江蘇
九紫翔：春天常灸 8 穴祛濕除寒
01、命門穴：
為強腰、補腎、壯陽、長壽大穴。可強腰膝，固腎氣，調理腰部虛冷疼痛、遺尿、腹瀉，男性遺精、陽痿及女性虛寒性月經不調、習慣性流產等癥，并能延緩人體衰老，可謂是人體“生命之源”。
02、關元穴：
不僅是小腸經的募穴，且是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴，具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用，是男子藏精、女子蓄血之處。
男性艾灸關元穴可以緩解腎虛、腰膝酸軟、脫發等問題。女性可以調理和緩解痛經、子宮虛寒不孕等婦科病。
03、神闕穴：
由于臍通百脈，常灸神闕可起到利尿消腫，暢達氣機，散寒祛濕、調經止痛，強身健體、補腎益氣，固表止汗、健脾益胃、調理腸胃，溫經止泄等作用。
04、天樞穴：
天樞是大腸之募穴，可疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部調理脾胃和減肥的要穴。
05、氣海穴：
培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽。對于身體疲憊、精神不振、氣虛乏力，月經不調，白帶異常等有很好的改善作用。
06、足三里穴：
可調理脾胃，增進食欲，幫助消化；調理女性氣血虧虛、改善機體免疫功能。
07、血海穴：
緩解女性月經不調，痛經等；治療膝蓋疼痛、膝關節疼痛等；還能美容起到祛斑、潤膚等作用。
08、涌泉穴：
常灸可使精力旺盛，體質增強，防病能力增強；可調理哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、高血壓等。
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