本文授權轉自：藍橡樹（ID: blue_oak )，作者：立正媽媽

孩子的房間臟、亂、差，幾乎是家家戶戶父母都心塞的點。可是不管怎么訓導，孩子依舊知錯不改，為此導致的家庭大戰時有發生。

但站在孩子的視角，我們會發現，父母看到的亂并不被孩子認可。站在科學研究的視角，凌亂的環境不僅有利于創造力的孕育，還能給孩子的身心帶來舒緩作用。

不久前，“14歲女兒房間凌亂不堪”上了熱搜。

起因是父親實在看不下去14歲的雙胞胎女兒房間亂得無處下腳，屢屢教導、訓斥，女兒們都置若罔聞。

急火攻心的父親錄制了房間的視頻，發到女兒的同學群里。希望能激發她們的自尊心和羞恥感，促使她們正視整理房間，講究衛生的問題。

沒想到，視頻在網絡上激起千層浪，引發了眾人的議論和共情。

站隊女兒的一方，討伐父親的所作所為雖然達到“讓女兒們感到羞恥”，卻也徹底擊碎了她們的自尊心，傷害無限大，產生的危害遠大于房間凌亂。

站隊父親的一方，則認為如今的孩子衣來伸手飯來張口，生活自理能力嚴重不足，處處需要有人替他們收拾殘局，就該給這群“邋遢大王”點教訓，讓他們好好反省后，洗心革面做人。

整理房間，看似小事，卻是生活里影響親子關系的重大矛盾點。房間亂點好還是整齊點好？真相跟我們認為的大不同。

研究表明：

雜亂無章的環境具有啟迪性

“一屋不掃，何以掃天下”，讓孩子保持房間整潔，收納有方，是很多父母的執念。這份執念的背后，隱藏著兩個焦慮點：凌亂＝無序，無序＝無能。

父母總是擔憂，連生活都混亂無序的孩子，又如何能成材？

科學研究卻給出了出乎意料的答案。

明尼蘇達大學的Kathleen D.Vohs和她的同事曾經做過一個實驗——

要求被測試者在兩個不同的房間內完成一系列測試。其中一個房間整潔有序，而另一個房間雜亂無章，測試內容多是具有創意性的題目，包括對新事物的接受程度等。

而實驗結果表明：

在整潔的環境中，人們的行為更友善、更有控制性，能更高效地投入到學習中；而在雜亂的環境中，人們會更具有創造性，更傾向于做出新的嘗試，有新的點子。

Vohs博士指出：雜亂無章的環境具有啟迪性，可以使人掙脫傳統的桎梏，產生全新的見解。

有類似的研究表明，在一項針對 100 名青少年的調查中發現，約 60% 習慣房間稍顯雜亂的青少年在創造力測試中，得分比房間整潔的同齡人高出 20%。

那些看起來隨意堆放的衣物，肆意散落在床上、桌子上的文具，雜亂無章塞滿角落的書籍，占據房間各個縫隙的小物件，表面上是青少年們生活得一片“ chaos ”（混亂）的呈現，實則可能暗藏著一顆自由而充滿創造力的心。

在國外有一個“乒乓球”對比研究，也證實了“混亂更能激發創造力”這一結論。

研究將志愿者分為兩組，內容是“盡可能多地想出乒乓球的各種創新用途”。

一組人身處雜亂的環境，另一組身處整潔的環境。

結果，那些處在雜亂環境中的人，對乒乓球用途的想象結果，竟然是處在整潔環境中的人的10倍。

經濟學家蒂姆?哈福德在《混亂》中就曾說——

如果一個人的桌面收拾整齊，書籍整齊陳列、水杯文具擺放得規規矩矩，這樣的人一般缺乏創造力；而那些有大成就的人物，比如畢加索、愛因斯坦、扎克伯格、喬布斯等等，他們往往有著混亂的書桌，混亂更能激發創造力。

