這是三月的一天，窗外陽光明媚，春氣宜人，可敲門進來的阿慧卻一臉的委屈和郁悶。

阿慧讀高二，性格文靜內向，學習成績優良，在月考中取得了滿意的成績。

我一邊請阿慧坐下，一邊想，阿慧的成績不錯，大概不會是因為學習壓力而來的吧？果然，阿慧向我訴說的是另外一件事，一件聽起來似乎很小的事情。

近期，班級調整了座位，阿慧的環境發生了變化，她的同桌是一個外向、很情緒化的女生。這個女生書寫的方式很不一樣，用力特別大，好像在跟誰賭氣似的，用筆在紙上快速而有力地劃，發出很大的聲音，刺人耳鼓。尤其是做卷子時，她根本不墊東西，直接把卷子放在課桌上就寫，筆尖透過薄薄的紙張跟鐵質的桌面交鋒，發出很刺耳的聲音，干擾了阿慧的注意力，讓喜靜的阿慧無法靜下心來。

阿慧覺得自己受到了影響，于是有一天對同桌說：“你不要那么用力寫好不好？你下面墊個本子再寫不行嗎？”同桌奇怪地看了她一眼，然后不滿地“哼”了一聲，埋下頭去繼續我行我素，而且從此以后，阿慧再跟她說話討論問題時，她都不愿意再搭理阿慧了。

說到這里，阿慧眼圈紅紅的，蓄滿的淚水沒控制住，滾了下來。看得出來，阿慧的心里很委屈。

“她讓我無法忍受。”

我說：“你覺得她影響了你，而且她還有點兒不講理是嗎？”

阿慧重重地點了點頭。

“你一定還覺得她不該影響你，是嗎？”

阿慧的目光里有一絲疑惑，看著我說：“不是嗎？”

我笑了笑，轉了個話題，說：“據你觀察，她這樣寫字是她本身的特點還是為了故意氣你？”

阿慧說：“她好像就是這樣一個人。我問過她以前的同桌，說她一直這樣，不過他們都已經適應她了。她這個人特別情緒化，本來寫字時動靜就大，如果情緒不好，那寫字時聲音就更大了。”

“哦，是這樣。看來，用力寫字不僅是她的習慣，而且還是她用來宣泄情緒的方式。那么，我們是否可以這樣推斷，她寫字聲音大的時候，很可能就是她內心煩躁苦惱的時候？”

阿慧的眼睛忽閃了兩下，沒說話，似乎在思考我的話。

我接著問道：“她寫字聲音大是影響了你，但是如果因為你，她不能再按照自己習慣的方式寫字，不能再按照自己喜歡的方式宣泄情緒，那么你不是也影響了她嗎？”

“而且，阿慧，你覺得你有權利要求她為你改變什么嗎？”

阿慧沉默了一會，低下頭說：“沒有。”

“為什么沒有？”我緊緊追問。

“因為她跟我在班集體中是平等的，雖然我成績比她好很多，她也沒有義務非要服從我。”

“說實話，我已經想到過調桌了，可又擔心調了后仍然不如意。”

“你可能還沒明確意識到，實際上，在這件事情上，你已經選擇了改善環境這種做法，只不過你改善的結果是失敗的。想想，當你跟同桌提出要求時，你希望達到的目的是什么？”

“當然是希望她不再制造那樣的聲音，不再影響我啊。”

“是啊，愿望是美好的，可結果呢？你不但沒有實現這一目的，反而連同學關系也搞僵了，是不是有點兒得不償失啊？”我對著阿慧溫和地笑著，阿慧有些羞赧地咧了咧嘴，沮喪地再次垂下她的頭。

阿慧想了一會兒，說道：“現在看來我當時的話有些生硬，似乎自己就理直氣壯似的。她可能也覺得我不講理，不夠尊重她。”

“我知道你的本意并不是那樣，可為什么就說出了那樣的話呢？”

現在的中學生，因為特殊的生長階段和獨生子女的成長經歷，都存在著不同程度的自我意識和對生活的理想化。這讓他們在身處某種環境中時，頻頻碰壁受傷，從而產生心靈上的困惑和情緒上的煩惱。

因為他們只知道生活應該是什么樣子，卻不明白生活實際是什么樣子，只知道自己應該享有自由、享有權利，而不知道個人的自由、權利只有在與社會環境的和諧相處中才能獲得等等。諸如此類的思維誤區對他們的成長很不利，而消除扭曲想法便是心理干預的關鍵。

我在潛意識狀態下找到了阿慧的病理性記憶，小學一年級二年級的時候，她幾乎拿了滿分，但媽媽卻說她扣了2分，因為媽媽小的時候都是滿分。面對母親的質疑和指責，她感到委屈和無奈，于是她跑到房間把自己鎖起來，躲在桌子前傷心地流淚。到了初中開家長會的時候，她從前十名滑落了，媽媽覺得很沒面子，抬不起頭來。回家后，媽媽也為此事抱怨了一番。聽到母親的抱怨，她感到非常內疚，內心對于成績變得更加在意了。我對阿慧的病理性記憶進行重組，她內疚的情緒下降了許多。

記憶重組干預一段時間后，在離開咨詢室的時候，阿慧微笑地告訴我，要想得到別人的尊重，首先得尊重別人。要想得到別人的理解，首先得理解別人，要想得到別人的關心，首先得關心別人。看著阿慧邁著自信的步子輕松地離去，我想，希望她們兩個在接下來的日子里，能領悟到退一步海闊天空的道理，特別是阿慧，應該能夠從此懂得怎樣與人相處。