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你是從哪個瞬間開始對婚姻失望的？

評論區(qū)的答案句句扎心：

“沒人出軌，沒人違背原則，因為小事，十幾年的生活把愛生生耗干了。”

“大概是惡語相向的那一刻吧。”

“也沒啥壓力，就是兩個人喜歡的不一致，有時候感覺沒意思，糾結(jié)要不要離婚。”

曾經(jīng)，我們渴望進入一段感情，希望另一半能填補內(nèi)心的缺失，獲得愛與幸福。

但走進婚姻多年后，感情陷入瓶頸，我們不禁開始懷疑：

是不是當(dāng)初看走眼了？如果換一個選擇，是不是就會不一樣？

其實，不是我們不夠努力，一切都源于：我們誤解了親密關(guān)系。

識破這5大謊言，我們才能更好去愛與被愛。

“好人，一定是好的愛人”

生活中，我們常被有責(zé)任心、善良的人所吸引，認為他們能夠無條件地在感情中付出，卻往往忽略了親密關(guān)系的“特殊性”。

電視劇《人世間》中的周秉昆是個典型的“好人”。

他心地善良、責(zé)任感強；

作為兒子和弟弟，他是家中唯一盡孝的人。

然而，作為丈夫，周秉昆卻算不上“好”。

當(dāng)家中出現(xiàn)變故時，周秉昆主動承擔(dān)起照顧母親的重擔(dān)；

但真正照顧母親的工作，卻落在了妻子鄭娟頭上，異常艱辛。

夫妻之間最重要的是信任和溝通，周秉昆卻常常私自做決定：

當(dāng)春燕的媽媽找他幫忙，希望鄭娟和周秉昆借出鄭娟之前住的房子時，周秉昆沒有與妻子商量就直接答應(yīng)了，讓妻子感到萬分委屈。

為什么不能用一個人對外人的態(tài)度，來判斷ta在親密關(guān)系里的表現(xiàn)？

普通的人際關(guān)系里，我們的邊界感是清晰的，了解關(guān)系中的交換和成本，自我約束程度高；

而在親密關(guān)系內(nèi)，我們的人際邊界意識會降低，卸下所有的防御，暴露自己最真實的一面。

親密關(guān)系中，“好人”的品質(zhì)并不足以構(gòu)建深厚的情感連接。

它是愛情里的基本條件，卻不是加分項。

如果我們將“好人”當(dāng)作完美愛人的標準，可能會忽略了自己真正的情感需求。

他人看到的伴侶的好，也許是你的“枷鎖”。

愛不僅僅是善良品質(zhì)的堆積，更多的是在彼此的情感需求中找到共鳴。

只有當(dāng)兩個人能夠在深刻的情感交流中相互理解和支持，婚姻才會真正得以維系和成長。

“受過傷的人，更懂得珍惜”

