曾幾何時，「更年期」被貼上了“情緒不穩(wěn)定”、“歇斯底里”、“作”等不友好的標簽，其實這是女性生命中的一個重要階段，此時由于卵巢功能逐漸衰退，女性體內(nèi)雌激素水平下降，容易面臨生理和心理的雙重挑戰(zhàn)。

什么是更年期？

更年期，又稱圍絕經(jīng)期，是女性絕經(jīng)前后的一段時期，可能與女性體內(nèi)激素水平變化有關。在這段時期，女性不僅生理上會經(jīng)歷一些變化，如月經(jīng)改變、潮紅、出汗等，心理上也會出現(xiàn)一系列變化，如焦慮、易怒、煩躁等。

女性雌激素水平顯著下降、隨著年齡增長產(chǎn)生的身體變化等會增加更年期焦慮癥的發(fā)病風險。更年期女性家庭生活隨著歲月變遷也有許多重大改變：子女長大成人離家獨立生活、父母或伴侶衰老或罹患疾病等……這些社會心理學因素都會影響情緒變化，增加焦慮癥發(fā)病風險。

很多人認為更年期“忍”過就好了，其實這是錯誤的，如果早期干預、正確調(diào)養(yǎng)，就能讓你順利的度過更年期，還能成為保證晚年健康的基石。

中醫(yī)治更年期

中醫(yī)自古對女子的養(yǎng)生保健有獨到之處，雖然“內(nèi)經(jīng)”中沒有更年期一名詞，但是有詳細的類似更年期綜合征的癥狀論述，中醫(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。更年期的癥狀是由于49~55歲女性腎氣漸衰，沖任二脈虛憊所導致的陰陽失調(diào)。女性在在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有著十分清晰的描述與記載：女子“七七，任脈虛，太衝脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也。”

南昌貢方堂中醫(yī)婦科專家陳順濤表示，最常見的更年期病癥分為兩種：

1.腎陰不足：肝陽上亢型患者頭昏頭暈、腦鳴或耳鳴，口干咽干，陣發(fā)性烘熱，汗出，煩躁易怒，五心煩熱，伴腰膝酸疼，或月經(jīng)先期，或先后不定，經(jīng)色鮮紅，量或多或少，舌紅少苔，脈弦細數(shù)。治療時需要滋養(yǎng)腎陰，佐以潛陽。

2.腎陽虛衰：患者面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，納呆腹脹，大便溏薄，或經(jīng)行量多，或崩中暴下，色淡或黯有塊，面浮肢腫，夜尿多或尿頻失禁，或帶下清稀。舌淡胖嫩有齒印，苔薄白，脈沉細無力。治療是應溫腎扶陽，佐以溫中健脾。

對于有嚴重癥狀的更年期女性一定不能避諱就醫(yī)，并且盡早調(diào)理，不但能控制癥狀的擴大發(fā)展，也能是人體更早恢復到平衡狀態(tài)，平穩(wěn)度過更年期。

醫(yī)案

患者，女，53歲。

主訴：反復心煩、失眠、潮熱、情緒急躁半年。既往：患者平素情緒不穩(wěn)定，時而情緒低落，時而欣喜。

刻診：心煩，失眠，潮熱盜汗，胃納欠佳，脫發(fā)，月經(jīng)不定期。偶有心慌，少腹脹，手指麻木，頭暈。頸椎酸痛，肩痛，膝關節(jié)屈伸不利。

中醫(yī)診斷：更年期綜合癥

辯證：氣血兩虛，心神失養(yǎng)。

處方：百合地黃湯合黃連阿膠湯加減

蒲公英30 百合15 生地15 遠志10 郁金25 柴胡10 黃連6 黃芩15 炙甘草10 枳殼15 阿膠6 黃芪30 丹參15 黨參15 知母10 干姜6 ，七付

反饋：患者反饋說，心情舒暢，睡覺也好，潮熱也改善。