錢鐘書說：你喝了一杯茶，覺得很美好；你洗了一件衣服晾在外頭，覺得很美好；你看到今天的春風拂過楊柳飄，覺得很美好；不是因為這些東西讓你很美好，而是因為你的心無掛礙。
一個人看到的景象是隨著心境的變化而變化的，你的心境很陰郁，那你看到的就是一個騰云密布的天空；你的心境很陽光，那你看到的就是溫暖明媚的天空。
這個世界上不存在純粹美好的事物，一切的美好都來源于人的內(nèi)心世界；即你內(nèi)心純粹美好，那么你眼中看到的世界都是美好的。
外在的事物不可能改變你的心境，只會為你錦上添花。
比如：運動使人快樂，并不是運動這件事讓你很快樂，而是你心情本來很愉悅，而運動讓你加劇了快樂的分量。
比如：睡覺讓你很輕松，并不是睡覺這個動作使你變得輕松，而是你本就平靜松弛的內(nèi)心讓你睡了一個美好的覺，讓你覺得更輕松。
你之所以痛苦，不是這個人或物使你痛苦；而是因為你心中儲存了足夠多痛苦的事情，讓你面對任何事情都充滿痛苦；
人身上的很多傷痛都是自己賦予的，你總是背負著包袱，沉浸在過去的悲傷里，即便再美好的未來也是不可能讓你快樂的。
無論憂傷與快樂，都不是別人賦予的；一切都是自己給自己的；你想要快樂，那你就會快樂；你總是哀傷，證明你想要哀傷……
境隨心轉，你心里想什么就得什么，你擁有的任何東西都是你內(nèi)心渴求而來的，無論好壞……
所以，人最重要的不是去尋求外物的撫慰，而是追求內(nèi)心深處的寧靜與平和。
王陽明的《傳習錄》里說：心外無理、心外無物、心外無事。一切的一切都是由心產(chǎn)生的，如果你的心澄如明鏡，那么無論外界多么紛繁復雜，無論面對何種境遇，你都能活得隨性、清明、坦蕩……
很多問題的出現(xiàn)，不是問題本身，而是人內(nèi)心的轉變。
銷量下滑是產(chǎn)品的問題嗎？不是，是人們厭倦了；人工智能席卷全球是ai很強大嗎？不是，是創(chuàng)造和操控它的人很厲害，他們內(nèi)心足夠強大才能有這么偉大的發(fā)明。
人一輩子三萬天，活到最后，除了那顆裝滿一切的心，沒有什么是屬于你的。即便你打下了萬里江山，你也拿不動、帶不走。
所以，好好愛護自己的心，為自己而活！
不要為不值得的人和事傷懷；沒有誰是誰的誰，你不需要顧及別人的感受，你不需要將就，也不需要對誰負責；
不要讓消極負面的情緒消耗你；情緒是人類的第一大殺手，遠離一切拉垮你的人和物，對自己負責；
不要在任何事上浪費自己的時間和精力；時間和精力是人最寶貴的東西，容不得不美好的東西隨意占用……
心只有充滿能量，才能儲存足夠多的美好……