北京
眩暈其實(shí)最怕碰上這么幾種水果!咱們平時(shí)吃吃喝喝，不僅能解饞，還能有效緩解眩暈!張小中主任跟大家科普一下，這些水果能有效緩解眩暈，養(yǎng)顏又滋補(bǔ)，關(guān)鍵還特別便宜，簡(jiǎn)直就是咱們老百姓的福音!
首先得說(shuō)說(shuō)這蘋(píng)果，俗話說(shuō)得好，“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋(píng)果里頭營(yíng)養(yǎng)多，吃了能提神醒腦，對(duì)抗眩暈?zāi)鞘且唤^。而且紅彤彤的，看著就喜慶，吃著也爽口。
再來(lái)就是香蕉了，這黃澄澄的小家伙，不僅好吃，還能給咱們的身體補(bǔ)充鉀元素。鉀元素可是個(gè)好東西，能幫忙調(diào)節(jié)血壓，血壓穩(wěn)了，眩暈也就不敢輕易來(lái)?yè)v亂了。
還有橘子，酸酸甜甜的，富含維生素C。吃了能增強(qiáng)免疫力，身體棒了，那些小病小痛自然就少了。而且橘子皮還能泡水喝，清火提神，好處多多。
最后不得不提的就是葡萄了，一顆顆晶瑩剔透的，看著就讓人喜歡。葡萄里頭有抗氧化劑，吃了能美容養(yǎng)顏，還能讓咱們的大腦更靈活，眩暈自然也就不敢靠近了。
這幾種水果啊，都是咱們平時(shí)常見(jiàn)的，價(jià)格也不貴。下次去菜市場(chǎng)或者水果店的時(shí)候，記得多買(mǎi)點(diǎn)回來(lái)吃。不僅能吃得開(kāi)心，還能讓身體更健康，眩暈也就沒(méi)地方躲藏了。
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