2025.2.8 星期六 貴港 陰

今天是2025年2月8日，乙巳年正月十一，星期六，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1337天。

?你不去闖，怎么知道后面是懸崖還是大海？

搞不懂怎么回事，昨晚睡覺之前明明剃了個頭發，精神抖擻的，而且昨天中午還給別人忙著辦滿月酒，搞得還略微有點累，可昨晚竟然沒什么睡意，起碼是十一二點以后才進入夢鄉。

在進入夢鄉之前，夜深人靜的那個時間段，靈感來的時候，我想通了很多事情，悟出了一些道道。

就是之前我的風水師跟我講過，我的命盤里有天醫星，這是一個大吉星。

然后，當時她還跟我說我的靈魂是從天上來的仙子，吃不了人間煙火，所以才會經常出現拉肚子、肚子疼的情況。

其他的她就沒有說明了，我也沒有特意去問。

那么，我昨晚到底悟到了什么呢？

我昨晚就是悟到了，原來我根本就沒病，我的身體本身就是健健康康的。

之所以，從小到大會生這個病，生那個病，那都是因為環境的問題。

也就是說，我們地球上的環境并不怎么適合我。

春天，對我來說感覺還行。

夏天，我就會熱得直冒汗，動不動就大量出汗，這個問題也不是很大。

秋天，那就是皮膚會特別干燥，嚴重缺水，干裂。

最大的問題就是出現在冬天，只要冬天一到，我就會冷得手腳冰涼，凍得長瘡，難以忍受，還會長蕁麻疹，又癢又難受。

所以，從這兒我就悟到了，地球上的環境并不是百分之百適合我，在整個宇宙當中，肯定有一個地方是最適合我的。

換句話說，地球并不是我真真正正的家，我其實就是被下放到地球上來歷練的，來修行的，來完成自己的任務。

今天已經沒有那么冷了，已經不像昨天那樣冷得顫抖了，氣溫開始回升了一點點，特別是過了中午12點以后，氣溫上升得特別明顯，還能看到略微的一點點陽光從云層里透出來。

我估計，明天氣溫會上升得更高一些。

所以，我決定明早出門晨跑一下。

我今天除了學習和工作之外，還把最近特別火的深度求索人工智能 DeepSeek給實踐了一下，按照昨天我們匯播合伙人班主任老師在學生群里分享的電子書教程一步步去操作。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

