北京
傳統武術最早都是簡單的。
張發智先生功夫說。
傳統武術有的時候隨著社會發展，最早的這些東西都是非常簡單的。據我所知道太極拳最早沒有那么多式子，關鍵太極拳得五拳，后來現在發展的好有一百多式子的，都是后期幾代人之后慢慢發展。
八卦掌最早就是老八掌，單聲順母回退，頭元年末。形意拳最早就是五行拳，后來慢慢發展。練習就是為了一代一代的練習，為了把這東西給豐富起來了，豐富起來是對的。但是也出現了弊端，追求了一些表演的模式，把基本功的東西溜子多了。
其實到最后體現的功夫大小，功夫強了還是看誰的基本功，不管用什么方法變成多少形狀，多少形態，不過就是有五個方面把打擊點落到對方的身上。哪五個方面？就是上下左右中，不管手口型怎么變，姿勢怎么做，怎么變，就這五方方面要擊打到對方身上。
而且是人與人的兩個人發生沖突的時候能力一定是不相上下的。最后跟我講的時候就提調下，一定要把自己在心態上是個弱勢，記住敢欺負你的人一定是覺得比你強，他欺負的過你才欺負你，他覺得欺負不過你，他不欺負你。
多會都是狼攻擊羊去，很少有羊主動去攻擊狼去，他還惦記跑快了我，我躲你遠點，他不會主動攻擊狼去，狼絕對是主動攻擊羊去，他餓了要吃，這是對不對？
在練習的時候不管在什么情況下練練習，我是弱體，對手一定比我強，在弱勢情況怎么樣反敗為勝，這是中國傳統武術訓練之中也很重要的一個理念。現在不好多都是一定要練的比你強，有的個體情況不可能就問這怎么樣，勁小的贏，勁大怎么樣，慢的贏，贏快的，關鍵主要一點是怎么是巧贏主。
主講：張發智。攝影：阿祝。字幕：紫檀簫。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養生推手。
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