廣東
今天分享一道石橄欖石斛豬骨湯
玉米清甜可口、湯清味美
甘甜美味、清潤(rùn)甘香又清熱下火
石橄欖清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺生津
石斛益胃生津、滋陰清熱
麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴
無花果清熱生津、潤(rùn)腸通便
搭配豬骨、玉米一起煲湯
養(yǎng)陰生津、清熱潤(rùn)肺、滋陰潤(rùn)燥
食材：豬骨、玉米、石橄欖、石斛、麥冬、無花果
調(diào)料：鹽、料酒
豬骨冷水下鍋加料酒焯水后洗凈
石斛提前浸泡60分鐘
石橄欖浸泡30分鐘后洗去泥沙
把豬骨、玉米、石橄欖、石斛、麥冬、無花果放入湯鍋中
加適量清水大火煮沸
蓋上蓋子小火慢煲60分鐘
時(shí)間到加鹽調(diào)味就完成啦
鮮香美味的石橄欖石斛豬骨湯就做好啦
湯清味美、清甜回甘、清潤(rùn)可口
清肺利咽、清熱下火
大家不妨試試哦……
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