毛孔粗大不是病，卻讓很多人焦慮。

為了讓臉上的毛孔“縮”回去，高價護膚品用了，毛孔收斂水用了，深度清潔做了，小氣泡做了，針清做了，酸也刷了，點陣激光也做了。

費了老大勁，最后看效果，好像一般般，甚至覺得毛孔更大了……

既悲傷又很疑惑，怎么用了那么多方法，毛孔粗大還是解決不了呢？可能你還沒有盤清楚治療毛孔粗大的基本邏輯。

先了解毛孔粗大的原因

也許急性子的朋友會著急，“管它什么原因呢，毛孔已經大了，直接講治療方法唄”。

其實這一步很重要，因為每個人毛孔粗大的原因不太一樣，表現出來的癥狀也不同，如果沒有了解原因對癥治療，最后的治療效果可能并不理想。

常見的原因有：

1.油脂分泌過多

對于天生的油皮的人來說，油脂會源源不斷地從皮脂腺分泌出來，就好比一個管道，源頭的量過大，那些不能被正常排出的油脂就會堆在毛囊里，久而久之毛孔就被撐得越來越大。

這種毛孔粗大的孔徑比較大，且孔徑相對比較一致，多出現在眉心、鼻部和雙側面頰處，常合并存在粉刺、紅色丘疹。

2.皮膚老化

隨著年齡增大，皮膚會出現自然老化，再加上沒有注意防曬造成的光老化，表皮下的膠原蛋白會逐漸了失去活力變得松弛。

毛囊孔失去支撐后被縱向拉長，毛孔就會從圓形變長、變深。

3.毛囊體積增大

毛孔是毛囊的開口，如果毛囊被雄激素影響出現毛囊體積增大或者毛發增粗的情況，毛孔也會隨之變大。

常表現為在鼻翼處或臉頰處的毛孔可見黑色凸起的毳毛。

4.經常擠痘痘或頻繁針清

經常長痘人群，若是經常擠壓痘痘和頻繁針清，很容易留下細小且狹長的毛孔坑。

長得有點像冰錐樣痘坑，但深度要淺一些，孔要小一些，邊緣很規則，有些銳利，分布較密集，尤其是鼻部、近鼻部面頰區域和眉心。

以上是比較常見的病因，除此之外，撕拉黑頭鼻貼、熬夜、抽煙等也會導致毛孔粗大。

對癥聯合治療是重點

在一張臉上，可能存在多種原因導致的毛孔粗大，比如油脂多+毳毛，皮膚老化+油脂多，單一治療方式可能效果不佳，需要采取聯合治療。

當然啦，治療需要結合個人皮膚情況，通常專業醫生 （推薦希川皮膚的醫生）面診后會給到具體方案，我們這里簡單講講哪些原因有哪些方法治療。

●如果是油脂多的，需要疏通毛孔里的油脂+控油。

前者可以用水楊酸、超分子水楊酸等脂溶性酸類刷酸（化學剝脫），后者可以外用阿達帕林凝膠、口服異維A酸軟膠囊、注射肉毒毒素等。

雖然很多護膚品宣稱自己有很好的控油效果，但目前尚未發現“控油”護膚品能抑制皮脂腺功能而發揮控油效果。

●如果是衰老的，可以使用光電治療。

比較推薦黃金微針，它不僅可以刺激新膠原蛋白和彈性蛋白的合成，將毛孔結構支撐起來，還能通過熱的彌散損傷皮脂腺，使皮脂腺分泌功能下降，從而達到收縮毛孔的作用。

點陣激光治療也有相當不錯的效果，它通過在皮膚上制造熱損傷，激發真皮組織再生、新的膠原纖維合成、膠原重塑，用“破而后立”的方式來起到改善毛孔粗大的作用。

●如果是有毳毛的，可以通過微切環鉆或長脈沖755nm翠綠寶石激光、800/810nm半導體激光脫毛。

說一下微切環鉆，它算是治療毛孔粗大的新技術，通過切除纖維帶和皮膚真皮-表皮柱體達到疤痕修復和皮膚緊縮的效果。

（圖源文獻3 ）

有研究報道了3例患者接受微切環鉆治療后毛孔粗大癥狀得到改善，且未出現嚴重皮膚不良反應。

（圖源文獻3）

但這項目好像開展的機構并不多，有興趣的可以關注下「皮膚科李云醫生」。

●如果是擠痘痘的毛孔坑，點陣或者黃金微針效果一般，可以激光磨削或者環鉆移植。

做好持久戰準備

首先，無論是光電、刷酸、還是用藥，都需要一定的治療周期才能有比較好的效果，并非做一次就能達到預期，最好在治療前做好錢包和時間的準備。

其次，為了維持較好效果，即使經過治療后毛孔有所改善，后續也要定期治療來維持效果，不過穩定后治療周期會拉長一點，不會那么頻繁。

還有，日常可能會導致毛孔粗大的因素需要盡量避免，比如出門做好防曬、不擠痘痘、不抽煙熬夜等。

如果生活習慣沒有改善，皮膚的狀態仍然難以維持良好，毛孔粗大的問題容易再次出現。

（圖源pexels）

總結，毛孔粗大可結合成因針對性干預，通過綜合手段縮小至“視覺不顯眼”的狀態。

記住，毛孔粗大的治療本質是「長期管理」而非「徹底治愈」。

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本文數據更新于2025年02月14日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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