“家里小孩子得了流感，但是沒法和老人分開生活，擔(dān)心他們會互相傳染，需要注意些什么？”李先生在《看呼吸》患者交流群里問道。

一人“中招”，如何預(yù)防家中其他成員感染？最關(guān)鍵的措施是什么？何時需要藥物預(yù)防？中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科護師國子靜、趙帆給大家分享了一份非常詳細的“保姆級”家庭預(yù)防攻略。

家庭為何是流感傳播的“溫床”？

“流感病毒的傳染性非常強、傳播途徑比較多，主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可以經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或者間接接觸進行傳播。接觸了感染者分泌物污染過的物品也可能會被病毒‘放倒’。另外，在人群密集且密閉或者通風(fēng)不良的房間里，流感病毒也能通過氣溶膠的形式傳播。”

“冬春季節(jié)天氣寒冷，人們在室內(nèi)的頻率大幅提升，并且常常關(guān)閉門窗。這種人員密切接觸和通風(fēng)欠佳的環(huán)境在一定程度上增加了病毒傳播的幾率，使得家庭場所成為流感傳播的‘溫床’。”

正確處理分泌物是防止病毒傳播的關(guān)鍵

“流感患者自發(fā)病后5天內(nèi)都可以從鼻涕、唾液、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2-3天傳染性最強。當家中有人得流感時，正確處理他們的分泌物是防止病毒傳播的關(guān)鍵。”

“患者使用過的紙巾應(yīng)該立即扔進有蓋垃圾桶，并且定期更換垃圾袋。對于痰液等分泌物，可以準備專用的帶蓋痰盂，痰液吐入后，加入適量含氯消毒劑進行消毒，浸泡30分鐘后再倒入下水道沖走，而且痰盂需要每天用清水沖洗干凈后，再用含氯消毒劑擦拭消毒。”國子靜老師講道。

“患者的衣物、床單、被罩等織物如果被分泌物污染，應(yīng)當及時更換并單獨清洗、消毒，可以用250-500毫克/升的含氯消毒劑浸泡15分鐘再清洗，并且在陽光暴曬6小時以上之后單獨存放，也可以用60攝氏度以上的熱水加適量洗衣液浸泡洗滌。”

如何保持家中環(huán)境和物品清潔？

“即使不存在分泌物污染的問題，也要保持家中環(huán)境和物品清潔，必要時也可以進行消毒處理。餐盤、杯子等餐飲用具清除殘渣后首選煮沸消毒，將餐飲具全部浸沒在水中，水沸騰后計時，煮沸時間不少于15分鐘。”

趙帆老師提醒我們，“耐腐蝕的物體表面，比如桌面、臺面等，可以選擇500毫克/升含氯消毒劑擦拭消毒，讓消毒劑在物體表面停留15分鐘，然后用清水擦拭干凈。不耐腐蝕的物體表面，比如電腦、金屬用具等，可以用季銨鹽消毒劑擦拭消毒。手機、鑰匙等小件物品用醫(yī)用酒精擦拭消毒即可。”

“流感患者最好居住在單人房間，減少與其他家庭成員的接觸。患者的房間里保持空氣清新也很重要，每天定時開窗通風(fēng)至少2-3次，每次30分鐘左右，避免室內(nèi)空氣污濁滋生細菌和病毒。”

未感染的家庭成員需要吃藥預(yù)防嗎？

“目前接種流感疫苗仍然是預(yù)防流感最有效的手段，抗病毒藥物不能代替疫苗，只能作為高危人群沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力時的、緊急而臨時的預(yù)防措施。”（）

“比如一個家庭里既有孩子，又有未接種流感疫苗、患基礎(chǔ)疾病、年齡較大、感染后出現(xiàn)重癥風(fēng)險比較大的老年人，如果孩子確診了流感，但是沒有辦法和老年人分開生活，那么這種情況下老年人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物預(yù)防。”

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專家簡介 國子靜

護師，中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。現(xiàn)為呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科臨床護士。

專家簡介 趙帆

主管護師，學(xué)士學(xué)位，中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。現(xiàn)任呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科A14副護士長。

本文完

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排版：張彥

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