冬季天氣變化較大，流感高發，處于特殊時期的孕媽們極易“中招”，對廣大孕媽媽造成了困擾。孕期女性作為罹患流感的特殊人群，一定很擔心自己懷孕流感怎么辦？

一、如何判斷自己得了流感？

孕婦患流感的癥狀通常與一般人群相似，但可能更為嚴重。以下是一些常見的孕婦患流感的癥狀：

發熱：孕婦患流感時，常出現發熱癥狀，體溫可達到38°C以上，甚至會更高。發熱有時會導致孕婦感到不適，如乏力、頭痛等。發熱還可能影響胎兒的健康，因此需要及時就醫并采取措施降溫。

咳嗽：流感病毒感染呼吸道后，有些孕婦會出現咳嗽癥狀。咳嗽有時持續數天至數周，嚴重時甚至影響孕婦的睡眠和日常生活。

肌肉關節疼痛：流感病毒會引起全身肌肉和關節的酸痛感。疼痛或呈彌漫性分布，或局限于某些部位，如肩背、大腿等。肌肉關節疼痛嚴重時會影響孕婦的活動能力。

呼吸困難：在極少數情況下，孕婦患流感會導致呼吸困難等癥狀。這通常是由于病毒感染引起的肺炎所致，需要立即就醫。

其他非特異性癥狀：孕婦患流感時，有些出現咽痛、惡心、鼻充血、頭痛等癥狀。這些癥狀與其他病毒性呼吸道疾病的表現相似，因此需要進行診斷性檢測以準確區分。

若出現以上癥狀，各位孕媽媽不要慌，請及時就醫，首先確定是普通感冒、流感還是其他呼吸道疾病，早診斷、早治療、早干預。

二、流感和感冒的區別

三、孕媽最擔心的問題！流感對胎兒有影響嗎？

一般情況下，孕媽感染流感主要為輕癥，不會對妊娠造成太大的影響。雖然流感病毒經過胎盤傳播的情況罕見，但孕婦感染流感病毒仍可對胎兒產生不良影響，妊娠期合并流感有增加自然流產、早產、死胎、小于胎齡兒和低出生體重的發生風險。不過孕媽媽也不用過度焦慮，只要做好預防，及時就醫治療，改善癥狀，絕大部分是可以平安度過的。

四、流感是怎么傳播的？

流感病毒主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。

五、孕婦感染流感怎么辦？

(1) 抗病毒治療

①疑似或確診流感的孕婦和哺乳期患者，無論其疫苗接種狀態如何，都推薦盡早開始抗病毒治療。在出現癥狀后48小時內啟動抗病毒治療的獲益最大。對于發病超過48小時才確診的患者，也建議給予抗病毒治療。

②抗病毒藥物選擇：目前各臨床指南推薦奧司他韋作為妊娠合并流感首選的抗病毒藥物。使用方法：奧司他韋，一次75mg、一日2次，連用5日(首選)(注意：具體用法用量請咨詢專科醫生！）。對于免疫功能受損或重癥患者，尤其是抗病毒治療5日后呼吸道樣本仍可檢出流感病毒的患者，可能需要延長療程(不超過10日)。

(2) 退熱治療

①體溫輕度升高可采取物理降溫，如冷敷貼，溫水擦浴、多飲水及補充電解質等。

②體溫≥38.5℃，可使用對乙酰氨基酚口服退熱。

(3) 合并感染的治療

除了抗流感病毒治療，部分患者還需要接受針對合并細菌性肺炎的治療，根據血常規情況，可以選擇對胎兒影響相對較小的藥物。

六、孕期如何做好自我防護？

(1) 一般預防措施

① 勤洗手，保持環境清潔和通風

② 盡量少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者

③ 正確佩戴口罩，保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、口或鼻

④ 營養均衡，多喝水，充足睡眠，避免著涼

⑤ 增強體質和免疫力

(2) 接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。孕婦或在流感季節備孕的女性為優先接種對象（中國流感疫苗預防接種技術指南）。在妊娠任何階段均可接種流感滅活疫苗，產后可接種流感減毒活疫苗。孕婦接種流感疫苗不僅安全有效，而且可以同時保護出生后的寶寶。母親接種疫苗是胎兒和新生兒獲得免疫力的唯一途徑。

孕期女性是流感的高危人群，平時應注意預防，盡量避免接觸流感的高危環境！流感不可怕，出現癥狀，及時就醫，切莫“硬抗”。希望每一位孕媽媽都能安全度過流感的高發季節，一起健健康康地迎接寶寶的到來！