文/穎醬

前段時間，楊天真為自己舉辦了一場特別的生日宴。

年滿40歲的她，在生日當天舉辦了一場告別儀式，不但為自己精心挑選了遺照，還安排了自己躺在花海中接受親朋好友緬懷的環節。

這個告別儀式的視頻傳到網上后，引起了一片震驚：這不就是葬禮嗎？

隨后楊天真熱度暴漲，各種近照在網上被瘋傳，照片里她的身材還是胖到略顯粗壯，但每一張都是顯而易見的自信和愉悅。

還有人扒出她最近發布的一張私照，配文是：“愿自己成為一個人間水蜜桃”。

不少剛看完《哪吒2》的網友都忍不住驚呼：這不就是現實版的石磯娘娘！

很久以前就有人說過，楊天真就是打破精神內耗的神，聽懂她這三句話，能讓人一鍵重啟人生。

第一句話是：“你想選擇的是開心的人生，還是成功的人生？”

在《青春有你2》中，楊天真作為導師之一，點評風格一向以直接和深刻著稱。

在某一期中，有個女孩兒向大家講述了一個困擾自己很久的問題。她說，自己常常陷入一種兩難的選擇：一邊是不想做卻又不得不做的事，比如為了生計而從事的工作；另一邊是想做卻沒有時間、沒有精力去做的事，比如追求自己的夢想或興趣愛好。

她感到疲憊、迷茫，甚至有些無力，于是向楊天真尋求建議。

楊天真并沒有直接給出答案，而是反問她一個問題：

“你想選擇的是開心的人生，還是成功的人生？”

這句話像一記重錘，不僅讓女孩一時語塞，也讓現場觀眾和屏幕前的許多人陷入了深思。

楊天真接著解釋道：“如果你選擇開心的人生，那就去做讓你快樂的事，哪怕它看起來不那么‘成功’；如果你選擇成功的人生，那就接受那些你不想做但必須做的事，因為它們可能是通往成功的必經之路。”

節目播出后，楊天真的這段話迅速登上熱搜，引發網友熱議。

有人感慨：“這句話點醒了我，原來我一直活在別人的期待里，卻忘了問自己到底想要什么。”

也有人表示：“成年人的世界哪有那么多選擇？很多時候，我們只能一邊努力成功，一邊尋找開心。”

而楊天真在自己的書《通透》中寫道：“人生沒有標準答案，只有你自己的答案。”

無論是選擇開心還是成功，都沒有對錯之分，關鍵在于你是否清楚自己想要什么，并愿意為之承擔后果。

第二句話是：“造成內耗的原因是因為既要又要還要”。

網上曾經流傳過一個楊天真對話萬妮達的視頻。

對話中，萬妮達表示自己是個內心細膩敏感的人，每當過了夜晚11點，思緒便如脫韁之馬，瘋狂內耗。她還說自己有個壞習慣，每當晚上做了某個選擇，早上起來一定會自己推翻，又想做另外的選擇。

楊天真聽完萬妮達的傾訴，一針見血地指出，造成內耗的原因是萬妮達“既要又要還要”。

比如你做一件事，想要好的商業回報，又想獲得好的口碑，還想在過程中有好的體驗。因為你想要的很多，才分不清哪個對你最重要，所以要學會做一個價值排序。

然后楊天真以自己為例，做了一個簡單的解釋。

她說自己作為一個經紀人在節目里拋頭露臉，就有人質疑她，說經紀人就應該專注于把幕后的工作做好，而不是沖到臺前來搶藝人的風頭。

聽完這話，她認真梳理了一下自己的行為模式，發現自己就是喜歡跟別人不一樣，就是喜歡打破常規，去做別人做不到的事。

既然自己的行為得到了想要的商業效果，做的也是自己喜歡做、想要做的事，那別人認不認同、會怎么說，就是別人的事了，她不關心，也不在乎。

很多網友紛紛表示，聽了她的話，有種茅塞頓開的感覺。

在現實生活中，鮮少有事情能毫無代價地帶來純粹的好處，也不存在毫無風險的機遇，對于普通人來說，面臨選擇、權衡得失幾乎是一種生活常態。

因此，我們要學會選擇，專注于最符合自己利益和滿足感的事情。

只有這樣，才是消除內耗、達成目標的正確做法。

第三句話：我為什么要在我注定不成功的地方去努力呢？放棄它就好了，換一個戰場去戰斗。

在綜藝《毛雪汪》的一期節目中，楊天真作為嘉賓，和李雪琴、毛不易暢聊人生。當李雪琴問她：“你遇到過的最大的挫折是什么？”

楊天真沒有談事業上的低谷，也沒有提娛樂圈的復雜，而是直言不諱地回答：“減肥。”

她分享了自己與體重“斗爭”十年的經歷：“我小時候減肥減不下來，不是瘦不下來，是瘦了一下子馬上會復胖，如此循環往復長達十年。”

她坦言，這種反復的失敗讓她感到無比挫敗，甚至開始質疑自己：“我是不是減肥不成功，我這個人就不成功？”

但楊天真并沒有被這種挫敗感打倒，而是選擇了一種更“通透”的解決方式：“我覺得，我為什么要讓自己不開心？做大碼女裝是我對這個事情的另一種解法。”

于是，她跑去創立了大碼女裝“Plusmall”，不僅為自己找到了新的方向，也為許多和她一樣被身材困擾的女性提供了選擇。

最后她總結說：“我有很多成功的地方，那我為什么要在我注定不成功的地方去努力呢？放棄它就好了，換一個戰場去戰斗。”

這句話不僅是對減肥的“放下”，更是對人生的一種深刻理解：與其在不擅長的領域內耗，不如找到自己的優勢，開辟新的戰場。

這種“放棄”并不是認輸，而是一種更高級的“選擇”。

節目播出后，楊天真的這段話迅速登上熱搜，引發網友熱議。

有人感慨：“楊天真真的太通透了，減肥失敗都能被她轉化成事業動力！”

也有人表示：“她的這段話讓我釋懷了，原來放棄不擅長的領域并不可恥，反而是一種智慧。”

楊天真用自己的行動向我們證明了，成功并不是單一的，而是多元的。我們的人生，也不必陷在別人圈定的價值框架里消耗，跳出既定范圍，反而可能收獲更多成功的機會。

或許，她選擇在40歲這個節點舉辦這樣一場特殊的生日會，用這種獨特的方式為自己慶祝，正是在向外界宣告，她只聽從自己內心的聲音，按照自己的意愿和節奏來生活。

畢竟，她可是楊天真啊。