楊絳先生曾說過這樣一段話：

“我承認定數，相信所有的遇見和錯過都自有道理，我提醒自己，這世上風物遼闊，日月無期，不止一恨和一愛，還有四海和四季。

至于冗雜的情感，往后只奉行那一句：我用真心待你，但不執著于你，活在緣分中，而非關系里！”

或許，一個人在年輕的時候未必能理解這段話的含義，因為那時的自己從未思考過人生的真正意義。

我們總是讓自己沉醉在愛情的幻想之中，妄想在一段關系中控制和改變對方，更期望對方能以自己理想的方式來愛自己。

那時候的理想莫過于“一屋兩人，三餐四季，歲月靜好，愛意長存。”

然而，現實卻是讓自己在一次又一次的情愛中反復折騰，直到攢夠了失望，才學會了放手。

到了中年，才發覺，人活一世，比愛恨情長重要的事情其實有很多。

人生遼闊，除了愛恨情長，還有日月星辰，四季輪回，還有更多的樂趣等著自己去探索。

人終歸要走出內心的困境，去見識更遼闊的世界。

曾經的自己，總是會執著于他人的愛。當自己得不到，又無法放棄時，就會讓自己困于情愛中不能自已。

情執，就像一個巨大的障礙，讓自己在情感的漩渦中迷失自我。

太過期待對方的回應，極度渴望對方的關愛，甚至讓對方的一言一行來左右自己的喜怒哀樂。

這樣的狀態不僅讓自己在情感上受制于他人，更是束縛了自己的成長。

佛說：“執于一念，將受困于一念；一念放下，將自在于心間。”

其實，到了最后會發現，對方的愛其實沒那么重要，遠遠不如自己愛自己來得重要。

當自己的內心被愛恨占據，就再也無法感受更多的美好與溫暖。何況，不是所有的執著都能如愿以償。

或許，自己會因此感到失望。但是，請不要讓失望掩蓋了自己對生活的熱愛，更不要忘了一定要好好愛自己。

因為，被愛是稀缺的常態，只有自愛才是永恒的存在。

今天是情人節，在這個充滿愛意的日子里，更要提醒自己：

雖然愛恨讓人刻骨銘心，但是，這也僅僅是人生的一部分。

人生不止愛與恨，自己還可以去愛這世間萬事萬物，去感受一切的美好。

人生須臾，別讓有限的生命沉浸在放大的痛苦中。悲傷、失落、難過都只是暫時的痛苦，即使強烈，也終將過去。

再痛苦的經歷也只是人生中的一部分，而不是全部。

任何時候都要好好愛自己，不要辜負自己就是最好的人生。

The end

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。