醫(yī)生，你是不是弄錯了？為什么我每天喝很少的酒，可還是得了冠心病呢？不是說少量喝酒能保護心血管嗎？56歲的宋先生特別不能理解，早在兩個月前，他就開始頻繁出現(xiàn)活動后胸痛，到醫(yī)院做了冠狀動脈造影檢查，很快明確為冠心病。

醫(yī)生告訴宋先生，他之所以會罹患冠心病，最主要的原因就是長期飲酒，很多人都有這樣錯誤的觀念，覺得小酌怡情，少量飲酒無傷大雅，還能擴張血管，保護血管，殊不知，這其實是大錯特錯的。

即便你每天只是少量飲酒，酒精也會對身體帶來傷害。

就拿血管來說，長期飲酒，很容易干擾脂肪的代謝，為什么很多飲酒的人，事實上也沒吃太多大魚大肉，人也不是特別胖，但還是出現(xiàn)了高血脂，原因就在于酒精干擾了脂肪的代謝，長期的高血脂會損傷血管，容易誘發(fā)動脈粥樣硬化。

喝酒的人，還很容易罹患高血壓，喝酒對血管的作用有雙相作用，一開始的確是擴張血管，但很快，又會變成收縮血管，而且收縮血管持續(xù)的時間更長，所以患者的血壓容易升高。

大家都知道，高血壓會損傷血管，隨著時間的推移，容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，而冠心病的全稱恰恰是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

很多人認為，我實在每天喝的酒不多啊，但問題是，喝酒對身體的傷害呈現(xiàn)累積效應(yīng)，即便你每天喝的酒很少，但是一年三百六十五天呢，想想看，你又喝了多少呢？你的身體能不出問題嗎？

《歐洲心臟病學(xué)雜志》刊登韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在心臟健康方面，經(jīng)常規(guī)律性少量飲酒其實比酗酒危害還大，更易增加房顫風(fēng)險。

該研究由韓國大學(xué)醫(yī)學(xué)院崔鐘一博士（音）及韓國首爾大學(xué)安南醫(yī)院研究團隊共同完成，對涉及978萬人的相關(guān)信息進行了梳理分析。2009年體檢數(shù)據(jù)顯示，所有參試者都未患房顫。此后，研究人員結(jié)合參試者的飲酒習(xí)慣，對他們的房顫發(fā)病情況進行追蹤隨訪，直至2017年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在確診房顫的患者中，每周飲酒次數(shù)是最大的風(fēng)險因素。

與偶爾“喝多酒”的參試者相比，每天飲酒的人房顫風(fēng)險更大，每周飲酒≤1次的參試者風(fēng)險最小。同時，飲酒量對房顫發(fā)作也有一定作用。1周飲酒量每增加1毫升，房顫風(fēng)險可增加2%。

除了會導(dǎo)致高血壓和冠心病以外，長期飲酒，還很容易增加酒精性心肌病的發(fā)病風(fēng)險，大家都知道酒精的中間代謝產(chǎn)物是乙醛，乙醛會直接損傷心肌細胞膜。心肌細胞膜受到侵襲后，其通透性會受到影響，鉀、鎂離子等丟失，心肌能源的供應(yīng)會減少，直接影響到心肌的收縮功能，最終會形成酒精性的心臟病。

鑒于長期飲酒對心臟帶來的傷害，要想保護心臟，必須滴酒不沾。

不過，喝酒容易，戒酒卻很難，原因就是長期飲酒的人，會形成酒癮，即便你只是少量飲酒，但也會形成酒癮，一旦形成酒癮，戒酒后會出現(xiàn)身體和心理上的嚴重不適，這會嚴重影響患者的戒酒成功。

作為醫(yī)生，要提醒大家的是，長期喝酒的人，要注意身體發(fā)出的報警信號，若出現(xiàn)這些信號，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

第一，長期飲酒，若出現(xiàn)腹脹，腹部膨隆，下肢浮腫，要重視

酒精對肝臟的傷害很大，因為酒精的代謝要經(jīng)過肝臟，長期飲酒，輕者會導(dǎo)致酒精性脂肪肝，嚴重的會導(dǎo)致酒精性肝硬化甚至是肝癌，而酒精性肝硬化則會導(dǎo)致腹脹，腹部膨隆，下肢浮腫

第二，長期飲酒，若出現(xiàn)腹痛，黑便，嘔吐，要重視

喝酒對胃粘膜有一定的損傷，可以導(dǎo)致急性胃粘膜病變，也容易導(dǎo)致胃潰瘍，萎縮性胃炎甚至是胃癌。

第三，長期飲酒，若出現(xiàn)消瘦，要重視

喝酒是導(dǎo)致一系列癌癥的元兇，當癌癥來臨的時候，往往會引起體重的下降，所以出現(xiàn)消瘦，務(wù)必要重視

第四，長期飲酒，若出現(xiàn)黃疸，要重視

飲酒的人，容易出現(xiàn)慢性肝衰竭、肝硬化、肝癌、胰腺癌等，這些疾病都可能導(dǎo)致黃疸的出現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚鞏膜發(fā)黃，尿液顏色加深，皮膚瘙癢。