“月經(jīng)”，一個(gè)讓許多女性朋友日常焦慮的話題，一次月經(jīng)來(lái)幾天？量多少？才算“正?！保?/strong>

正常的月經(jīng)是什么樣的？

總有人討論，月經(jīng) 3 天是不是不正常、是不是要早衰了？

其實(shí)，無(wú)論是月經(jīng)來(lái) 3 天還是月經(jīng)來(lái) 7 天，都很正常。

我們一般將來(lái)月經(jīng)的第 1 天作為 1 個(gè)月經(jīng)周期的第 1 天。來(lái)月經(jīng)的第 1 天到月經(jīng)完全干凈所需要的時(shí)間為月經(jīng)時(shí)間，兩次月經(jīng)第 1 天之間的間隔時(shí)間為月經(jīng)周期。

月經(jīng)周期是從出血的第一天開(kāi)始計(jì)算，到下次月經(jīng)第一天的間隔天數(shù)；正常月經(jīng)周期一般為21~35天，平均是28天；經(jīng)期時(shí)間（出血時(shí)間）一般為2~8天，平均是4~6天。

月經(jīng)不調(diào)有哪些表現(xiàn)？

月經(jīng)的表現(xiàn)五花八門(mén)，什么情況是需要去醫(yī)院就診的異常情況呢？這里列舉一些常見(jiàn)的需要就醫(yī)的月經(jīng)問(wèn)題：

1.月經(jīng)量突然明顯變多或者變少；
2. 痛經(jīng)突然比以往明顯加重；
3. 月經(jīng)出血時(shí)間超過(guò) 8 天；
4. 月經(jīng)周期小于 21 天或者大于 35 天；
5. 兩次月經(jīng)之間有出血；
6. 有性生活且月經(jīng)推遲，疑似懷孕；
7. 沒(méi)有性生活但距離上次月經(jīng)第一天超過(guò)三個(gè)月；
8. 超過(guò) 16 周歲仍未有過(guò)月經(jīng)；
9. 其他令你擔(dān)憂或者疑慮的情況。

新加坡貢方堂中醫(yī)婦科專(zhuān)家丘保潤(rùn)表示，月經(jīng)推遲和月經(jīng)量少病因比較復(fù)雜，有血虛型、肝氣郁結(jié)型、血瘀型、氣虛型、腎虛等。

中醫(yī)有一個(gè)妙方，能夠幫助廣大女性解決月經(jīng)長(zhǎng)期“亂來(lái)”之憂。

這個(gè)方子通過(guò)多味中藥的巧妙配伍，從補(bǔ)血、疏肝、化瘀、補(bǔ)氣等多個(gè)角度，對(duì)這些常見(jiàn)病因進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。

該方以補(bǔ)血名方四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地）為基礎(chǔ)，加上柴胡、人參、阿膠、益母草組成，藥味不多但配伍精當(dāng)，將月經(jīng)推遲、量少的諸多病因一網(wǎng)打盡，故稱(chēng)萬(wàn)能調(diào)經(jīng)湯。

柴胡和四物湯中的白芍是疏肝結(jié)郁的經(jīng)典名方逍遙散中的成分，具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，能幫助疏通氣血，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，主治肝氣郁結(jié)型。

川芎和益母草活血化瘀，促進(jìn)血液流通，消除瘀血積滯，主治血瘀型。

人參加四物湯是八珍湯的基本結(jié)構(gòu)，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)臟腑功能，幫助調(diào)節(jié)氣血，主治氣虛型。

阿膠補(bǔ)腎養(yǎng)血，是治療腎虛經(jīng)少的要藥，主治腎虛型。

醫(yī)案

王某，女，34歲。

主訴：經(jīng)期已延后25天未至（無(wú)妊娠）

診斷：太陰病

處方：四君子＋當(dāng)歸芍藥散＋桃仁紅花水蛭，3劑

反饋：3劑喝完月經(jīng)正常到來(lái)。為鞏固療效，又服用一個(gè)月，之后月經(jīng)一直保持正常，生活質(zhì)量得到顯著提高。