哮喘患者的

“呼吸自由”行動指南

焉先生，二十年前就被哮喘纏身。那時候，只有醫生開的地塞米松、氨茶堿等藥能緩解他的癥狀，這些藥成了他的救命稻草。時間一晃，二十年過去了，焉先生的哮喘卻像定了鬧鐘，每月準時來報到。急診室都成了他的第二個家，每次都是用那幾樣藥，癥狀暫時緩解，但又像從沒真正離開過。

最近，焉先生的哮喘更是變本加厲，兩三天就發作一次。他頻繁地用藥，但喘息就是止不住，無奈之下只能來醫院求助。經過檢查，我們發現焉先生的大問題是從來沒規律用過藥。他一直固執地認為醫院開的含激素藥物會傷身，但他每次哮喘發作時身邊用來緩解癥狀的藥物里都含有激素。

經過我們的治療和耐心勸說，焉先生終于明白了規律用藥的重要性。他不再視激素藥物為洪水猛獸，而是把它當成了打敗哮喘的武器。雖然焉先生的哮喘之路還長，但至少現在，他有了新的希望和正確的方向。這也提醒我們大家，規律用藥、正確用藥，才是維護健康的不二法門。

哮喘，這個讓人喘不過氣來的“隱形敵人”，可能就潛伏在你我身邊。但別擔心，正如我們制服其他頑敵一樣，我們亦有妙招讓哮喘俯首稱臣。“哮喘小能手手冊”帶你了解如何讓哮喘不再成為你生活的絆腳石。

哮喘治療目標

1. 把哮喘癥狀關進小黑屋：通過有效的哮喘管理，我們致力于減少哮喘發作的頻率（80%的哮喘患者在規范治療下不再有癥狀，不再急性發作，且肺功能正常），確保您的呼吸順暢，活動自如。

2.防止哮喘突然襲擊：我們要減少那些讓你措手不及的哮喘發作，讓你遠離急診室的“驚心動魄”。

3.讓肺功能保持最佳狀態：我們要讓你的肺像新風筒一樣呼呼作響，保持活力。

4.預防未來的小麻煩：我們要確保哮喘不會打亂你的未來計劃，比如避免讓它成為你慢性咳嗽的“老朋友”。

5.盡量少用藥，多享受生活：我們要用最合適的藥量，讓你少受藥物副作用的困擾。

規范用藥

1.長期控制藥物：就像給氣道貼上“不許發炎”的標簽，吸入性皮質類固醇和長效β2受體激動劑是你的貼身保鏢。β2受體激動劑主要用于治療哮喘、肺氣腫、氣喘證等疾病，其作用包括舒張支氣管、抑制炎癥、緩解氣道高反應性、降低血管通透性、促進肺功能等。

2.速效β2受體激動劑：傳統藥物如沙丁胺醇和特布他林，新型藥物如福莫特羅，是緩解輕至中度急性哮喘癥狀的首選藥物，通常在吸入后10至15分鐘內起效，沙丁胺醇療效可維持4至6小時，福莫特羅維持12個小時。

3. 成為吸入器大師：使用吸入器需要一些小技巧，以確保藥物能精準送達目標。

4. 定期復查：就像與朋友定期相聚，有助于你和醫生保持緊密聯系，及時優化治療方案。

如何判斷是否需要調整治療方案

1.監測癥狀：就像記錄你的運動打卡一樣，記錄哮喘癥狀，看看自己是不是越來越厲害了。

2.使用峰流速儀：就像用血壓器測試你的血壓一樣，峰流速儀能幫測試肺功能，了解哮喘控制情況。

3.注意藥物反應：如果你發現藥物效果不如以前，或者副作用讓你不爽，那就得和醫生聊聊了。

4.生活方式變化：就像換季要換衣服一樣，季節變化、運動、壓力等因素可能會影響哮喘，要記得向醫生反應，及時調整。

通過這些小貼士，我們希望你能成為哮喘管理的高手，讓哮喘不再是你的負擔，而是你生活中的一個可以輕松應對的小挑戰。記得，哮喘治療是一場馬拉松，不是短跑，所以要耐心、堅持，和醫生一起，向著健康的生活前進！

撰文丨邵榴蘭

審核丨程齊儉，徐雯莉，豐青

編輯丨溫兆琦