河南
作為一名網絡作家，辛東方經常鍛煉身體，他認為一個人身體好，才能工作效率高。身體好，才能出遠門旅游。一個人身體不好，又如何實現自己的夢想呢。
中國功夫博大精深，他希望通過習武達到身心合一、人劍合一，與天地融為一體的境界??。
辛東方認為，中國功夫源遠流長，講究的是身心合一，通過習武可以培養人的意志力和精神境界，逐漸進入一種“出神入化”的境界。他將武術視為一種精神、一種力量、一種文化，以及一種生生不息的傳承，希望能夠真正理解武術文化并深入實踐，從而感受到它的力量?。此外，辛東方也將武術、舞蹈、藝術、娛樂、健身融為一體，形成了綜合性的運動模式，旨在學習國學文化的同時，也練好身體?。
隨著社會的發展，生活水平的提高，人們出門都是便利的交通工具。交通發達的同時，人們出門方便，但是長期的缺乏鍛煉，會導致個人身體素質的下降。日常習武練功，可以很好地提升身體素質，還可以保護自己。
提高心理素質、培養禮儀和道德、增強自我保護能力、傳承中華文化，這便是習武的意義和價值吧。并且武術文化源遠流長，作為中國的國粹，武術文化當然要發揚傳承。
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