聰明人，知道壞人惡，也不拆穿，因為我們應該遠離這些惡人，不要結緣，更沒有交流的必要。

做人，一半裝傻一半裝啞，有些事心里明白就好。

對一個人最狠的報復，不是指出他的問題，而是從記憶里清空他，行動上遠離他！

真正有實力的人，不是戴名表開豪車，一眼看上去聰明又多金的人，而是穿著簡單合體，看上去憨厚老實，甚至有點不太聰明的樣子。

很多時候啊，人們對他們的評價，這個人面帶憨相，心中嘹亮，不到關鍵時刻，不顯山露水。

一旦有事情發生，他們有勇有謀，殺伐果斷，就好像變了一個人一樣。

等處理完這一切，又恢復到那個普通的老實人的樣子。

那些擅長扮豬吃老虎的高手，往往是覺醒的老實人，平日里沉默寡言，內心卻藏著千軍萬馬，表面上看這類人溫和友善。

然而，在背地里做事的時候，都是極為的果斷，毫不拖泥帶水。

在小利益前不會斤斤計較，但面臨關乎大局的情況，絕對不會心慈手軟。

這類人多為底層逆襲上來的，他們已經褪去草莽氣，同時具備野蠻和仁慈兩種特質。

一手捧書汲取智慧，一手握劍彰顯自身的鋒芒。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的書。

44、【富人的思維方式44】怎樣能"命"好。

我們昨天舉的一個例子，就是有一個書友說，我很難突破，我很難邁出第一步。

你以后在和別人聊天的時候，如果一個人在短時間內重復或者反復地說N多遍一句話，你就要重視他說的這句話。

因為心理學上，有一個名詞叫自證預言，意思就是一個人經常說的話可能會成為他自己的命運的預言。

因為人是非常自戀的動物，你經常說什么話，你就會愛上自己的這個說法。

我發現那些總說我不行，我白搭的人，他們有的時候在這么說的時候好像還有份快感的。

而我們經常重復說的話，就會進入到我們的潛意識，潛意識的力量是非常巨大的，它就像一艘巨型游輪的舵，控制著我們前進的方向。

心理學家榮格說，你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。

以往我們對命運的理解就是，某種外在的力量或者自己不能左右的一些因素。

而按榮格的說法，你的潛意識才真正決定你的命運。

那榮格還有另外一句話，當潛意識被呈現，命運就改寫了。

而我們平時能夠認知和感受的是我們的表層意識，我們所做的一些決定和選擇，好像是我們的表層意識做出來的。

實際上，潛意識在這里面發揮了巨大的作用。

那怎么察覺自己的潛意識呢？

就是注意自己經常重復說的話。

而我們和別人交流的時候，也要留意別人經常重復說的話，這時候需要好好跟他討論一下為什么總這么說你。

比如說，有的人跟別人交流時經常說的一句話，這怎么可能呢？

這句話可能是他從小成長的過程中，家里面最親密的人經常說的一句話，慢慢的就進入了他的潛意識，而一個人總是這么表達的時候，他的心門是關閉的，他很難再去聽進去別人說的事情。

而且，他還會總想把自己的觀點去強加給別人。

如果意識到這一點，就應該把這句話變成什么事情都是有可能的，但影響我們潛意識有三個渠道，一個是聽，還有一個是看，最后一個是想象。

而其中語言對人的潛意識影響的力量是最強大的。

那我們今天播音的重點就是，我們每個人每天聽到的，看到的和想象的，會進入到我們的潛意識，而潛意識反過來指引我們人生的選擇和方向。

所以說，我們的外在命運是由內在的想象決定的，特別是我們潛意識層面的想象。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午在快手上學習到的知識點。

