玉龍辭舊歲，金蛇迎春來！孩子們度過了一個歡樂祥和的寒假，迎來新的學期。春季是傳染病高發的季節。學校是人群高度密集的場所，大大增加了傳染病的傳播風險。讓我們一起來了解常見的春季傳染病，以及如何開啟預防模式吧！

一、流感

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，在世界范圍內爆發和流行，季節性流感病毒主要為甲型和乙型。

主要癥狀：流感患者的臨床表現，主要有發熱、頭痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出現嘔吐和腹瀉。

傳播途徑：流感病毒通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。

預防措施：

1.保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；

2.勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口等部位；

3.均衡飲食，適量運動、充足休息，提高自身免疫力；

4.避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季，盡量不去人群聚集場所；

5.出現流感樣癥狀后，應居家隔離觀察，不帶病上班上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播，前往醫療機構就診時，陪護人員和患者都應佩戴口罩，避免交叉感染。

二、支原體肺炎

支原體肺炎，是指肺炎支原體感染引起的肺部炎癥，肺炎支原體是介于細菌和病毒之間的一種致病生物，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。

主要癥狀：兒童肺炎支原體感染潛伏期較長，可達2-3周。多數表現為咽炎、鼻炎、氣管炎和毛細支氣管炎，出現發熱、頭痛、畏寒、咳嗽、全身不適、明顯疲乏、食欲不振等癥狀。

傳播途徑：肺炎支原體感染患者和無癥狀感染者是主要的傳染源，潛伏期1~3周，潛伏期內至癥狀緩解數周均有傳染性。肺炎支原體主要通過飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中均可攜帶病原體。

預防措施：

1.注意增減衣服 寒假氣溫較低，要防止孩子著涼。讓孩子身體逐步適應環境氣溫，擁有抗御風寒的能力。您可以和孩子一起隨時關注天氣預報，隨著氣溫的變化增減衣服。

2.加強運動健身 請每天讓孩子進行適當的運動，提高運動能力，同時增強抗病能力。

3.加強飲食調養 孩子的膳食要合理，以保證身體得到足夠的營養。盡可能少食辛味之品，多飲用開水，適當多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄等新鮮果蔬，潤肺生津、養陰清燥，可以給孩子適當補充一些維生素。

4.做好疾病預防 傳染病高發的季節，不要帶孩子到人多的公共場所、不要讓孩子接觸生病的人群、孩子身體不舒服馬上就醫、勤洗手養成良好的衛生習慣、勤洗勤曬孩子的床被、保持空氣流通等。

5.做好自查自控 家長應在返校前給孩子自查，發現異常，及時送醫治療，以避免來校交叉感染。

6.做到 “四早”防治 孩子出現不適癥狀應及時就醫，及早發現、早報告、早隔離、早治療，從而避免疾病傳播。

三、諾如病毒

諾如病毒感染潛伏期一般為24—48小時，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他癥狀包括發熱、頭痛和全身酸痛等。多數發病后1—3天即可康復。但諾如病毒排毒過程較長，病癥消失兩天后，仍具有傳染性，免疫期短暫，可能反復復發。

預防措施：

1.注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，勤洗手，飯前便后要洗手。

2.注意飲食和飲水衛生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品。3.疾病高發期盡量少去人多的公共場所，保持室內良好的空氣流通。

健康小貼士

1.做好個人防護，科學佩戴口罩 乘坐公共交通工具時，或前往環境相對密閉、人群密集的公共場所時，建議科學佩戴口罩。

2.保持手衛生的同時，勤開窗通風 飯前便后以及咳嗽、打噴嚏后，要徹底清潔雙手。根據天氣情況每日通風2~3次，保持室內空氣的流通，可以減少細菌或者是病毒的滋生，在一定程度上能夠降低疾病的發生概率。

3.防止病從口入，把好入“口”關 飯前便后要洗手、不喝生水、不吃生蔬菜、不吃未洗凈的瓜果、不吃未煮熟的食物。聚餐時提倡使用公筷，注意餐具衛生。

四、支原體肺炎

支原體肺炎是指肺炎支原體感染引起的肺部炎癥，肺炎支原體介于細菌和病毒之間的一種致病生物，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。

主要癥狀：以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

傳播途徑：肺炎支原體感染患者和無癥狀感染者是主要的傳染源，潛伏期1~3周，潛伏期內至癥狀緩解數周均有傳染性。肺炎支原體主要通過飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中均可攜帶病原體。

預防措施：預防肺炎支原體感染，最重要的是養成良好的個人衛生習慣。

五、水痘

水痘由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。水痘患者為主要傳染源，患者出疹前1~2天至皮疹全部結痂均有傳染性。發病初期可出現發熱、頭痛、全身不適、食欲下降等癥狀，粘膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、皰疹與結痂為特點，水痘屬于向心狀分布，一般前胸和后背會先出，且分布密集，然后向身體四周部位蔓延，面部比較多，四肢較少。

傳播途徑：主要通過飛沫和直接接觸傳播。近距離、短時間內也可通過健康人間接傳播，接觸被病毒污染的物品也會傳播。

預防措施：

1.要講究個人衛生，勤剪指甲、勤洗手，特別是患水痘的學生，要防止抓破皰疹引起感染。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。

2.接種水痘疫苗是預防水痘最科學、最經濟、最有效的途徑。12月齡以上的兒童為主要易感人群，建議兒童、青少年及高危人群應盡早接種水痘疫苗。

傳染病防控不容小視，關乎每個人的健康和安全，新學期，讓我們攜手共進，為健康架起一座“防護橋”！