新學(xué)期的鐘聲敲響

神獸們重返校園在即

老父親、老母親們

在暗暗竊喜準(zhǔn)備喘一口氣之余

還要謹(jǐn)防孩子們?cè)谛@遇上

“胃腸炎之王”——

??諾 如 病 毒??

每年開(kāi)學(xué)前后

唐山疾控都會(huì)發(fā)布相關(guān)信息

提醒廣大市民注意防范

今天和事兒哥一起

再費(fèi)點(diǎn)精力帶著孩子閱讀以下

諾如病毒的身世傳記

了解了解“胃腸炎之王”如何防范

01

諾如病毒有何特點(diǎn)？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。

諾如病毒對(duì)環(huán)境抵抗力強(qiáng)，在0℃至60℃環(huán)境中均可存活，還具有感染劑量低、感染后潛伏期短、排毒時(shí)間長(zhǎng)、免疫保護(hù)時(shí)間短，極易造成反復(fù)感染、全人群普遍易感等特點(diǎn)。

諾如病毒耐酸，不容易殺滅，連75%的酒精都對(duì)它沒(méi)轍。

每年10月到次年3月是我國(guó)諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場(chǎng)所。

說(shuō)到諾如病毒的生存技藝

那可真是五花八門(mén)，無(wú)所不能

①

首先它鐘愛(ài)“糞-口”途徑

藏身在感染者的嘔吐物、排泄物中

無(wú)論是通過(guò)直接接觸感染者的嘔吐物、排泄物，還是間接接觸被這些嘔泄物污染的物品，如毛巾、餐具等，又沒(méi)有及時(shí)洗手，那它就有機(jī)會(huì)進(jìn)入其他人的體內(nèi)，開(kāi)始它的“侵襲之旅”。

②

其次它能通過(guò)氣溶膠傳播

感染者嘔吐或腹瀉時(shí)，它會(huì)隨飛沫散入空氣，形成氣溶膠。一旦有人吸入，便有可能中招。

③

食物和水源

也是它傳播的重要載體

若食物在生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、儲(chǔ)存中遭它污染，或水源受它侵?jǐn)_，那么食用或飲用這些被污染的食物和水的人們，就極易成為它的下一個(gè)“目標(biāo)”。

02

感染諾如病毒，有什么癥狀？

諾如病毒

屬于杯狀病毒科的一員

它的主要攻擊目標(biāo)是

人類(lèi)的胃腸道系統(tǒng)

一旦成功入侵，就會(huì)引發(fā)急性胃腸炎

讓人們體驗(yàn)到

惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱

等一系列“不友好”的癥狀

雖然它的潛伏期只有12~48小時(shí)

病程也僅為2~3天

但威力可不容小覷

尤其是在密集的人群中

能迅速掀起一場(chǎng)“胃腸風(fēng)暴”

諾如病毒具有全人群普遍易感、感染劑量低（低至18個(gè)病毒顆粒即可引起感染）、感染后潛伏期短（通常24—48小時(shí)）、排毒時(shí)間長(zhǎng)（排毒高峰在發(fā)病后2—5天，持續(xù)約2—3周）、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)（可在0—60℃溫度范圍內(nèi)存活）、免疫保護(hù)時(shí)間短（感染后免疫保護(hù)持續(xù)6—24個(gè)月，同一個(gè)體可重復(fù)感染同一毒株或不同毒株的諾如病毒）等特點(diǎn)。

如果出現(xiàn)以下癥狀或其中之一，一定不要盲目服藥，要遵照醫(yī)囑立即就醫(yī)：

• 出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等急性胃腸道癥狀。

• 出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。

• 腹瀉次數(shù)從幾次到數(shù)十次不等，糞便稀水樣，無(wú)膿血樣便。

• 兒童易出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人多出現(xiàn)腹瀉癥狀。

03

感染諾如病毒，該怎么辦？

說(shuō)到攻擊對(duì)象

它可是對(duì)所有的人群都“一視同仁”的

男女老幼遇到它都要退三分

不過(guò)

它對(duì)有些人群更是“情有獨(dú)鐘”

比如兒童、老年人、免疫力低下者、

集體生活者以及衛(wèi)生習(xí)慣差者

這些人群由于身體機(jī)能、

免疫系統(tǒng)或生活習(xí)慣的原因

更容易被它“盯上”