大家有沒有這樣的想法：

受過傷的人一定會更懂得珍惜眼前人。

畢竟，他們經(jīng)歷過痛苦，應(yīng)該更明白幸福的來之不易吧。

但真的是這樣嗎？

我想起電視劇《斛珠夫人》中的一對怨侶。

帝旭的愛人紫簪在戰(zhàn)爭中死去，這讓他性情大變，成為一個脾氣古怪、霸道咄咄逼人的瘋狂帝王。

當(dāng)他遇見和紫簪長得一模一樣的緹蘭時，他想接近對方，又覺得對不起曾經(jīng)的愛人。

為了緩解內(nèi)心的傷痛，帝旭故意找茬攻擊緹蘭，口出惡言，甚至多次想要掐死她。

緹蘭喜歡帝旭，但同樣摻雜著恐懼。

兩個人明明對彼此有情，卻很難放下芥蒂和擰巴，好好在一起，最終變成遺憾。

所以你看，傷痛并不總能讓人成長。

從心理學(xué)角度來看，創(chuàng)傷可能會讓人進入一種“情感凍結(jié)”的狀態(tài)。

當(dāng)過去的痛苦未能被正確面對和消化時，它會像一種隱形的障礙，阻礙個體在新的關(guān)系中投入情感與信任。

帝旭對緹蘭的攻擊性行為，正是在試圖保持距離，防止自己再次被傷害。

即使他內(nèi)心有情感的渴望，但由于內(nèi)心的傷痛未能得到療愈，他無法以健康的方式去接納和表達愛。

因此，經(jīng)歷過傷痛，不等于會好好去愛。

真正能夠轉(zhuǎn)化創(chuàng)傷為成長的，是情感上的自我療愈和理性的情感處理，而非單純依賴“失去后的覺醒”。

學(xué)會療愈自己，調(diào)適和放下舊的關(guān)系，我們才能在一段新的關(guān)系里享受滋養(yǎng)。

“好的感情，要避免吵架”

相信很多人都抱有這種理想：

“好的感情，應(yīng)該是和諧的、無沖突的。”

但在實際的親密關(guān)系中，這樣的想法往往是不切實際的。

朋友小李和阿杰婚后關(guān)系一直不錯。

小李常說：“我們幾乎沒大吵過，感情特別好。”

我曾以為他們的關(guān)系是理想的，但慢慢發(fā)現(xiàn)，他們很喜歡“回避沖突”。

有一次，小李和我提到一次小矛盾。

那天晚上，她在做飯時摔破了碗，阿杰看了一眼，說了句：“你怎么那么不小心。”

小李當(dāng)時心里很不舒服，覺得丈夫不但沒有關(guān)心自己，還莫名其妙指責(zé)自己，很是委屈。

但她不想吵架，所以沒有表達，選擇了沉默，用壓抑暫時回避了問題。

很多人把“避免沖突”當(dāng)作感情順利的保證，然而，沒有沖突的關(guān)系可能看似平穩(wěn)，但很可能是雙方都在無意識地壓抑自己的需求，表面和諧，內(nèi)心卻逐漸疏遠。

事實上，沖突并不代表關(guān)系破裂，而是兩人學(xué)習(xí)在差異面前如何溝通和理解的契機。

若雙方能夠清晰表達感受，認真傾聽對方，并通過協(xié)商解決問題，沖突反而能加深理解和情感連接。

真正的親密關(guān)系，是經(jīng)歷沖突后依然能保持支持與信任。

因此，不妨重視每一次“吵架”，勇敢表達自己、傾聽對方，才是建立健康關(guān)系的關(guān)鍵。

“遇見完美伴侶，才有好的愛情”

你渴望遇見“完美伴侶”嗎？體貼、聰明、無所不能……在他們身上，總能找到我們理想化的特質(zhì)。

很多人都渴望與這樣的人共度一生，追求人與人靈魂上的契合，卻常常失望。

曾看到一個新聞，單身女孩小美（化名）在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時邂逅了鄭某。

他事業(yè)有成、多金、溫柔，不管小美有什么樣的情緒，他都能穩(wěn)穩(wěn)接住。

這樣的體貼很快讓小美為之傾倒。兩人迅速奔現(xiàn)，發(fā)展成戀人關(guān)系。

不久后，鄭某表示自己投資外貿(mào)公司失敗，只能賣掉金項鏈和豪車來渡過難關(guān)。

小美兩次想要轉(zhuǎn)賬援助，但都被鄭某拒絕，聲稱不想連累她。

這樣的擔(dān)當(dāng)，讓小美對他的同情和信任更深了。

慢慢地，小美陷入這段甜蜜關(guān)系不能自拔。

為幫助男友走出人生低谷，不停地援助對方資金。

最終，一年多的時間里，鄭某從小美和小美的好友處共計騙取200多萬元。

揭開完美伴侶的神秘面紗，原來是騙子精心打造的人設(shè)。

張德芬老師曾評價，“靈魂伴侶”很“危險”。

“沒有人是為你而造、等著你、完善你、讓你永遠快樂的。 這是個童話。 有可能即使找到在身體、思想上和你相配的人，你也要在自身上努力，你也要改變，因為還有功課等著你學(xué)習(xí)。”