孩子眼中的凌亂，亂而有序

那些父母認為凌亂的房間，實則在孩子眼里，卻是“亂而有序”。

孩子總能在一堆亂糟糟的玩具中，準確地找到看起來支離破碎的小零件，也總能在堆積如山的作業本和文具叢中，翻出他所需要的物品。

每每當我們覺得垃圾堆般的房間，讓人頭痛不已，孩子們卻似乎非常享受在“垃圾堆“里翻尋寶藏的樂趣，沉浸式地呆在其中，做他喜歡的事。

在繪本界，每每孩子小月齡時，有家長問起“如何讓孩子愛上閱讀？”

專家們都會不約而同地給出共同的方案——“讓繪本在家隨處可見?！?/p>

只有隨地能看得到，孩子才會隨時拿起來讀。相反，那些收納整齊，置于書架上的書，常常會被無視。

孩子小時候，父母最大的感觸就是他們不走尋常路，對待一切事物都充滿了好奇心。好好的玩具，他們熱衷于拆了拼、拼了拆，不按規定玩法，總會腦洞大開，另辟捷徑；收納好的玩具、用品，他們總喜歡一股腦全倒出來，東翻翻，西找找，弄得滿屋狼藉；就連吃輔食，都沒法本本分分坐在餐椅上好好吃，而是一會玩下食材、一會丟下勺子，糊得滿臉滿身，氣得你爆炸。

但也恰恰是這份對世界無盡探索的好奇心，才讓他們在體驗中去摸索、去動手、去思考、去鉆研。

如果此時，我們為了維護所謂的“整潔、規矩、玩法”而要求孩子一板一眼，言聽計從，否則就限制、指責、甚至打罵。那么，養娃就如同訓猴，得到的只會是一只不會思考，只會服從的“乖猴”。

正如尹建莉所說——

“如果一個表面上纖塵不染、井井有條的家，維護它的代價是孩子失去了自在和放松的生活。那不如給孩子一個有點亂的環境，給孩子一個自由自在的家?！?/strong>

青少年房間：

亂中藏真意，懵懂少年心

“小時候凌亂可以理解，都十幾歲了卻越活越亂糟糟，接受不了啊！”

有家長找到心理老師，控訴青春期的女兒叛逆無比，言談中反復提到母女倆常為了整理房間的問題大戰。

心理老師指出：“想要打開青春期孩子的心靈大門，就要接納房間里的混亂?！?/strong>

因為，那間亂亂的房子里，恰如他們這個階段的心靈，充斥著各種矛盾、沖擊、困惑、焦慮和不安。父母看似簡單的‘收拾’要求，實則卻會讓青少年放大了心理發展、學習壓力和情緒波動中的種種挑戰，讓親子關系更岌岌可危。

如果我們了解孩子這個階段的發育特點，可能就不會去苛責他們的混亂了——

1、腦神經科學：身體發育不成熟，行為上難以做到

（1）前額葉皮層的“發育延遲”

知易行難，“知道”和“做到”中間，總是隔著一道鴻溝。

負責掌管青少年大腦的執行功能（包括計劃、組織和控制沖動）的前額葉皮層，要到25左右才發育完全。在此之前，大部分青少年可能意識到物品混亂，但為缺乏清晰的執行路徑，導致整理物品會讓他們感到手足無措。即使想做，卻很難達到父母期待的標準。

（2）傾向選擇更快產生多巴胺的行為

享樂是”即時滿足“行為，干活卻是“延遲滿足”的任務。

青少年的大腦會更傾向于選擇能即刻產生多巴胺，帶來快樂的事情，比如玩游戲、刷手機、看視頻等。至于打掃房間這種需要耗時耗力的活動，則充滿了不情不愿的抗拒。

（3） 睡眠不足的惡性循環

青少年的生物鐘有個特點，就是夜里入睡晚，早上睡不醒?？上W校里要求早到的作息表和繁重的課業，都使得他們必須剝奪睡眠來對抗生物鐘。但長期被壓榨睡眠時間，帶來的副作用就是大腦記憶力、專注力和情緒管理能力都會下降。

