山東
五
菜品
土豆牛肉（牛肉70g土豆40g胡蘿卜10g）、蝦仁燒豆腐（豆腐100g肉沫8g蝦仁15g）、熗炒菜花（菜花100g胡蘿卜10g）
主食
米飯（米飯100g）、雙色小饅頭（面粉50g）
小食
桔子（桔子100g）
湯粥
香米粥（香米面10g）
主要營養素
熱量:729.5kcal
蛋白質:33.7g
脂肪:11.8g
碳水化合物:103.8g
一
菜品
香酥鱈魚排（鱈魚排 每人3塊）、芹菜炒肉（芹菜100g肉絲5g）、香菇油菜（油菜100g香菇10g）
主食
米飯（米飯100g）、花卷（面粉50g）
小食
酸奶（酸奶90g）
湯粥
棗片大米粥（大米10g棗片2g）
主要營養素
熱量:760.8kcal
蛋白質:39.1g
脂肪:13.4g
碳水化合物:91.2g
二
菜品
孜然腱子肉（腱子肉90g圓蔥25g青椒10g）、肉絲奶白菜（奶白菜100g肉絲10g）、蠔油茭瓜（茭瓜110g）
主食
米飯（米飯100g）、奶香饅頭（面粉50g）
小食
蘋果（蘋果100g）
湯粥
紫菜蛋花湯（紫菜5g雞蛋3g）
主要營養素
熱量:739.3kcal
蛋白質:38.4g
脂肪:12.9g
碳水化合物:108.8g
三
菜品
醬燜雞腿（雞腿120g）、肉沫茄子（茄子110g肉沫10g）、清炒大頭菜（大頭菜100g胡蘿卜10g）
主食
米飯（米飯100g）、手工小花卷（面粉50g）
小食
酸奶（酸奶90g）
湯粥
小米粥（小米10g）
主要營養素
熱量:735.2kcal
蛋白質:32.5g
脂肪:11.9g
碳水化合物:100.5g
四
菜品
魚香肉絲（肉絲70g土豆20g胡蘿卜20g木耳5g青椒5g）、青瓜木耳肉片（黃瓜100g肉片5g木耳2g）、白菜燉粉條（大白菜110g粉條5g）
主食
米飯（米飯100g）、巧克力小饅頭（面粉50g）
小食
圣女果（圣女果80g）
湯粥
西紅柿蛋花湯（西紅柿10g雞蛋2g）
主要營養素
熱量:729.5kcal
蛋白質:33.7g
脂肪:11.8g
碳水化合物:103.8g
五
菜品
西紅柿雞蛋（雞蛋20g西紅柿100g）
主食
肉絲炒面（面條70g肉絲10g大頭菜20g）、小饅頭（面粉50g）
小食
酸奶（酸奶90g）
湯粥
玉米粥（玉米面10g）
主要營養素
熱量:710.5kcal
蛋白質:13.7g
脂肪:9.4g
碳水化合物:127.3g
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