《黃帝內經》 關于吃肉的知識，看完再也不敢亂吃肉！

豬肉：

一、豬在傳統的中醫飲食觀念里整體屬陰性，不過它的蹄子屬于陰中之陽，而在前蹄和后蹄當中，前蹄的陽氣是最足。

二、豬身上較為寒涼的部位就是豬腦了，可現在好多火鍋店都會提供豬腦這道菜，而且還有不少人特別愛吃。

不過，從養生角度來說，體寒或者腸胃比較虛弱的人，還是要盡量少吃豬腦，不然容易加重體內的寒濕之氣。

三、豬皮凍有著很不錯的滋陰效果，以前大家可能就覺得它只是一道普通的小菜，其實它對于滋養我們的皮膚特別好，能讓皮膚更有光澤、細膩。

雞肉：

一、雞蛋黃在傳統養生里是入心的，以前人管它叫雞子黃。

心主神明，心陰充足了，人的神志、睡眠等各方面都會比較好。
二、在吃雞肉這種熱性食物的時候，如果擔心它熱性太大，可以用蘑菇來燉雞。
蘑菇本身性偏涼，和雞肉搭配在一起燉煮，雞肉的熱性就能被平衡掉。
三、有些人老是在半夜兩三點之后就醒了，睡覺睡不踏實，可能就是雞肉吃多了，體內的熱萎沒有清理干凈。
而且，肝火旺、性格急躁、甚至有時候會有抽搐癥狀的人，更要少吃雞肉，不然容易加重。
牛肉：
一、在古籍里面有記載，滋補脾胃較好的還得是黃牛肉。
牛肉的品性平和，它既不會過于溫熱，也不會寒涼，正好和脾胃處在人體中不上不下、不熱不寒的這種中間狀態。
二、牛肉滋補脾胃的力量是比較和緩的，不是那種一下子很強勁的滋補，是慢慢滋養的。
三、古人就很懂這個道理，會把牛肉燉得特別爛，一直燉到能把里面的膠質都熬出來，做成那種類似"肉皮凍"一樣的狀態，用這樣的牛肉湯來補脾胃，效果不錯。
羊肉：
一、要是感覺肚子里面空空的，還老是疼，出現這種虛寒的情況，就可以試試當歸生姜羊肉湯。
當歸能活血養血，生姜可以散寒溫中，和羊肉搭在一起，改善虛寒體質很有幫助。
二、在燉羊肉的時候，忌諱放大料，因為羊肉本身的熱性是往上走的，而大料的力是往下沉的，它們倆特性不搭，放在一起不但不能讓羊肉更好吃，還可能影響羊肉味道和作用。
三、做羊肉的時候，千萬不要放八角，八角也是熱性比較強的調料，放了八角會讓羊肉變得熱上加熱，而且做出來的味道也會很怪。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《男人來自火星女人來自金星》。
使男人變得特別：
男人以一種截然相反的方式使自己在女人心目中變得特別。
女人首先要精神上受到男人的吸引。
女人看中男人個性中的某些方面，了解他對待生活的看法，知道他平時都在做些什么，才會產生情感反應。
然而，可能有許多人與她志同道合，產生思想上的共鳴，但是只有少數人能夠引發她的情感沖動。
女人也會感覺到身體上的吸引，但這種吸引可能發生得極其緩慢，也有可能突如其來，猝不及防。
通常，當他吻她時，她會突然產生這種感覺。
這一看似小小的、不經意的愛的舉動使得她突然間理清了頭緒，清醒地意識到，眼前的這個男人對她更為重要、更為特別。
要是一個生性羞澀的男人遲遲不敢吻她，就有可能延遲、甚至阻止女人感覺到對他身體的沖動。
有時候，正是男人的一個吻，觸發了女人的全部激情，產生身體上的吸引。
男女間的許多戀愛慣例真正地為女人提供了機會，以便讓女人能夠正確評估她對某個男人的感情。
當這個男人為她打開車門、贊美她、邀請她出去、安排一次約會，甚至是晚上把她送回家后的吻別，都會讓女人逐漸地體會到不同層面的反應。
當女人情竇大開時：
有時候會出現這種情況，當你遇到一個男人，突然感覺到全部四個層面的反應，你甚至會感覺到對他有著一種迫切的身體激情。
如果你感覺到身體上的強烈吸引，請注意，別立刻認定這個男人就是最適合你的，要知道，你并沒有完全了解他。
如果你曾經有過情竇大開的經歷，那么當你再次走進一個有三十個男人的房間，其中的一個男人如同噴燈一般開啟了你情感的閘門，這時你應該做的，便是冷靜下來，轉身離開。
一些單身女人常常抱怨："無論何時，只要我投入真感情，一門心思地愛上一個男人，結果必然是，他仍然是錯誤的人選。
為什么我總是一再遇到那些并不適合我的男人呢？"
這些女人真應該好好檢討一下自己的戀愛方式，不要總是一見鐘情、傾情投入，應該選擇那種有內涵的男人進行交往。
一開始，他可能并不會立刻點燃你的激情，但是你可以隨著時間的流逝，慢慢驗證兩人的感情是否增長。
常常有人傳遞一個錯誤的經驗："要想贏得男人的心，讓他對你感興趣，你應該時刻注意他、關心他。"
這種建議只適用于渴望女人關心的男人，對大多數男人并不起作用。
如果女人總想方設法取悅男人，滿足男人的每個需求，男人就會告訴女人："你還可以為我付出更多。"男人的欲望是無止境的。
然而，男人也并非無可救藥。