混亂的大腦管理好自身的學習和生活已經疲憊不堪，這時面對混亂的環境，已經有心無力。

2、心理發育：環境和壓力的內外夾擊

（1）高強度學習環境

上了中學后，多學科的學業壓力，超負荷的學習時長，還有來自父母和學校給予的沉甸甸的期待值，讓青少年的身心俱疲。當休息都變成了夾縫中難得的喘息，整理房間就變成了讓人更煩更討厭的額外任務，甚至對凌亂產生了“免疫”。不是“視而不見”，而是“習以為常”。

（2）外在情緒的內化宣泄

在家以外的空間，青少年為了遵循師長管教、迎合同伴、融入集體，不得不壓抑自己的許多情緒。但青春期內分泌腺激素分泌量變大，又使得他們面臨難以言喻的不適，時常覺得躁動、不安、壓抑、沖動。所以，終于回到可以放松的家庭環境，就難免卸下所有的偽裝，徹底放飛自我。看似隨意丟棄的物品，實際上也是他們自我釋放，情緒宣泄的一種方式。

（3）親子關系沖突的導火索

青春期的孩子，迫切想要擺脫父母的束縛，來證明自己長大了。所以常常通過頂嘴，脾氣暴躁，表現無禮等叛逆性行為，來跟父母針鋒相對，宣示主權。

美國心理學家霍林沃斯將這個階段稱之為“心理性斷乳期”，女孩大概在10歲，男孩在12歲左右開始，“身心巨變”讓原本乖巧的孩子一反常態。

動不動就咣咣地摔門，把自己反鎖在房間里，拒絕父母的進入，是青春期孩子的常態。而此時，父母越是用“整潔”作為判斷孩子日常表現的準備，孩子越容易因為逆反，而用臟亂差的環境來對抗父母的權威，用不收拾的行動來維護自己的心理空間，用頂嘴來維護自己的主權，尋求屬于自己的空間和秩序。

著名心理學家阿德勒在《自卑與超越》書中寫到——

許多青春期的逆反行為，都出自對展現獨立性、追求與成人平等，以及對男性或女性氣質的渴望。

此時，只有我們理解了孩子此時的“難處”，他們才可能卸下滿身的刺，露出柔軟脆弱的內心，接納父母的教導和幫助。

比“整潔”更重要的，是信任

其實，房間整潔與否并非是親子矛盾最大的爭執點，更深層的原因是在于，父母總抱著“我覺得、我認為、你應該”的理念，先入為主的認為孩子做不好，所以頻繁地嘮叨、指導、訓斥，希望以此讓孩子變得更好。

但也正是這份“信任感的缺失”，既加重了父母的焦慮，也拉遠了我們和孩子的距離。

我們常常習慣了用訓斥代替指導，卻不知道，理解比指責更能讓孩子愿意配合；

我們常常習慣了緊盯凌亂的細節，卻不懂以身作則，用“一棵樹晃動一棵樹”的力量；

我們常常指手畫腳指揮孩子干活，卻不明整理也可以是親子互動，而非單獨任務……

最重要的是，我們常常用成人的標準去要求孩子，卻忘了房間是孩子的，生活是孩子的，“干凈與否”應該遵循的，是孩子的標準。

著名作家劉墉曾說，當兒子進入青春期后，他主動在孩子的臥室里安裝了一把門閂。因為他發現，奶奶每次敲完門，沒等孩子回答，就會直接推門而入。

而他認為——“青春期的孩子有他們的私密世界，如果總是提心吊膽，怕有人隨時推門進來，潛意識可能會造成傷害。隨著孩子的長大，他們的心智逐漸成熟，渴望著一定的分離。于是，他們呈現在我們面前的行為，就是關門。”

主動為孩子加上的這道門閂，是給予孩子的理解和信任，更是打開他們心門的鑰匙。

比起討論如何讓孩子愿意收拾房間，其實父母更應該做的，是信任孩子。

相信給予空間，他能夠在亂而有序中去探索這個世界；相信給予理解，他會在逐步成長中學會自我管理；相信放開了手，他終會有能獨當一面的時候。

維護孩子的心房，窗明潔凈，充滿陽光和花香，關鍵不在于房間的絕對狀態，而在于在這一方天地里，青少年能找到自己內心的平衡，讓創造力與秩序感和諧共生，在成長路上穩步前行，這才是切實有效的“整理之道”。

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