安徽
天氣又要大反轉
昨天安徽最高氣溫直逼20℃
隨后氣溫將反轉
阜陽昨日最高溫度15℃
2月19日跌至8℃
猛降7℃
安徽氣象消息
降水：17日大別山區和沿江江南大部分地區有小雨，18-21日淮河以南有降水過程；其中高海拔山區17日和19日有雨夾雪或雪。22-26日我省南部還有弱降水過程。
氣溫：18日早晨淮北地區最低氣溫0～2℃，本省山區0℃左右，其他地區1～3℃；19-23日我省有兩次弱冷空氣過程，24日早晨本省山區、淮北地區和江淮之間北部最低氣溫-4～-2℃，其他地區-2～0℃。
具體到阜陽
阜陽氣象消息
預計未來一周我市以多云天氣為主，僅19日部分地區有弱降水。受弱冷空氣影響，17日全市平均氣溫將下降2～4℃，19-23日還有兩次弱冷空氣過程。
冬春交替之際
氣溫起伏多變
容易引發流感、普通感冒等
呼吸道疾病
這時要如何防范？
首先，要做到防患于未然，注意身體的保健，提高人體自身的抵抗力。一日三餐要按時按量，并且要保持攝入營養充足，優質蛋白、新鮮果蔬要搭配著吃，多喝水，少吃辛辣、油膩的食物。每天進行一定的鍛煉，比如散步、慢跑、打太極拳等。
注意保暖，根據天氣變化適量增減衣物。每天最好能保持8小時的充足睡眠，早睡早起，盡量不要熬夜。不要長時間待在密閉環境，要定時通風，保持空氣新鮮。
此外，要保持良好的衛生習慣，如勤洗手，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻。平時出門也要戴好口罩，不要去人多密集的地方，避免出現交叉感染的風險。
同時隨時關注身體變化情況，如果感到不適，要及時到醫院檢查治療。
來源：綜合安徽氣象、阜陽氣象、阜陽新聞網等
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