男人來自火星，男人的想法并非多么奇特，只是與女人的看法不同而已。
其實，兩種思維方式并無優劣之分。
當女人的需要得到滿足時，她的人生價值就實現了，而男人的價值卻是通過女人的滿足實現的。
理解男女之間這一根本性的差異，在戀愛時，男和女人的種種困惑和問題就全都迎刃而解了。
男人就如同一個具有魔法的精靈，他偷偷地從瓶子里鉆出來，抓住每一個機會實現女人的愿望。
然而，一旦他得到這樣的信息——他并不能帶給她幸福，那么他就會縮回到瓶子里。
這就是男人的本性，他最為重視的永遠是成功。
對女人，無論怎么做，只要能讓她開心，他就會感到快樂。
如果他察覺到，女人試圖去取悅他，他會很樂意退回原地，消極而又被動地接受女人為他付出的一切。
出現這種現象，女人肯定不可能高興。
其實，女人完全可以對戀愛的方式和方法進行一些小小的調整，從而改變這種狀況。
女人也許會說："要是我必須刻意地做出調整，才能與他交往，那么他一定不會是我的真愛。"
其實不然，即使他就是你的唯一，若是沒有合適的機會彰顯你的風采，那么他也會對你漸漸失去興致。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《靜心》。
378、你的心態決定你的生活。
英國作家薩克雷有句名言，生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。
如果我們心情豁達，樂觀，我們就能夠看到生活中光明的一面。
即使在漆黑的夜晚，我們也知道星星仍在閃爍。
一個心態健康的人，就會思想高潔，行為正派，就能自覺而堅決地摒棄骯臟的想法，不與邪惡者為伍。
我們既可能堅持錯誤，執迷不悟，也可能相反，這都取決于我們自己。
這個世界是我們創造的，因此它屬于我們每一個人。
而真正擁有這個世界的人，是那些熱愛生活，擁有快樂的人。
也就是說，那些真正擁有快樂的人，才會真正擁有這個世界。
性格會對一個人的生活有著極為重要的影響，性格好的人總能看到生活中好的東西。
對于這種人來說，根本就不存在什么令人傷心欲絕的痛苦。
因為他們即便在災難和痛苦之中，也能找到心靈的慰藉。
正如在黑暗的天空中，他們也總能或多或少地看見一絲亮光一樣，盡管天上看不到太陽，層層烏云布滿了天空，但他們還是知道，太陽仍在烏云上，太陽光終究會照到大地上來。
具有這種性格的人，他們的眼里總是閃爍著愉快的光芒，他們總顯得歡快達觀，朝氣蓬勃，他們的心中總是充滿陽光。
當然，他們也會有痛苦，心煩意亂的時候，但他們不同于別人的就是，他們總是愉快地接受這種痛苦，沒有抱怨，沒有憂傷，更不會為此浪費自己寶貴的精力，而是拾起生命道路上的花朵，奮勇前行。
具有樂觀豁達性格的人，無論在什么時候，他們都感到光明，美麗和快樂的生活就在身邊。
他們眼睛里流露出來的光彩，使整個世界都異彩流光。
在這種光彩之下，寒冷會變成溫暖，痛苦會變成舒適。
這種性格使智慧更加熠熠生輝，使美麗更加迷人燦爛。
那種生性憂郁，悲觀的人，永遠看不到生活中的七彩陽光，春日的鮮花在他們眼里也頓時失去了嬌艷。
黎明的鳥鳴變成了令人厭煩的噪音。
無限美好的藍天，五彩紛呈的大地都像灰色的布脈。
在他們眼里，創造僅僅是令人厭倦的，沒有生命和靈魂的蒼茫空白。
盡管樂觀的性格主要是天生的，但正如其他生活習慣一樣，這種性格也可以通過訓練和培養來獲得或得到加強。
我們每個人都可能充分地享受生活，也可能根本就無法懂得生活的樂趣，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。
我們究竟是經常看到生活中光明的一面還是黑暗的一面，這在很大程度上決定著我們對生活的態度。
任何人的生活都是兩面的，問題在于我們自己，我們完全可以運用自己的意志力量來做出正確的選擇，養成樂觀快樂的性格。
樂觀豁達的性格有助于我們看到生活中光明的一面，即使在最黑暗的時候，也能看到光明。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“真正有實力的人，不是戴名表開豪車，一眼看上去聰明又多金的人，而是穿著簡單合體，看上去憨厚老實，甚至有點不太聰明的樣子。”
從這句話里，我感悟到了，大智若愚才是真正的高手，是隱藏最深的高手，也是活得最滋潤最瀟灑的人。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，我繼續保持沉默，保持低調，裝作啥都不知道，啥也不懂，啥也不是，就索嗨嗨地愣在那里。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！