諾如病毒感染為自限性疾病，多為輕癥，一般1至3天即可自愈。患者可補(bǔ)充足夠的水分以預(yù)防脫水，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

• 輕度脫水時(shí)，可飲用不含咖啡因和酒精的運(yùn)動(dòng)飲料或其他飲品。

• 嚴(yán)重脫水時(shí)，應(yīng)及時(shí)住院輸液治療。

另外，此病目前沒(méi)有特異的抗病毒藥物，不需要使用抗生素。

常見(jiàn)污染對(duì)象的消毒方法

根據(jù)《學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所諾如病毒感染防控消毒技術(shù)指南》，學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)諾如病毒感染患者后，及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面。

• 患者嘔吐物、排泄物

對(duì)患者嘔吐物、排泄物等大量污染物應(yīng)使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆蓋，或能達(dá)到高水平消毒的消毒干巾完全覆蓋，消毒至作用時(shí)間后，小心清除干凈；

少量污染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒劑，完全覆蓋，作用30分鐘以上，小心清除干凈；

清除過(guò)程中避免接觸污染物，清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置；

患者盡量使用專(zhuān)用廁所或者專(zhuān)用便器；廁所、衛(wèi)生間的拖把應(yīng)專(zhuān)用。

△圖源：廣東疾控

• 地面、墻壁及物體表面

有肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)，應(yīng)先清除污染物再消毒；無(wú)肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)，可用有效氯1000mg/L的含氯消毒劑作用30分鐘，或其他高水平消毒劑進(jìn)行噴灑、擦拭或浸泡消毒。

• 衣物、被褥等織物

收拾被污染的衣物、被褥等織物時(shí)應(yīng)避免產(chǎn)生氣溶膠。先將污染物消毒處理并移除后，用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡消毒30分鐘；也可用流通蒸汽消毒或煮沸消毒30分鐘。若不能即時(shí)消毒，應(yīng)放置在密封袋內(nèi)，并盡快處理。

• 食品用具

餐（飲）具和食品加工工具清除食物殘?jiān)螅蠓邢?0分鐘，也可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡，作用30分鐘后，再用清水洗凈。

• 皮膚、黏膜

皮膚被污染時(shí)，應(yīng)立即清除污染物，然后用0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分鐘以上；黏膜應(yīng)使用0.1%碘伏沖洗消毒。

• 患者生活垃圾

患者生活垃圾按醫(yī)療廢物處理。

04

如何預(yù)防諾如病毒？

雖然諾如病毒很厲害

但人類(lèi)并非束手無(wú)策

以下是一些有效的預(yù)防控制措施：

勤洗手是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵。在飯前便后、接觸公共物品后，要用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。避免用手直接接觸口鼻眼等部位。

確保食物新鮮、干凈，避免食用變質(zhì)、過(guò)期食物。食物要煮熟煮透，特別是海鮮類(lèi)食品。水果和蔬菜要清洗干凈，最好去皮后食用。

定期對(duì)校園和生活環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒，特別是公共場(chǎng)所（如教室、食堂、宿舍等）。對(duì)于患者嘔吐物和排泄物要規(guī)范處理，并使用含氯消毒劑對(duì)污染的物品和表面進(jìn)行徹底消毒。

諾如病毒嘔吐物規(guī)范處理戳視頻查看

在諾如病毒流行期間，盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。如果周?chē)兄Z如病毒感染者，要保持一定的社交距離，避免接觸其嘔吐物、排泄物以及被污染的物品。

發(fā)生孩子感染后，建議立即居家隔離休息至癥狀消失后72小時(shí)，杜絕帶病上學(xué)或上班，患者應(yīng)單獨(dú)用餐和休息，盡量減少與他人的密切接觸。

學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等也要落實(shí)食品從業(yè)人員、保育員常態(tài)化健康監(jiān)測(cè)和諾如病毒感染健康篩查，盡早發(fā)現(xiàn)和排除帶病上崗隱患。

保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，合理膳食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于提升身體免疫力。

孩子們返校在即

只要提高防病意識(shí)

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

遇到諾如病毒等各路病菌時(shí)

就再不害怕啦！

學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所

是諾如病毒感染疫情高發(fā)場(chǎng)所

若有員工或?qū)W生出現(xiàn)

嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀

不得帶病上崗（課）

必要時(shí)立即就醫(yī)

來(lái)源：唐山網(wǎng)