現在，越來越多的孕媽媽都意識到，不能讓胎兒長得過大，有些孕晚期媽媽因胎兒偏大而焦慮，懼怕生產困難。那么，胎兒到底多大算“巨大兒”呢？

別急，產科楊惠芳大夫來給你細說說，讓你心里有數，輕松應對！

巨大兒的定義是根據新生兒出生后的體重來確定的。在中國，如果新生兒的出生體重等于或大于4000克（即8斤），則被稱為巨大兒。

Q“巨大兒”到底有哪些危害呢

對孕婦的影響

巨大兒會增加剖宮產率，導致產程延長及產程阻滯，產后出血、絨毛膜羊膜炎及軟產道裂傷發生增多。

對胎兒及新生兒的影響

巨大兒增加了肩難產的風險，對胎兒損傷主要是臂叢神經損傷和鎖骨骨折。另外新生兒并發癥也有所增加：低血糖、肺發育不良、紅細胞增多癥、胎糞吸入風險，甚至可致成年期超重及肥胖等。

可是，有的孕媽媽又擔心胎兒太小，營養不足，那到底寶寶出生體重多少合適？

對于中國寶寶來說，體重正常范圍在5到8斤，6斤到7斤屬于比較理想的體重，這個體重的胎兒比較容易生產，當然這也跟孕媽媽的骨盆情況有關。

骨盆條件因人而異，但胎兒體重各位孕媽媽可以通過飲食運動管理進行控制。寶寶的體重合適，對各位寶媽有諸多利處，既能減少不必要的剖宮產，又能大大減少會陰側切機會，而且也減少寶媽發生因產傷導致的盆腔器官脫垂和壓力性尿失禁等盆底功能障礙性疾病。

準媽媽們應當重視飲食和運動管理

飲食應該以清淡為主，注意補充維生素，蛋白質以及微量元素，可以適量的新鮮水果、蔬菜以及瘦肉、蛋類、堅果以及粗糧。

要注意適當運動，如無運動禁忌，1周中至少5 天，每天進行30分鐘中等強度的運動，有氧運動及抗阻力運動均是妊娠期可接受的運動形式。

同時應監測自己的體重，避免體重增長過快，如有妊娠期糖尿病應注意血糖管理，避免巨大兒的發生。

目前，經過我院產科經過不懈努力，巨大兒分娩率逐年下降，今年巨大兒分娩率史創新低。為保證廣大孕產婦及新生兒安全，我們采取了系列科學有效的管理措施，提升了母嬰健康水平。

如果您在飲食、運動或體重管理方面有任何的疑問請隨時與您的產檢醫生溝通，我們將盡最大的努力為您答疑解惑，讓我們共同努力順利分娩每一位天使寶寶！

文字|產科 楊惠芳