設為星標不錯過每天的見面

圍觀朋友圈:mrlinxiaoxi67

本文共計1628字，預計閱讀5分鐘。

你好哇，我是林小西。

過年期間在家里讀了一本微信讀書的神作！

42.3萬人閱讀，推薦值高達81.4%！

這本書就是《了凡四訓》。

也是我在運營幫合伙人1周年時，在自己的櫥窗購買了50本，然后親筆To簽贈送給大家的好書！

今天來詳細介紹一下，強烈推薦給大家！值得讀100遍！

01.

作者簡介

這本書的作者袁了凡，明代重要思想家，是中國第一位具名的善書作者。

他的人生軌跡，堪稱中國思想史上的特殊樣本：

少年時被算命先生斷言“終生無子”“五十三歲壽終”，于是前半生得過且過，像提線木偶一般被動地接受宿命；

中年時遇云谷禪師點化后，按照云谷禪師的說法，重新規(guī)劃了自己的人生。

以《功過格》為工具，踐行改命之法，沒過多久，他的命運就發(fā)生了變化。

最終突破預言桎梏，活到74歲并育有兩子。

這種從“認命”到“立命”的轉變，使他成為東方文化中“命自我立”思想體系的重要構建者。

他的《了凡四訓》融會了道教哲學和儒家理學，勸人積善改過，強調了從治心入手的自我修養(yǎng)。

當彼時的人們普遍地向神佛、風水尋求幫助的時候，袁了凡卻展現出超越時代的批判性：

極力向人們證明，真正能改變自己命運的，是自己的心念和行為。

沒有什么東西能夠真正保佑我們，除了我們自己的所想所為。

平安，源于內心。

02.

書籍簡介

這本《了凡四訓》，是他寫給自己兒子的家書。

正因是寫給后代，遣詞酌句就格外誠懇，想把自己畢生的經驗教訓、一切的人生感悟教給孩子，希望他們過上好的生活。

這從側面也印證了這本書的普適性，它是實實在在的處世之道，是一些實際的人生道理，是一些對普通人有幫助的方法論。

在這本書里，袁了凡通過自身經歷，講述了命運可以透過修行改變，透過什么修行改變呢？

透過持續(xù)不斷地做好事來改變。

持續(xù)不斷地做好事，可以改變自己的命運。

這本書共包括4個篇章：

1. 立命之學：打破宿命論的精神枷鎖

這本書通過袁了凡的人生經歷敘事：

遇孔先生算定命數—云谷禪師點化改命—實踐驗證突破預言。

展現了一個真實的顛覆傳統(tǒng)天命觀的人生樣本。

提出了核心觀念：極善之人，數固拘他不定；極惡之人，數亦拘他不定。

命運如同函數公式，輸入變量（善惡行為）改變輸出結果。

這一篇章里，提出了2個關鍵工具：

功過格：將道德量化管理的創(chuàng)新嘗試（每日記錄善行惡行）

發(fā)愿機制：設定具體目標（如中進士、得子）強化行為動機

2. 改過之法：認知系統(tǒng)的殺毒程序

改過也有三重境界：

事上改：強制約束行為（如強制戒煙）

理上改：理解行為危害（認知吸煙損傷肺腑）

心上改：從動機源頭凈化（培養(yǎng)對生命的敬畏）

這三重境界，與當下的認知行為療法（CBT）的核心邏輯不謀而合：

改變自動思維（心上改）比矯正行為（事上改）更具根本性。

《了凡四訓》的前瞻性和正確性，可見一斑。

3. 積善之方：構建能量復利系統(tǒng)的奧秘

為了幫助后代區(qū)分“真善與假善”“端善與曲善”“陽善與陰善”，袁了凡提出“八種積善方法論”：

1. 與人為善

2. 愛敬存心

3. 成人之美

4. 勸人為善

5. 救人危急

6. 興建大利

7. 舍財作福

8. 護持正法

有句話說：利他是最好的利己。

現代腦科學證實：利他行為能夠觸發(fā)多巴胺分泌，形成正向循環(huán)。

我們的善行，最終會令我們自身受益無窮。

4. 謙德之效：避免能量泄漏的最后屏障

以《周易》“天道虧盈而益謙”為理論根基，列舉了張畏巖因傲慢落榜、江陰張秀才因謙遜逆襲等案例，揭示“滿招損，謙受益”的深層機制：

從心理學視角來看，謙遜者更易獲得社會支持。

從能量守恒視角來看，傲慢如同容器裂縫導致福報流失。

03.

寫在后面

讀完《了凡四訓》，云谷禪師對袁了凡講的道理，也給我以啟迪：

每個人的命運，其實都是自己造作而成；每個人的福報，也是自己努力追求而得。

我們既可以向內求道德仁義，同時也可以向外求功名富貴，內外都有所得，這才是正確的追求。

“命由我作，福自己求。”僅此八字足矣。

正如《秘密》中寫道的：存善念，說善言，行善事。

這些都是一生的修行，而我們的命運，也就蘊藏在這修行里。

【常駐小尾巴】

小西建立了一個知識星球-林小西運營幫，帶著大家一起從0到1，365天做成能變現的公眾號。

和大家一起探尋精神自由之路，期待志同道合的你掃碼加入！

? End ?

作者簡介：

林小西，一個堅信長期主義的終身成長者。

2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號的第441/500 天。

如果你也熱愛讀書寫作，歡迎添加我的微信，一起交流學習。

長按識別加我好友

我能提供：

1.電子書：微信回復“111”（免費）

2.交流群：微信回復“666”（49.9元）

3.微咨詢：高效閱讀寫作、自媒體運營（299元/小時）

4.共讀營：每月一期，可預約報名（88元/期）

5.運營幫：林小西帶你做成能變現的公眾號（399元/年）

6.成長群：高質量社群，和2000+人學習成長（599元/年）

「 一個溫和的公眾號 」

星標我不錯過每天的見面