愛比克泰德是古羅馬著名的哲學家，是繼蘇格拉底后對西方倫理道德學說做出最大貢獻的人。

愛比克泰德強調，每個人都應當珍視自己的思想與理智，不要因為壓力就放棄我們的思想，不要把自己珍貴的心靈輕易交給任何一個可能影響你的人。

未經審視的人生不值得過，我們的思想源自外部，并深受外部和他人的影響。

在這個信息爆炸的時代，充斥著各種無法驗證的、斷章取義，夸大其詞和嘩眾取寵的言論、也充斥著各種由于認知不足所撰寫的錯誤觀點和陳舊過時的思想、甚至還充斥著不少故意歪曲真相、顛倒是非的虛假言論。

即使是智者們的思想，也有其時代背景和局限性，并不見得全部都是對的。

這些言論不僅阻礙了我們對世界的認知，也影響了我們的價值觀、生活和工作。

在這個信息爆炸卻多半無用的時代，分辨能力和清晰的見解就成了一種核心能力。

在這種背景下，提高對信息的分辨能力和對事物的理解能力、不要輕易把自己的思想交給任何人，便顯得尤為重要了。

我們要保護好自己的理智和思想，理性思考，看清本質，不要被事物的表象和錯誤的邏輯所蒙蔽。要學會看清真相，識別那些濫情的、虛假的觀點。

我們要對包括習俗、流行看法、集體價值觀、新觀點和自己的信念進行認真審視和思考，避免被誤導。

我們對習俗要始終保持著懷疑的態(tài)度，冷靜對待。習俗往往有其時代背景，有不少已經不合時宜，有些甚至已經成為糟粕。

客觀和理性地看待流行的看法、價值觀和行為方式。這些看法、價值觀和行為方式在本質上都是缺乏創(chuàng)造性的，一般都是比較膚淺的，甚至是刻意標新立異，吸引眼球的，在觀念在理性和實踐面前，往往經不起考驗。

要客觀地思考新的觀點，除了要看到其與時俱進的一面，還要對這些新觀點的合理性和邏輯性等進行認真審視。

我們要經過嚴密考察和思考后，才能樹立自己的信念，并摒棄一些已經不適合自己的信念。

我們要學會區(qū)分、評估和警覺那些社會灌輸給我們的信條，信條大多來自于偶然的、沒有責任感的或愚昧無知的社會經驗，經常是不可靠的，有些甚至是利益團體人為打造的。

思想決定人生，將自己的思想輕易交給他人，等于將自己的人生和命運輕易交給他人。

我們要遵循自己的內心，堅信自己，學會質疑，獨立思考，打破常規(guī)思維的約束。

提高認知和掌控自己命運的關鍵在于要能夠分辨是非，發(fā)現(xiàn)真理和真相，屏蔽錯誤的思想和觀念。

唯有這樣，我們才能找到正確的方向和方法，做正確的事，用正確的方法做事，邁向成功。才能真正掌控自己的命運和內心，不受他人擺布，活出自我。