北京
最近，越來越多年輕人也開始抱怨頭暈、眩暈，這到底是怎么回事?張小中主任來給大家揭秘。
1. 低頭族，小心頸椎病!
手機、電腦不離手，頸椎壓力山大!長時間低頭會讓頸椎變形，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致大腦供血不足，頭暈、惡心、手麻都來了。
2. 壓力山大，焦慮失眠找上門!
工作、生活壓力大，焦慮、失眠成了常態(tài)。睡眠不足、情緒不穩(wěn)，頭暈、乏力、注意力不集中這些問題自然就來了。
3. 吃不好，動得少，身體能好嗎?
外賣、快餐吃多了，營養(yǎng)不均衡，身體缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)。再加上久坐不動，血液循環(huán)變差，頭暈、乏力也就成了常態(tài)。
4. 耳朵里的“小石頭”也會惹禍!
耳朵里有個叫“前庭”的器官，負責平衡感。如果里面的“小石頭”脫落，就會引發(fā)“耳石癥”，導(dǎo)致天旋地轉(zhuǎn)的眩暈。
5. 頭暈也可能是大病的信號!
雖然大多數(shù)頭暈不是什么大問題，但有些頭暈可能是貧血、低血糖、甚至腦部疾病的信號，尤其是伴有頭痛、嘔吐、視力模糊等癥狀時，一定要及時就醫(yī)。
張小中主任提醒：
年輕人頭暈別不當回事!調(diào)整生活習(xí)慣，別老低頭玩手機，保證充足睡眠，飲食均衡，適當運動。
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