關于懷孕這件事，真是同人不同命。

我有一個朋友，生了三胎后，又意外懷上了4寶。

他們家條件也并不是很好，但因為老公說“喜歡孩子”，她又把4寶生下來了，真的很勇敢。

現在她被幾個小娃娃折騰得夠嗆，經常跟我們吐槽“早知道這么容易懷上娃，我就注意避孕了”，不得不說，她真是易孕體質，感覺一“碰”就能懷上。

而另外一個朋友，40多歲了還懷不上寶寶，即使用了各種方法也是徒勞無功，最后她嘗試了試管嬰兒幾次，也沒成功，白受了不少罪。

最近她跟我說，她放棄備孕了，只想專注于自己和老公的生活。

為什么有的女性很容易就懷上寶寶，究竟有什么秘訣呢？

“一碰就懷孕”的女人，通常有5個“特別突出”的特征！

第一個特征

臉色特別紅潤，手腳特別暖和

咱們女人臉色紅潤，通常意味著氣血是充足的，也代表著身體的血液循環是不錯的。

中醫上認為氣血充足是身體健康的體現，良好的氣血循環有助于維持咱們女性內分泌系統的穩定，從而為懷孕創造了有利的條件。

簡單來說，就是氣血充足的女性更容易受孕，像我那個生了4胎的朋友就是如此。

雖然她外貌普通，但臉色非常好看，生了4個孩子后還是紅光滿面的，整個人特別有精氣神。

而手腳暖和、冬天腳也不冰冷的女性，有時候就像一個“小火球”，陽氣充足，這些都代表著她們血液循環很好。

這種良好的血液循環，不僅有助于維持咱們女性生殖系統的健康，還能為胚胎的著床和發育提供更好的條件，那就更容易受孕了。

第二個特征

體重特別合適，不胖也不瘦

咱們注意觀察一下身邊那些容易懷孕的女性，就會發現她們體重通常是特別適合的，不胖也不瘦，剛剛好。

根據美國生殖醫學學會（ASRM）的研究：BMI在18.5-24.9之間的女性，受孕幾率最高。

可想而知，正常體重，對于咱們女性的生殖器官來說太重要了。

像子宮、卵巢這些器官都住在盆腔里，需要適量脂肪來保護和支撐它們。

如果咱們體重合適的話，它們的位置、形態都會正常，那么卵子和精子見面、受精卵著床就不會受到阻礙，通常會很順利，自然受孕幾率高、容易懷上。

但如果咱們太胖、身上的脂肪太多了，那么盆腔血管就可能被壓得“喘不過氣”來，卵巢和子宮供血不足，咱們的生殖功能就會受影響，受孕自然就困難咯。

但如果咱們太瘦的話，也不行，因為脂肪不夠呀，咱們生殖器官得不到足夠支撐，受孕也比較難。

還有體重會影響激素水平、身體代謝這些，最終都會影響咱們的受孕幾率。

第三個特征

“月經”來得特別準時，且量足

《美國婦產科雜志》（Obstetrics & Gynecology）指出，月經規律的女性排卵更規律，受孕幾率更高。

每個月準時來“月經”，且量足（20-60毫升之間），代表咱們生殖內分泌系統很穩定，沒有出現異常。

所以卵子能正常發育并且排出，而且咱們的子宮內膜厚度是正常的，這些都能為咱們受孕創造非常有利的條件。

像我之前有一個同事小趙，結婚幾年都懷不上，后來去看醫生才知道，她內分泌失調了，所以導致她的月經不規律且量少，自然受孕幾率變低了。

后來經過一段時間的調理，小趙的月經恢復正常后，沒幾個月就懷上寶寶了。

第四個特征

個人的生活習慣特別好

易孕體質的女性，通常不抽煙、不喝酒、不熬夜、不過度節食也不暴飲暴食，她們愛吃健康食品，潔身自好，生活和作息都非常規律，也會堅持適當的運動。

所以她們的身體更健康，內分泌不容易出現問題，激素水平也正常，而子宮和卵巢這些也都正常運行，所以自然更容易受孕了。

第五個特征

愛笑，心態特別好

而且“愛笑的人，運氣都不會太差”，在懷孕這件事上也是如此。

在一項針對備孕女性的研究中發現：那些保持良好心態的女性，其體內的皮質醇水平在備孕期間相對穩定，而焦慮、壓力大的女性皮質醇水平波動較大，且受孕率明顯低于心態好的女性。

也就是說，愛笑、心態好的女性，皮質醇激素是正常的，不會因為分泌過高，而對生殖內分泌系統產生干擾，從而保證了下丘腦- 垂體- 卵巢軸（HPO 軸）的正常功能，有利于卵子的發育、成熟和排出，更容易懷上寶寶。

除了這5個特征，通常容易懷孕的女性還是黃金生育年齡。

當然以上幾個女性易孕的特征并不是天生的，很多都可以通過后天的調整和改善來實現。

如果想提高懷孕的幾率，姐妹們可以針對性解決上面幾個問題，讓咱們的身體和生活習慣更“給力”，自然容易懷上寶寶啦。