前段時間，很多家長的朋友圈都被南風窗這篇《全球文科倒閉潮，來了》刷屏。

文章指出，哈佛本科生學院2024年取消了至少30門課程，涉及20多個系，而這些大多都是文科專業(yè)。事實上，不止文科專業(yè)，商科、理科等等曾經炙手可熱的專業(yè)，也開始面臨學歷貶值、就業(yè)市場飽和的困境。

在競爭激烈、形勢嚴峻的今天，孩子們面臨的學習環(huán)境和學習方式不同于往昔，學習的壓力如影隨形，困難也接踵而至。作為父母，我們期望孩子的學業(yè)獲得更好的發(fā)展，但又不希望被內卷的浪潮裹挾。

如何讓孩子們愛上學習，學會學習？如何讓孩子們鍛煉出贏得高考，又贏得人生大考的能力？這些困惑，都將在新書《學習力就是競爭力：中小學生學習力提升策略》中得到答案。

這本書，是北京師范大學楊娟教授團隊基于多年青少年學習力提升研究成果，融合心理學、教育學、社會學和管理學前沿理論，總結出具有系統(tǒng)性的學習力提升策略。

為什么要提升學習力？

“唯一持久的競爭優(yōu)勢，是勝過競爭對手的學習能力。”

不同的學習力決定了不同的人生，決定孩子們能夠走得多遠。

在書中，你將獲得：

1. 系統(tǒng)化的科學學習體系，也是楊娟教授團隊十余年研究成果的核心——“BMA學習輪”理論，即從學習策略（Brain）、學習動力（Motivation）、學習習慣 （Action）三個維度提升學習力。

2.24個真實家庭教育案例，深入解析孩子不專注、沒動力、抗壓能力弱、癡迷電子產品、學習計劃難以執(zhí)行等常見真實案例的原因，并提供實用的解決方案。

3.5大學習力評估方法 +14個痛點問題解決方案，覆蓋”預習—上課—練習—復習—考試”學習全流程，包含提升孩子專注力、記憶力、閱讀力、反思力四大能力的解決方案。

通過閱讀這本書，中國家長、老師將真正理解孩子、讀懂孩子，助力每一個孩子掌握終身自主學習的底層邏輯。

為什么讓孩子學習這么難？

“不提學習母慈子孝，一提學習雞飛狗跳”，有的家長吐槽，為了讓孩子完成作業(yè)，自己從耐心溫柔到河東獅吼，再到開始上手，可孩子依舊磨磨蹭蹭、狀況百出。

還有的家長苦口婆心講了無數遍，“懂就是懂，不懂就是不懂，別不說話！”孩子還是一臉茫然地沉默，把家長氣得血壓飆升。

這些場景，相信輔導過孩子學習的家長都能感同身受。

孩子不愛學習，已經成為太多家長們的“心病”了。不少人將原因歸結為孩子天性貪玩、家長的教育不到位、孩子年齡小不懂學習的重要性……

《學習力就是競爭力》這本書指出了問題的本質——學習讓孩子痛苦。

書中有這樣一個案例：小學三年級的樂樂的數學成績一塌糊涂，每天做數學作業(yè)都要熬到半夜，簡單的題目反復做、反復做，媽媽常因樂樂“不開竅”被氣得直哭。

樂樂說：“數學太難了！如果最難是100分，我就覺得是10000分。難度爆表！”

很多家長在聽到“學習讓孩子感到痛苦”這樣的話時，都覺得是不是太夸張了。尤其是很多小學生的家長會認為，小學學的東西很簡單，作業(yè)也不是特別多，上課稍微認真一些應該都能學會，怎么會感到痛苦呢？

但對孩子來說，學習帶來的“痛苦”可能是多方面的。

學科知識抽象枯燥，難以理解，沒有成就感；學習時間長、紀律約束多、考試壓力大，也讓孩子對學校學習望而卻步；除此之外，還要承受老師的批評和家長的壞情緒……

換位思考，即使作為成年人的我們，面臨“泰山壓頂”式的工作，也難免生出抵觸心理，但我們仍有請假、離職的選擇，孩子們卻無法逃避。

對于家長而言，正確的做法是想辦法減少孩子的“痛苦”感受，并且增加孩子在學習中的收獲和快樂，讓更多的“快樂”來抵消“痛苦”。

戰(zhàn)勝學習的痛苦，

如何讓孩子在學習中感到“快樂”？

為了讓孩子戰(zhàn)勝學習中的“痛苦”，作者總結了三個關鍵詞：責任感、掌控感、價值感。

責任感，就是孩子愿意對自己的學習負責，歸根結底，是讓孩子明白自己為誰而學。

比如，在孩子小學低年級時，讓他們自己整理書包，為第二天上學做準備。孩子在這個過程中，即便出錯，也能通過承擔后果，體驗到“這是我的事情”，從而增強責任意識。

掌控感，對孩子的學習體驗至關重要。

隨著年級升高，學習難度增加，孩子對學習成績的掌控力逐漸降低，這使得他們在學習中感受到的“痛苦”遠多于“快樂”。

家長應該首先轉換心態(tài)，“看結果，管過程”也許是更優(yōu)解，一方面提高對孩子日常學習行為的關注，另一方面避免用分數高低評估孩子，逐步提升對學習的掌控能力。

