菌菇烏雞湯是一道營養豐富的湯品,適合冬季滋補。
以下是菌菇烏雞湯的具體做法:
【食材準備】
- 烏雞:1只(約1000克)
- 干香菇:適量
- 杏鮑菇:1個
- 金針菇:適量
- 白玉菇:適量
- 紅棗:幾顆
- 枸杞:適量
- 姜:幾片
- 蔥:適量
- 鹽:適量
- 料酒:適量
【步驟】
1. 準備食材:烏雞清洗干凈,去掉內臟,切成塊狀;干香菇提前用水泡發,洗凈;杏鮑菇、金針菇、白玉菇洗凈,切成適當大小的塊或片;紅棗洗凈,去核;枸杞洗凈備用。
2. 烏雞塊放入冷水中,加入幾片姜和少許料酒,大火煮開后撇去浮沫,撈出烏雞塊沖洗干凈。
3. 將清洗干凈的烏雞塊放入煲湯鍋中,加入足量的清水,放入姜片、蔥段和紅棗,大火煮開后轉小火慢燉。
4. 燉煮約1小時后,加入泡發好的香菇和其他菌菇,繼續燉煮30分鐘至1小時。
5. 最后加入枸杞,繼續燉煮10分鐘左右,根據個人口味加入適量的鹽調味。
6. 關火前撒上蔥花增香,即可盛出享用。
【小貼士】
- 烏雞可以選擇整只燉煮,也可以根據個人喜好切塊。
- 菌菇的種類可以根據個人口味選擇,也可以添加其他喜歡的菌類,如茶樹菇、平菇等。
- 燉湯時,水要一次性加足,避免中途加水影響湯的口感。
- 燉煮過程中,保持小火慢燉,可以讓湯更加鮮美。
- 鹽的加入量根據個人口味調整,不要加得過早,以免影響肉的口感和湯的鮮味。
按照以上步驟,你就可以燉出一鍋營養美味的菌菇烏雞湯了。
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