皮層活動(dòng)，以及身體的內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)，而使晨勃明顯減少。

　　疲勞：

　　過度疲勞和精神疲憊會(huì)影響雄激素的分泌，對(duì)晨勃起到影響作用。

　　年齡：

　　男性隨著年齡的增長，身體素質(zhì)會(huì)下降，血管會(huì)有不同程度的硬化，所以晨勃會(huì)逐漸出現(xiàn)衰弱或衰退的跡象。

　　習(xí)慣：

　　過度吸煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也會(huì)導(dǎo)致晨勃的減少或消失。