所謂的“完美”，往往只是一個外在的表象，而關(guān)系中的真正契合，是兩個人情感需求、生活方式和價值觀的相互匹配。

每段關(guān)系都有其獨特的挑戰(zhàn)和不完美之處，關(guān)鍵不在于伴侶是否完美，而在于我們能否彼此包容和接納，能否在對方的不足中找到共同的成長空間。

所以，尋找“完美伴侶”并不是我們應(yīng)該追求的目標。

相反，珍惜一個愿意一起努力、共同成長的伴侶，才是實現(xiàn)幸福關(guān)系的真正關(guān)鍵。

“害怕孤獨，找個人結(jié)婚就好了”

一個人感到孤獨，結(jié)婚后就會好嗎？

電視劇《我的前半生》中的羅子君，她本是一個生活優(yōu)越的全職太太，與丈夫陳俊生結(jié)婚多年，生了一個兒子。

她的生活看似完美無缺，每天的主要任務(wù)就是逛街購物，或是圍著老公兒子轉(zhuǎn)。

可是，她真的幸福嗎？

“我每天都在忙孩子、忙家務(wù)，但心里總覺得缺點什么。”

羅子君曾這樣對閨蜜唐晶傾訴。

她對丈夫的工作和壓力缺乏了解，也沒有自己的社交圈，這種表面的幸福背后，隱藏著深深的空虛和孤獨。

隨后，更大的打擊接踵而至。

陳俊生出軌下屬凌玲，這讓羅子君徹底崩潰。

她無法相信，自己一直依賴的婚姻竟然如此脆弱。

幾經(jīng)波折和糾纏，她最終還是選擇了離婚，并在不斷努力下逐漸找回了自己的價值和生活的意義。

婚姻中，我們都渴望被看見、理解和愛護。

然而，一旦我們太害怕孤獨，我們就會試圖拒絕體驗孤獨，失去獨立的機會。

在這種恐懼驅(qū)使下，我們會不自覺地控制對方，要求對方滿足自己的需求，直到對方無法承受，關(guān)系破裂。

所以無論何時，我們需要認識到一個殘酷真相：

婚姻中的陪伴無法替代個體對自我實現(xiàn)和內(nèi)心世界的充實。

如果一個人在婚姻中沒有獨立的生活目標或情感寄托，孤獨感往往會在關(guān)系中加劇，特別是在面臨情感沖突或危機時。

因此，真正的幸福來自于內(nèi)心的獨立與自我價值的建立，而非依賴婚姻來填補空虛。

只有把它當(dāng)成一種修行，雙方在各自成長的過程中互相成就，孤獨才能成為一種動力，而不是壓力。

親愛的，這些關(guān)于親密關(guān)系“謊言”或許曾經(jīng)影響過我們對愛情的理解；

讓我們以為只要遵循某些表面上的規(guī)則，婚姻就會順利。

可當(dāng)我們深入思考與觀察后會發(fā)現(xiàn)，真正能夠維持幸福關(guān)系的，往往是對這些偏見的覺察與打破。

無論是沖突、傷痛，還是對完美的追求，都會成為我們成長和改變的契機。

每段感情中都會有挑戰(zhàn)和不完美，但正是這些不完美，塑造了我們真實的連接。

只有在這條真實而充滿挑戰(zhàn)的道路上，我們才能最終走得更遠，活得更自由。

*本文由珂文和張德芬主筆團共同創(chuàng)作，如需轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)。

策劃丨kiwi

編輯丨李小豆

主播丨姝璇

副主編 | 花花

總 編 | 康蕾