價值感，影響著孩子對學習的態(tài)度。

在重視教育的社會環(huán)境下，老師和家長常常不自覺地用學習成績來評價孩子，這讓孩子形成了“學習不好就一無是處”的錯誤觀念，進而在學習中產生負面情緒。

家長們更應認可孩子們在各個方面的付出，讓孩子感受到自己的價值不僅僅取決于成績。

總之，家長要讓孩子知道，學校生活是他們成長的重要時期，學習事關自己的人生，要學會對自己負責。

如此一來，孩子們才會從內心深處生發(fā)出對學習的熱愛，主動踏上學習的征程。

這種源自內心的驅動力，會促使他們在學習的道路上不斷前行，收獲知識與成長，為自己的未來奠定堅實的基礎。

底層邏輯：讓孩子愛學習的三大系統(tǒng)

孩子的學習成績只是冰山一角，是整體學習狀況的微小縮影。

然而，真正決定孩子學習成績的，是隱藏在水面下的學習能力。這是我們常常忽視，但至關重要的部分。

為了引導孩子自主學習，我們需要深入了解讓孩子愛上學習的底層邏輯。

這就不得不提及作者團隊的BMA學習輪理論，它凝結了作者10余年的教學和學生輔導實踐，并整合了最新的腦科學研究成果。

簡單來說，BMA學習輪理論是一個系統(tǒng)的學習框架，它包括學習策略（Brain）、學習動力（Motivation）和學習習慣（Action）三大核心部分。

很少有家長意識到，解決孩子不想學習的問題——學習動力問題，可能才是更關鍵的一步。

書中建議家長可以從學習的意義、學業(yè)規(guī)劃與目標、學業(yè)情緒三方面著手，提升孩子的學習動力，并給出了具體的操作指導。

學習策略、學習動力和學習習慣，三者相輔相成。

理解了BMA學習輪的作用，家長就可以根據孩子的學習情況，在BMA學習輪的任何一個環(huán)節(jié)幫助孩子，推動整個學習輪轉起來，形成學習的正向循環(huán)，讓孩子真正愛上學習。

適應中國家庭的學習力提升手冊

講述學習方法的書很多，為什么特別推薦這本《學習力就是競爭力》？

一方面，作者團隊有極高的權威性。本書由北京師范大學的杰出教育專家楊娟教授，和北京師范大學學業(yè)規(guī)劃研究中心研究員張玉梅老師傾心撰就。

兩位作者深耕教育領域多年，致力于研究適合中國孩子的學習方法，擁有深厚的學術背景和豐富的實踐經驗。

此外，本書包含了24個真實家庭的教育案例。孩子厭學、躺平佛系、記憶力差、缺乏專注力、偏科、效率低下……這些案例不僅生動具體，而且貼近中國家庭的實際情況，使得理論知識更加易于理解和應用。

同時，本書還提供了具體的評估工具和行動指南，幫助家長快速識別孩子在學習上遇到的問題，如注意力分散、動力不足或方法不當等。

書中附帶的行動指南則給出了針對性的解決方案，讓家長能夠有的放矢地引導孩子，幫助孩子克服困難，提升學習效率。

另一大特色在于它全面覆蓋了預習、上課、練習、復習、考試這一完整的學習流程。書中結合具體學科案例及理論研究成果，提供了提升專注力、記憶力、閱讀力、反思力四大能力的實用策略。

此外，還隨書附贈專注力提升套卡6張，希望這套卡片能成為孩子學習路上的得力助手，幫助孩子在知識的海洋中更加專注地航行。

父母雖無法替代孩子走完這一生的旅程，但能為他們鋪設一條充滿勇氣的道路。面對屬于孩子自己的課題與挑戰(zhàn)，最寶貴的支持，莫過于賦予他們獨立決策與擔當的勇氣，讓他們在學習與生活的歷練中，勇敢地追尋屬于自己的廣闊天空。

-End-

2025.2.18

編輯：孫小悠 | 審核：醒醒