江蘇
九紫翔：女性可以艾灸這兩個部位
古話說得好：女人要熱養。
女性體質大多偏寒，而陽不足；這樣身體就會出現虛寒之證，比如：手腳冰涼、宮寒、胃寒....經絡不通，身體處處淤堵....
01灸神闕：運化中焦
神闕又名臍中、命蒂，為養生家所重視，認為乃生命之根蒂。《醫學入門·針灸·煉臍法》：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生，及久嗽久喘……凡用此灸，則百病頓除，益氣延年。”神闕灸多用隔物灸，包括隔鹽灸、隔姜灸等。
常灸神闕可溫經通絡、回陽固脫、扶陽培元，達扶正祛邪、調整陰陽、延年益壽之目的，對素體陽虛、真元虛憊、傷寒陰證者尤為適宜。
02
灸命門：強腎固本
命門穴作為人體的長壽大穴，它位于人體背后正中線，也就是腰部的兩腎之間，與肚臍眼前后相對。
命門即生命之門，是人體先天元陽之氣匯聚之處，穴屬督脈，為長壽保健要穴，有強腎固本、壯腰膝、延年益壽的作用。《醫旨緒余》：“命門乃兩腎中間之動氣，非水非火，乃造化之樞紐，陰陽之根蒂。”常灸命門穴，可壯旺命門之火，使元氣充足，激活機體活力改善臟腑功能，促進新陳代謝，對老年人、久病體虛者尤為適宜。
關元又名丹田，乃一身元氣之所在，是任脈與足三陰經交會穴。關元內系元陽，為女子蓄血之處，常灸關元可益真元、養腎氣、理氣和血、益氣固脫，防治子宮脫垂、脫肛、久痢等。關元灸的最佳時機為夏秋之交，因冬主收藏，春主升發，故冬春兩季若無特殊原因，不灸關元，灸多反會宣泄精氣。
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