廣東
今天分享一道木瓜玉米玉竹湯
湯既有木瓜香甜又有玉米清甜
香甜清潤、味香鮮甜又補益脾胃、清潤降火
木瓜健脾消食、和胃化濕
玉米健脾開胃、清熱利濕
玉竹生津止渴、養陰潤燥
無花果清熱生津、潤肺止咳
搭配豬骨一起煲湯
健脾益胃、清熱生津、利水化濕
食材：豬骨、木瓜、玉米、玉竹、無花果、蜜棗
調料：鹽、料酒
豬骨冷水下鍋加料酒焯水后洗凈
木瓜去皮去籽切厚片
玉米切段
玉竹、無花果、蜜棗用清水浸泡10分鐘
把豬骨、玉米、玉竹、無花果、蜜棗放入湯鍋中
加適量清水大火煮沸
蓋上蓋子小火慢煲30分鐘
再放入木瓜一起小火煲10分鐘
時間到加鹽調味就完成啦
鮮香美味的木瓜玉米玉竹湯就做好啦
湯鮮味美、鮮甜可口、清潤美味
木瓜香甜、玉米清甜
好吃又好喝的一道清潤降火、養陰潤燥靚湯
大家不妨試試哦……
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